Публикувана: 16 март 2013, 12:54 ч.
Последно мнение: 9 окт. 2015, 09:54 ч.

Група за взаимопомощ

19 114
245
1

# 225 4 септ. 2013, 23:14 ч.

Мнения: 1

Аз на базата на всичко изчетено за храни и диети безкомпромисно мога да твърдя, че ВМ-НВД е възможно най-здравословният начин на хранене, който може да се практикува. Проблемът ми е, че не мога да се лиша от въглехидрати- сладко, хляб и комбинацията от двете ми е слабост. На този етап се уча да се храня по-умерено, без преяждане, а след това, ако се чувствам достатъчно силна, може да дам шанс на ВМ-НВД. Проблемът ми е, че не мога да си представя живота си без тези въглехидратни боклуци. На рождени дни, всеки ден с колегите, просто този начин на хранене не се приема добре дори и от семейството ми. Всички робуват на митове и легенди в сферата на храненето отпреди десетилетия... Не повече от 3 яйца на седмица, маслото е враг номер едно и тем подобни щуротийки... Но най-големият ми проблем е липсата на воля да се откажа от вредните храни. Като прибавим, че не само искам да ям от тях, а и да са в по-промишлени количества... Ще видим как ще се справя, на този етап целта ми е да си нормализирам порциите. Стъпка по стъпка вървя към целта Flutter

# 226 9 септ. 2013, 19:14 ч.

Мнения: 516

Привет , момичета !
Разглеждах във форума за тема , в която да се включа.
Искам да си споделям с някой като мен.Абсолютно се разпознавам във вашите откровения.
Много диети съм правила.Много разни глупости съм пила.Но не отслабнах.За известно време
свалях,но после ги качвах + отгоре.И така стигнах до невролог ,ендокринолог и кардиолог.
Последният ме насочи за отслабване под лекарски контрол.От 26.08. съм на лечение , диета
и лазертерапия.За първи път в клиниката лекар ми каза,че трябва да спра да се самообвинявам,
че не мога да спра да се храня,защото имам много висок инсулин.Т.е.,колкото и да се боря да
отслабна с разни диети,които са вредни за здравето ми,няма да успея,защото той-Инсулинът,
е по-силен от мен и пак ще посегна към нещо неконтролеруемо да ям.
Сега се придържам към режим на хранене,който са ми дали.Пия и лекарства.Ще ходя и на
лазертерапията , но много се притеснявам дали ще се получат нещата?
Не искам отново да посягам към хладилника за щяло и нещяло.Не искам като ида на лекар да чувам думите :
"Първо отслабни и проблемите ще ти изчезнат" и други тем подобни , където и да идеш.
Дали ще успея ?Исках с някой да си споделяме , но не намерих по-конкретна тема.

# 227 9 септ. 2013, 20:00 ч.

Мнения: 0

Здравей, mamce! Борбата е безмилостна, както се казва! Оказва се, че е по-лесно за хората да пишат във Фейсбук(имаме сикрет група) и съответно там биват по-активни. Ако желаеш да се присъединиш ми прати имейл на лични за да ти изпратя покана или пък линк към профила, от който е създадена групата.

# 228 7 авг. 2015, 09:38 ч.

Мнения: X

Здравейте,
изчетох цялата ви тема и много ми хареса. Е, не ми харесва проблема, с който всички се борим, но пък не е поредната тема за диети и режими, а се набляга на реалния проблем. Аз също съм убедена, че се храня емоционално, преяждам периодично и както много от вас пишат - изведнъж ми прищраква нещо в главата и следва опразване на всичко привлекателно в хладилника..За това гледам да няма кой знае какво (е, със зеленчуци и аз никога не съм прекалявала..)Със сигурност проблемът и е в главата, но не мога да разбера кое точно го провокира..А с килата си имам бая проблеми, които ако не реша веднъж завинаги, смятам, че ще се задълбочат до сериозни здравословни проблеми. Разбрах, че имате група във фб и писах на Пащърнак вчера, но виждам, че тя отдавна не е писала и не знам дали ще види, че има лично. Ако някой друг е по-активен, моля пишете ми на лични, за да се включа и аз в групата ви, ако може. Мисля, че точно от това имам нужда. Много ви благодаря момичета bouquet

# 229 19 септ. 2015, 20:14 ч.

Мнения: 2 074

И аз се включвам. Дайте линк за ФБ?

# 230 20 септ. 2015, 00:39 ч.

Мнения: X

За жалост не се включва никой в темата, нито ми отговориха на личното. Вероятно вече не се пише и във фб..или поне аз така си го обяснявам.

# 231 20 септ. 2015, 13:25 ч.

Мнения: 2 074

Ами освен аз и ти да си направим група?

# 232 20 септ. 2015, 14:13 ч.

Мнения: 4 348

И мен бройте! Hug

# 233 20 септ. 2015, 15:02 ч.

Мнения: 2 074

Оооо, добре! Голям проблем ми е хиперфагията, цял живот се боря с нея.

# 234 20 септ. 2015, 15:24 ч.

Мнения: 4 348

И на мен.Хиперфагията ми е в основата на всички проблеми.

# 235 20 септ. 2015, 19:35 ч.

Мнения: X

Да, съгласна съм, и аз имам нужда да споделям и да се подкрепям с някой в борбата със..себеси Simple Smile

# 236 20 септ. 2015, 19:52 ч.

Мнения: 2 074

Много точно казано! И аз се боря със себе си, като понякога надделявам, но в повечето случаи...Сега съм от дълго време вече много зле! И на мен повечето ми проблеми и затруднения в живота идват от пустото плюскане!