Японско чудо - тема 24

  • 162 244
  • 754
  •   1
Отговори
# 60 16 март 2014, 07:50 ч.
  • Мнения: 13
Здравейте !
Simple Smile

Днес се претеглих след първия ден вчера на диетата и НИЩО!Нито грам!Как е възможно.Остват ми 3 дена рождения ден...Не беше лесно да изкарам деня на 2 варени яйца, хубавото е, че беше почивен ден.Много демотивиращо.Спазих всичко  стриктно.Никаква сол, вечерта си хапнах риба със салата.

Вдругия случай да се измъча още ден - два на нея, може пък изведнъж някоя сутрин като се претегля и да видя ще съм свалила 1 кг!

Възможно ли е това..Къде бъркам..Не са толкоз много кг за сваляне

# 61 16 март 2014, 09:40 ч.
  • Мнения: 553
Здравейте,
отново имам въпрос, не че на предния получих отговор. Явно сме много малко в тази тема или няма ветерани Simple Smile Ако някой знае все пак: 7-ми ден вечерята е по желание. Какво означава това? Свободно меню или избор от предходните вечери?
При мен 2 дни кантара беше в застой и днес съм -0,500 кг. Доволна съм. Утре сутринта ще споделя за 7 дни колко съм свалила и започвам втората седмица да правя. Успех на диетуващите Simple Smile

# 62 16 март 2014, 13:13 ч.
  • Мнения: 1 437
Dodo не се отказвай и не се демотивирай продължавай смело напред при мен първия път като я спазвах седмия ден бях с 500 грама отгоре от предния и реших седмия ден за вечеря да хапна само салата и на следващия ден бях 1,500кг надолу така че продължавай
Zu 7 мата вечеря е каквото ти си решиш не е необходимо да е от предните дни каквото ти се прияде такова си хапни

# 63 16 март 2014, 13:48 ч.
  • Мнения: 13
Благодаря ви момичета!  bouquet

До колкото до 7 -я ден и вечерята по избор, мисля че идеята е да си избереш която и да е от вечерите от предходните дни, яйца, риба, месо , каквито вечери са дадени Simple Smile

Много ви благодаря за споделения опит и така ме окуражихте да продължа Simple Smile

Пожелавам на всички много свалени килограми , бързо и безпроблемно!

Нали съм "рибка", дано се изпълнят тези пожелания!!!

 Hug

# 64 16 март 2014, 18:50 ч.
  • Мнения: 553
buba.123, благодаря много. Ще си хапна нещо различно, че следващата седмица отново ще е тежка  newsm22

# 65 17 март 2014, 08:26 ч.
  • Мнения: 13
Здравейте, момичета!

 Grinning

Днес кантара ме зарадва с - 400 гр.Продължаваме напред.Това са първите 2 дни.

# 66 17 март 2014, 08:32 ч.
  • София
  • Мнения: 579
Момичета,
на мен днес ми е 7ми ден и смятам за вечеря да хапна салата с парче шунка.

Опитвам се да спазвам доста стриктно диетата, но в някои от дните съм хапвала по една ябълка следобед или по един фреш преди вечеря, а в третия и четвъртия ден по погрешка размених вечерите...и все пак смятам че има ефект, не се меря но по дрехите си усещам че съм свалила малко.
Ако не друго се чувствам доста дбре:)
От утре смятам да имам една седмица почивка - в която обаче няма да консумирам никакви тестени и сладки неща нито сол, захар и алкохол, и след това ще повторя..
Пожелавам успех и воля на всички:))

# 67 17 март 2014, 09:01 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: ZU-555 в нд, 16 мар 2014, 09:40
Здравейте,
отново имам въпрос, не че на предния получих отговор. Явно сме много малко в тази тема или няма ветерани Simple Smile Ако някой знае все пак: 7-ми ден вечерята е по желание. Какво означава това? Свободно меню или избор от предходните вечери?
При мен 2 дни кантара беше в застой и днес съм -0,500 кг. Доволна съм. Утре сутринта ще споделя за 7 дни колко съм свалила и започвам втората седмица да правя. Успех на диетуващите Simple Smile


Според мен вечерята ти е най-добре да е съобразена с храната в диетата.

