Публикувана: 13 март 2006, 11:10 ч.
Последно мнение: 16 март 2006, 22:37 ч.

лунна диета...15.03.-пълнолуние е

4 966
189
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от предизвикателствата при спазване на лунната диета?
Какви са препоръките за хранене, подготовка и начинаещите в лунната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от предизвикателствата при спазване на лунната диета?
  
  Някои от предизвикателствата при спазване на лунната диета включват усещането за глад, ограниченията в храненето, и възможните неблагоприятни ефекти върху организма. Важно е да се отбележи, че лунната диета не е научно обоснована и не се препоръчва от диетолозите като устойчив метод за отслабване.
- Какви са препоръките за хранене, подготовка и начинаещите в лунната диета?
  
  По време на лунната диета се препоръчва консумирането на течности като вода, чай, свежи сокове, и понякога се допускат определени видове плодове. Преди лунната диета се препоръчва психическа и физическа подготовка, като например консумиране на плодове и зеленчуци (предпочитано в натурален вид), прясно изцедени сокове, чай и вода. За начинаещите в лунната диета е важно да се консултират с медицински специалист или диетолог, преди да започнат такава програма. Важно е да се отбележи, че тези препоръки не са научно обосновани и не се препоръчват от диетолозите като устойчив метод за отслабване.

# 150 16 март 2006, 00:10 ч.

Мнения: 3 760

Аз пак се издъних Cry

. До 20:30 бях герой, но после... А сега и биричка пийвам - уж за лактацията...

# 151 16 март 2006, 08:13 ч.

Мнения: 1 183

Е и аз се издъних, вечерта ядох салатка понеже бяхме на гости и нямаше как Cry

Но поздравявам всички успели bouquet

Дайте резултати да ме е яд още повече hahaha

# 152 16 март 2006, 08:36 ч.

София
Мнения: 7 858

Успях да издържа само на 3 литра вода и съм -600гр. По принцип свалям повече от лунната,но вчера много ми се виеше свят и не съм се движила особенно много. Хайде момичета,вие сте.

# 153 16 март 2006, 09:04 ч.

Мнения: 485

Аз още вчера писах, че се издъних защото на едик колега му се роди дъщеричка и какво черпене беше в офиса - нямах толкова воля Embarassed

Пък и всичко ми се вкисели от тези лимони вече - май трябва да ги спра малко, че и без това имам проблеми със стомаха

Но пък луната вече взе да "издиша" и така до новолунието, което е чак на 29.03 така че до тогава все е удобен период за отслабване и смятам да продължа диетуването (още не съм решила как - може би с японското чудо), а преди новолунието е последната четвърт на 22.03 ,и тогава ще се гладува - нищо не е загубено щом целта е да сме фиданки

Поздравления за издържалите гладуването bouquet

и успех за тези които го продължават, и дано се похвалите с добри резултати

# 154 16 март 2006, 09:07 ч.

Мнения: 2 125

В 20.30 хапнах, ама ми се събраха 48 часа глад от предния ден #Crazy

Смятам мисията за ПРЕизпълнена Peace

# 155 16 март 2006, 09:10 ч.

Мнения: 1 809

Да се похваля и аз:)идържах изпитанието и най-хубавото е ,че все още не ми се яде.Ще опитам да продължа и днес до клкото мога.Не съм се теглила,но усещам ,че има някакъв резултат Wink

# 156 16 март 2006, 09:13 ч.

Мнения: 521

ох пък аз я забравих.мислех че днес трябва да се гладува.ихххх ooooh!

# 157 16 март 2006, 09:19 ч.

Мнения: 485

Цитат на: svetlat в чт, 16 мар 2006, 09:04

Но пък луната вече взе да "издиша" и така до новолунието, което е чак на 29.03 така че до тогава все е удобен период за отслабване и смятам да продължа диетуването (още не съм решила как - може би с японското чудо), а преди новолунието е последната четвърт на 22.03 ,и тогава ще се гладува - нищо не е загубено щом целта е да сме фиданки

Поздравления за издържалите гладуването bouquet

и успех за тези които го продължават, и дано се похвалите с добри резултати

черешка, няма страшно щом го искаме ще успеем следващия път bouquet