Зависи колко килограми си качила до сега. Казваш 10 за 1 месец, но колко си качила преди това? Можеш да се ограничаваш последния месец. Яж повече плодове и зеленчуци, печени, а не пържени храни, много салати. Леко раждане ти желая 
- Публикувана: 14 фев. 2006, 13:17 ч.
- Последно мнение: 8 март 2006, 17:22 ч.
много съм напълняла - какво да правя
През целия си съзнателен живот, и сега включително, съм имала проблеми с килограмите - винаги в повече 
Като забременях си мислех, "Е сега вече наистина ще стана слон"
, просто защото ми липсва воля, а и без това си имах кила в повече доста 
Качих точно 12 кг, казвам точно, защото гинеколожката ми каза, че не бива повеече от 12кг
ама не знам как стана - не съм внимавала особено, при все че ми казаха да намаля сладкото, заради повишени стойности на захарта, даже щом забременях започнах да ям хляб - преди това беше табу 
Около месец-два след раждането свалих тези 12 кг (за мое щастие не стигнах 100кг
ама не съм и далече от тях )
Така, че съвета ми е да те изследват, колкото и да си предразположена, чак 10 за месец
, и на мен много ми се виждат! Сподели това с ендокринолог, аз получих добри съвети!
Успех и лека бременност!
Като забременях си мислех, "Е сега вече наистина ще стана слон"
, просто защото ми липсва воля, а и без това си имах кила в повече доста Качих точно 12 кг, казвам точно, защото гинеколожката ми каза, че не бива повеече от 12кг
ама не знам как стана - не съм внимавала особено, при все че ми казаха да намаля сладкото, заради повишени стойности на захарта, даже щом забременях започнах да ям хляб - преди това беше табу Около месец-два след раждането свалих тези 12 кг (за мое щастие не стигнах 100кг
ама не съм и далече от тях )Така, че съвета ми е да те изследват, колкото и да си предразположена, чак 10 за месец
, и на мен много ми се виждат! Сподели това с ендокринолог, аз получих добри съвети!Успех и лека бременност!
Не мога да приема за оправдано тъпченето по време на бременност, но пък и това, че над 12кг не е нормално да качиш, също някак си не ми звучи напълно вярно.
Първите три месеца от бременността ми повръщах здраво и ядях кисели краставички, защото беше единственото, което понасях. Въпреки това си качвах редовно по 2кг на месец, направо се чудя от какво.
После ядях напълно нормално, по принцип съм лакомия, но като бременна нямах апетит, не ми се ядеше сладко въобще, все на мляко, сирене и кашкавал ме избиваше. До осмия месец качих 13кг и бях направо горда като си знам склонностите да пълнея. Обаче в деветия месец качих още 7кг и то без изобщо да увеличавам храненето или калоричността му! Може би започнах да задържам много вода, не знам, но факт е, че накрая имах на сметката си 20кг и не знам как можех да го предотвратя това нещо.
Първите три месеца от бременността ми повръщах здраво и ядях кисели краставички, защото беше единственото, което понасях. Въпреки това си качвах редовно по 2кг на месец, направо се чудя от какво.
После ядях напълно нормално, по принцип съм лакомия, но като бременна нямах апетит, не ми се ядеше сладко въобще, все на мляко, сирене и кашкавал ме избиваше. До осмия месец качих 13кг и бях направо горда като си знам склонностите да пълнея. Обаче в деветия месец качих още 7кг и то без изобщо да увеличавам храненето или калоричността му! Може би започнах да задържам много вода, не знам, но факт е, че накрая имах на сметката си 20кг и не знам как можех да го предотвратя това нещо.
Аз наддадох 18-19 кила, а съм 154 см. Адски много.
Препоръчвам ти да ходиш много пеша. С изключение на последните седмици, аз 2 дни се скъсах от ходене в 39та седмица и родих в резултат.. /по мое мнение от пренатоварване/ 10 дни преди термин. Така че накрая внимавай. Но до 9тия месец можеш да ходиш километри на ден -бавно, бързо , както ти е кеф. И като ограничиш сладките и прекомерни мазни храни и си екстра. Свалянето е доста трудно. Гледай да не са повече от 12-15 кила за сваляне след това /като имаш предвид в болницата и първите седмици ще свалиш още толкова - горе долу половината/.
Препоръчвам ти да ходиш много пеша. С изключение на последните седмици, аз 2 дни се скъсах от ходене в 39та седмица и родих в резултат.. /по мое мнение от пренатоварване/ 10 дни преди термин. Така че накрая внимавай. Но до 9тия месец можеш да ходиш километри на ден -бавно, бързо , както ти е кеф. И като ограничиш сладките и прекомерни мазни храни и си екстра. Свалянето е доста трудно. Гледай да не са повече от 12-15 кила за сваляне след това /като имаш предвид в болницата и първите седмици ще свалиш още толкова - горе долу половината/.
Такова драстично натоварване може да доведе до повишаване на кръвното, прееклампсия. Не бива да подценяваш такива неща!
Аз до 5-тия месец на бременността бях много стройничка, никакви килограми не съм качавала... През 6-тия изведнъж качих 5 кг, а после - ад!
