Публикувана: 3 апр. 2013, 14:24 ч.
Последно мнение: 21 май 2013, 08:46 ч.

Хайде с мен на лимонената диета + тренировки..Желаещи

1 017
2
1

3 апр. 2013, 14:24 ч.

Мнения: 4 362

Започнах от вчера лимонената диета и включително и тренирам.
Ден силови тренировки ,ден почивам,ден на интервали
Ето коя лимонена диета ще спазвам:

ДИЕТАТА С ЛИМОН

1 ДЕН – сутрин на гладно – сок на един изцеден лимон прибавен към 200 мл. минерална вода.

2 ДЕН – сутрин на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

Вечер на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода.

3 ДЕН – сутрин на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

Следобед на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода

Вечер на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода.

4 ДЕН – четири изцедени лимона в минерална вода разделени на равни части през деня.

5 ДЕН - сутрин на гладно, следобед и вечер на гладно – по 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода или 5 лимона в 2 л вода разтворени за цял ден

6 ДЕН – сутрин и вечер на гладно – 1 изцеден лимон в 200 мл. минерална вода /6 лимона разтворени в 2.5 л вода/

7 ДЕН - цял ден се пие 3 лимона разтворени в 3 л. вода

8 ден до 16-тия -започва да се намаля с по 1 л. всеки ден.

Ще се радвам да се включи някой с мен Simple Smile

# 1 3 апр. 2013, 19:15 ч.

в колонките
Мнения: 510

Аз преди бая години всяка сутрин изпивах сокът на един лимон дълго време. Първо ме хвана запек, след време и гастритът се изостри и спрях. Лимони употребявам, наши са си, не купувам, без нитрати са,но винаги с внимание, Peace

. Не мога да твърдя,че ми помогнаха за отслабването,но в нормални количества е полезен лимонът. Успех ти желая, но компания не бих ти правила,защото не смея, Peace

# 2 21 май 2013, 08:46 ч.

Велико Търново
Мнения: 167

Аз съм на лимони от 2 месеца,но сутрин на гладно по половин лимон в чаша гореща вода,достатачно ми е и не мога да прекаля с цял тъй като има и гастрит и камъни в жлъчката и още нещо,да чукна на дърво-нищо ми няма,но само по половин лимон-всяка сутрин.Резултатът е 10 кг точно за малко по малко от 2 месеца,в момента нещо застопорих,а има още 10 да смъкна.

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

200
Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

137
Спортуващи

Отзиви за фитнес гривни и smart watches

985
Спортуващи

Как тренирам -27

422
Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: