Японско чудо - тема 24

  • 162 248
  • 754
  •   1
Отговори
# 720 22 ян. 2015, 08:16 ч.
  • Мнения: 15 064
Добро утро!
От вчера до днес разликата е една голяма 0. Завърших първата седмица с -2,2 кг, колкото беше резултатът ми и вчера. Изобщо не ми тежи, не съм гладна, нищо не ми липсва, само се надявам и втората седмица да свърши с поне такъв резултат.

# 721 22 ян. 2015, 08:18 ч.
  • Мнения: 1 384
Началото ми е трудно. Първите два-три дена са зле. Обявявам втори ден. Не съм се мерила, но за един ден освен чревно съдържимо друго няма паднало.
На мен сокът ми се пада в събота, има шанс да си го набавя значи.
Аз съм пред цикъл и допълнително натежавам в тези дни, с възрастта имам чувството, че все по-тежко става. Не, че съм престаряла, просто тялото не е същото.

Sunny29, ти колко имаш да смъкваш? Извинявай, ако си писала напред.

# 722 22 ян. 2015, 08:45 ч.
  • Мнения: 15 064
Аз имам да свалям 5. Не знам колко от вас са взели под внимание препоръката да се вземат витамини. Според мен е важно, защото диетата е наистина изтощителна. Аз по принцип не си падам по синтетични витамини, обаче с намаленият прием на храна, тялото няма как да се справи само с набавянето на витамини и минерали.

# 723 22 ян. 2015, 09:13 ч.
  • Мнения: 1 384
5 кг са малко килограми реално.
Затова падат бавно. По два и половина на седмица е съвсем добре даже. Peace
Аз витамини не пия.

# 724 22 ян. 2015, 09:21 ч.
  • Мнения: 15 064
Ами за някои са малко, за други са много. Надявах се на по-бързи резултати, но истината е, че се чувствам добре. Наистина по-здравословно е да падат по-бавно. Само дето пише, че втората седмица се отслабва по-бавно, та затова се притеснявам дали ще успея до края.

# 725 22 ян. 2015, 09:25 ч.
  • софия
  • Мнения: 63
Здравейте момичета  Hug
Аз бях писала тук преди време, но така и не успях да я направя. Сега обаче съм твърдо решена да успея. Килограмите, които имам да смъквам вече са 7. Вчера ми беше ден 1. Днес съм -0,900кг., което е течности, но пък кантара е надолу и аз съм щастлива. Успех на всички!

# 726 22 ян. 2015, 09:28 ч.
  • Мнения: 1 384
Цитат на: Sunny29 в чт, 22 яну 2015, 09:21
Ами за някои са малко, за други са много. Надявах се на по-бързи резултати, но истината е, че се чувствам добре. Наистина по-здравословно е да падат по-бавно. Само дето пише, че втората седмица се отслабва по-бавно, та затова се притеснявам дали ще успея до края.

Малко в друг смисъл. Ясно е, че за теб са достатъчно много, след като искаш да ги махнеш. Но сметни реално - в диетата се казва, че първата седмица падат 5-7 кг. ако имаш да сваляш само 5, няма как да паднат всичките 5 за 7 дена. Абсурдно е. Затова е съвсем реалистично и добре по 2-2,5 кила на седмица. Имаш две седмици и си чисто нова! Hug
woman555, значи сме заедно с теб, и на мен вчера ми беше ден 1. Успех!

# 727 22 ян. 2015, 09:33 ч.
  • Мнения: 36
Добро утро и от мен!
След третия ден отбелязвам само 100 гр надолу  Sad Явно и при мен нещата ще се случват бавно, искам да сваля 6-7 кг. Sunny29, и аз се надявах на по-бързи резултати, нооо....колкото - толкова  Sad
иванула, наистина първите 2-3 дни са критични, после свикваш и даже се чувстваш лека и енергична. Витамини обаче е добре да се пият. Аз вчера нямах главоболие вече, днес съм много бодра даже Simple Smile

Продължаваме! Simple Smile

# 728 22 ян. 2015, 09:43 ч.
  • Мнения: 15 064
Аз винаги казвам два по-малко са по-добре от нищо. Така че не се отчайвам, просто споделям как на мен ми действа. Нека всички имаме резултати, все пак две седмици не са много, а и диетата не е чак толкова трудна, та си заслужава усилията.

# 729 22 ян. 2015, 23:01 ч.
  • Мнения: 422
Здравейте, япончици. Как стеее?  Hug
На мен днес ми беше 1-ви ден от 4-та седмица и мина добре!   Peace
Надявам се като за последна седмица, да паднат поне още 3-4кг.  Praynig Praynig Praynig

Sunny29, the_good_wife, иванула Вярвам, че всички ще свалите килцата! Желая ви утре да се събудите с гооляяям минус Whistling  Hug

Лека и спокойна вечер, момичета!  Heart Eyes

# 730 23 ян. 2015, 08:18 ч.
  • Мнения: 1 384
Добро утро. Отпаднало. Нормално. Не се тегля аз всеки ден. Демотивиращо ми е, когато са малко минусите. Grinning
И оплакване-в очакване на гости съм. ooooh!Никак не обичам така, никак. Crossing Arms ooooh! Tired

# 731 23 ян. 2015, 08:27 ч.
  • Мнения: 15 064
Добро утро!
TheOneS, благодаря за пожеланията, явно са подействали. Днес съм с -0,5. Като се има предвид и, че от днес съм в цикъл, си е цяло чудо. Сега няма да се меря няколко дни докато трае цикъла. TheOneS, как се чувстваш здравословно след цели три седмици? Диетата е изтощителна от гледна точка на липсата на повече витамини и минерали и се чудя дали е добре да я спазвам повече от 2 седмици. Иначе свикнах с нея и не ми е трудно, не съм и гладна.

# 732 23 ян. 2015, 09:56 ч.
  • Мнения: 422
Добро утро, япончици.  Hug

иванула Щом си в очакване на гости е нормално да имаш по-малки минусчета. Както знаем в този период тялото задържа вода  Peace
Sunny29 Браво, супер минусче  Hug Здравословно се чувствам много добре! Както вече казах, на мен тази диетка ми действа страхотно - не съм отпаднала, напротив - пълна съм с енергия, даже ходя на фитнес всеки ден и не съм имала проблеми с отпадналост, прималяване и т.н. Друго положително нещо, което се забелязва при мен е, че като започна диетката косата ми започва да расте като пощуряла, ноктите ми също. Като се поразрових в интернет установих, че това се дължи на голямото количество протеини (те отговрят за 80% от здравината на кожата, ноктите и косата).  Hug

Днес - 2 ден. Сега забягвам на сутрешна тренировка, да изгоря някоя и друга калория  Mr. Green  newsm39 jump running

Успешен ден, момичета!  Hug

# 733 23 ян. 2015, 10:04 ч.
  • Мнения: 1 384
TheOneS , истински гости, не цикъл. Гости, с ядене и пиене. ooooh!

# 734 23 ян. 2015, 10:09 ч.
  • Мнения: 15 064
TheOneS, много се надявам и аз да видя ефект върху ноктите поне, косата си расте по принцип. Ще видя как се чувствам след втората седмица и дали имам нужда от още сваляне и може да направя и трета, но повече няма да издържа. Много са ми малко плодовете. А и от млечните само кисело мляко консумирам и ще започнат да ми липсват.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата