Само споменах на лекаря ми, че внимавам с храната, не съм му казвала че следвам СВД, но реално всички лекари, с които съм се виждала до тук, са ми казвали Аз мога да ти предпиша само медикаменти, начинът на хранене си го избери сама, строго индивидуално е. И за съжаление е така.
При тази диета е важно да не взимате витамини и ензими докато сте в интро периода 3-5 дни, за да може после да добиете представа дали и те са подходящи (в смисъл на като съставки, защото много от тях съдъжат соя, млечни и прочее непозволени продукти).
Чета из форуми, че много хора спазват диетата и си пият и лекарствата, като в един момент започват полека да намаляват дозата.
Моят лекар без да знае, че съм се спряла именно на тази диета, сам ми предложи след известно време, ако симптомите ми стихнат, да спра хапчетата, а по-нататък и свещичките.
KINTEKSA, дай имейл и веднага ти го пращам.
mama AM, при положение, че синът ти е в ремисия и то доказана след изследвания, аз не бих имала притеснения да го запозная с диетата и ако прецени, че би могъл да я спазва, да я започне. f(x) също има право, но реално диетата не ограничава в количества, а колкото до качество, не виждам никакъв повод за притеснения. И отново да добавя, диетата не изключва приемането на витамини, ензими и пробиотици, просто приканва, да се внимава много при избора. Също така не изключва и приемането на медикаменти, само леко подсказва, че в един момент може да се изправите пред избора да ги намалите и в последствие спрете (когато симптомите затихнат, или изчезнат напълно).
Наистина е много трудно да се 'хванат' виновниците. Дори сега, докато съм на диета, все още редувам добри и лоши дни, добри и лоши изхождания. Определено положението е много по-различно от преди няколко месеца. Все още не ям свободно всички плодове (само банани и авокадо) и все още зеленчуците са обработени, с изключение на краставицата и домата (последно какво решихме, плод ли е или зеленчук? ). Толкова бавно стават нещата, за съжаление. От 4 дни вече се опитвам да разбера дали се разбираме с доматите.
Из един от безбройните сайтове, които преглеждам, срещнах нещо като мото на диетата, беше от рода на (предавам го по смисъл): Бъди стриктен! Самата Илейн Готшал казва, че СВД изисква "да се спазва фанатично". Необходимостта от взискателност се дължи на факта, че се борим с устойчиви микроорганизми, които притежават поразителната способност да са издръжливи. Дори съвсем малко от неправилната храна, може да храни хиляди вредни бактерии цял месец, които ще продължат този разрушителен процес.
Оф, тя темата може и леко на изповедалня да заприлича (и това ми беше идеята, като я пуснах, признавам), но понякога ми идва само да мрънкам и да се тюхкам... баси ужаснато автоимунно заболяване са тези колити и прочее чревни лайнарии...
И друго, което постоянно набиват из сайтове и форуми за диетата Спокойствие и само спокойствие! (ех, този Карлсон, убедена съм, че не е знаел що е то чревни проблеми с тази мантра ), но и спокоен сън, 7-8 часа е идеалния вариант, повече са добре дошли, но минимум поне 6 часа. Записвайте си в дневника за хранене и по колко часа сте спали предната вечер, ще се учудите на зависимостта между неспокойните дни и малкото часове сън.