Раздувах се с дни, отичах... До средата на 8-мия месец, когато извадиха Маргарита, бях станала 86 кг - с около 25 отгоре! 
Това обаче се дължи на прееклампсията - нормално е, когато бъбреците ти спрат, за качваш по 10 кг на месец...
Ти имаш ли някакви проблеми с кръвно или белтък в урината? Подобно ударно напълняване много често е индикация за прееклампсия...
Желая ти причината при теб е съвсем различна и безобидна!
Ами 10 кг. за месец са си доста.И аз съм за разделно хранене и много разходки.С първата бременност качих 28 кг.и синът ми се роди 3.2кг. еми останалите ги свалях 1год. но при втората бях на разделно.Качих 15 кг. бебка се роди 2.8кг. но нали е госпожица-стигат и.Утре навършва 4 месеца а моите кг. са свалени та и -2. 
През първите месеци от бременността, качвах средно около 3-4 кг на месец, което според мен е адски много. Отдавам го на това, че до четвъртия месец пиех абсолютно всеки ден витамини за бременни, предписани ми от доктор. Изключително съжелявам за това. Пиех ги до момента, когато попаднах в Майчин дом с бъбречна криза и лекуващия ми доктор ги видя на шкафчето и ме изгледа въпросително с думите "Какво е това, да не би да го пиеш всеки ден, ти да не искаш да станеш сто кила?!" Е, това ми беше достатъчно. От тогава не съм изпила едно хапче и качвам нормално средно по 1.5 до два на месец. До сега съм качила общо 15 кг. и страшно ме е яд за първите месеци .
Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!
. Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!
През първите месеци от бременността, качвах средно около 3-4 кг на месец, което според мен е адски много. Отдавам го на това, че до четвъртия месец пиех абсолютно всеки ден витамини за бременни, предписани ми от доктор. Изключително съжелявам за това. Пиех ги до момента, когато попаднах в Майчин дом с бъбречна криза и лекуващия ми доктор ги видя на шкафчето и ме изгледа въпросително с думите "Какво е това, да не би да го пиеш всеки ден, ти да не искаш да станеш сто кила?!" Е, това ми беше достатъчно. От тогава не съм изпила едно хапче и качвам нормално средно по 1.5 до два на месец. До сега съм качила общо 15 кг. и страшно ме е яд за първите месеци .
Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!
. Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!
За първи път чувам подобно нещо... 
и моят съвет е да внимаваш какво ядеш - в смисъл- теста ,сладко,мазно и т.н
вредни в ограничено количество, защото после за склонните към напълняване
Е МНОГО ТРУДНО да си свалят излишните килограми- от личен опит -
въпреки ,че не съм прекалявала с ядене и миткосвах по цял ден пак качих излишни кг и още
не мога да се преборя с тях - при мен няма такъв филм да ги сваля от само себе
си,дори и с ограничение пак е трудно
против съм драстични ограничения, но пък и да се тъпчеш никак не е полезно ,нито за майката,нито за бебето
вредни в ограничено количество, защото после за склонните към напълняване
Е МНОГО ТРУДНО да си свалят излишните килограми- от личен опит -
въпреки ,че не съм прекалявала с ядене и миткосвах по цял ден пак качих излишни кг и още
не мога да се преборя с тях - при мен няма такъв филм да ги сваля от само себе
си,дори и с ограничение пак е трудно
И аз го чувам за първи път това...какво правят хората само и само да не напълнеят, а за бебето някои дали мисли въобще.Но това е типична страна на бг-ген.
против съм драстични ограничения, но пък и да се тъпчеш никак не е полезно ,нито за майката,нито за бебето
И аз го чувам за първи път това...какво правят хората само и само да не напълнеят, а за бебето някои дали мисли въобще.Но това е типична страна на бг-ген.
против съм драстични ограничения, но пък и да се тъпчеш никак не е полезно ,нито за майката,нито за бебето
През първите месеци от бременността, качвах средно около 3-4 кг на месец, което според мен е адски много. Отдавам го на това, че до четвъртия месец пиех абсолютно всеки ден витамини за бременни, предписани ми от доктор. Изключително съжелявам за това. Пиех ги до момента, когато попаднах в Майчин дом с бъбречна криза и лекуващия ми доктор ги видя на шкафчето и ме изгледа въпросително с думите "Какво е това, да не би да го пиеш всеки ден, ти да не искаш да станеш сто кила?!" Е, това ми беше достатъчно. От тогава не съм изпила едно хапче и качвам нормално средно по 1.5 до два на месец. До сега съм качила общо 15 кг. и страшно ме е яд за първите месеци .
Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!
. Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!
За първи път чувам подобно нещо...Е има още един пример Аз, пиейки матерна такъв апетит ме гонеше/а съм от хората кадето се хранат здравословно и непрекалявам с яденето/ , и качих драстично, после ги спрях и се нормализираха нещата сега съм си съвсем в норма до 9 сигурно ще кача общо 12-13кила.
Витамините засилват апетита, за ралика от минералите. На мене докторите ми казаха отвреме навреме по едно хапче една опаковка за цялата бременост и мисля да ги послушам.