# 68 17 март 2014, 10:53 ч.
  • Мнения: 553
Здравейте,
минавам да се отчета. След 7-ми ден, резултатът е -4 кг. Вечерята на 7-ми ден си я направих "гала", но в по- малко количество. Доволна съм! Днес продължавам новата 7- дневка. Не съм прегрешавала с нищо, но не пиех и много вода.

# 69 17 март 2014, 11:14 ч.
  • Мнения: 84
Запис в темата - ще ви чета, още не съм се решила... имам доста кг за сваляне. В момента съм на НВД, обмислям "по-екстремна" диета" , като се колебая между "зелева супа" или "японско чудо" или евентуално двете една след друга и после да се върна на НВД за запазване на свалените килограми Simple Smile Какво ще ме посъветвате? Благодаря предварително!

# 70 17 март 2014, 14:05 ч.
  • София
  • Мнения: 3 757
Аз съм -3 за седмица.Не спазвам стриктно...

# 71 17 март 2014, 14:33 ч.
  • Мнения: 48
Здравейте, момичета Simple Smile
Попаднах днес случайно на темата, правила съм диетата на 2 пъти преди време и бях много доволна - веднъж свалих 8 кг за 2 седмици, доста трайно, а другия път само 5, но не я спазвах твърде стриктно.
Слънчице, изборът на диета е най-вече според твоите предпочитания, все пак е добре храните, които са в диетата да са ти приятни на ядене Simple Smile Диетата със зелева супа я гледахме преди около 2 години с моя приятелка, тя реши да я пробва.....не помня колко беше дълга, но мисля близо месец... и накрая, ако можете да познаете....+1 кг. Представяте ли си какъв ужас, а тя я спазваше стриктно, поне по нейни думи.
Така... изборът си е твой, както решиш Simple Smile П.С. не на всеки понасят голямото количество яйца Simple Smile - бъдете внимателни !

# 72 18 март 2014, 08:59 ч.
  • шумен
  • Мнения: 100
Здравейте и от мен  Simple Smile.Смятам и аз да започна с тази диета от днес,защото имам едни 10 кг.които само ми пречат и много искам да се отърва от тях.Имам обаче въпрос на които си мисля ,че знам отговора но все пак,сутрин не може ли вместо тоя сухар и морков да закусваме с ябълка например или портокал newsm78.Успех на всички и хубяв ден от мен.Започвам с 68 кг,ще се отчета след седмица Simple Smile

# 73 18 март 2014, 09:06 ч.
  • Мнения: 13
Здравейте момичета!

Продължавам да свалям!Днес се разделих с - 300 гр.Това са - 700 гр. за 3 дена.Продължавам до събота.Като минат тези 7 дена , ще се отчета и аз какъв е резулата.Трябват ми 1 кг и 200 гр до събота да сваля!Дано успея!

Продължавайте и не се отказвайте!
Винаги ще има резултат!


Пожелавам ви до края на седмица много свалени килца!!!
  bouquet

# 74 18 март 2014, 09:14 ч.
  • Мнения: 1 437
Цитат на: desi8011 в вт, 18 мар 2014, 08:59
Здравейте и от мен  Simple Smile.Смятам и аз да започна с тази диета от днес,защото имам едни 10 кг.които само ми пречат и много искам да се отърва от тях.Имам обаче въпрос на които си мисля ,че знам отговора но все пак,сутрин не може ли вместо тоя сухар и морков да закусваме с ябълка например или портокал newsm78.Успех на всички и хубяв ден от мен.Започвам с 68 кг,ще се отчета след седмица Simple Smile
ако гледаш това което пише на първата страница, според мен това меню е грешно
виж в старата тема менюто
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=714789.0;topicrefid=4
успех

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата