Re: 90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 200 ЮБИЛЕЙНА

  • 36 551
  • 736
  •   1
Отговори
# 180 11 окт. 2012, 15:25 ч.
  • Мнения: 2
Здравейте , днесми е 6 ден . На варива съм . За първи път в живота си спазвам диета , просто след райданате на малката имам едни 10-12 кг за сваляне за да достисгна заветните си 55 кг . Много ще ми е трудно понеже нямам никакъв тренинг с диетите , но 6те се справя .
Менюто ми за днес :
 з - грозде
о - ориз с гъбки
в-  ориз с гъбки
Лек ден от мен и успех на всички .

# 181 11 окт. 2012, 16:29 ч.
  • Мнения: 135
Аз отново съм тук.След като свалих едно 30 килограма след раждането чрез гладуване и в последствие с 90 дневната диета,сега започнах с +17 килограма.Незнам какво се случва с мен.За повече от 2 години постоянно се опитвам да завърша режима но отслабвам за месец по 8 килограма и след това се започва едно безразборно хранене и си ги връщам ,че и отгоре.
Мисля,че Нана е права когато казва,че няма бивш дебеланко,както бивш наркоман  примерно.Един дебел човек първо трябва да се пребори със себе си,да се мотивира,да се промени на 100 %.Това е доста трудно.
Стискайте ми палци този път да успея  Wink
Днес 9 ден и минус 4.4 килограма

# 182 11 окт. 2012, 16:32 ч.
  • Мнения: 1
Момичета и аз да се отчета. Днес ми е втори белтъчен, а вече съм почти минус 5 кг, но все пак започнах от 124 Embarassed, предполагам, че съм рекордьорът по килограи в групата...хи хи хи . Физически се чувствам добре, а и резултатът е добър имайки впредвид, че приемам и антидепресанти. Искам да попитам има ли момичета на антидепресанти, спазващи диетата и как им се отразява. Успех на всички. Hug

# 183 11 окт. 2012, 16:40 ч.
  • Мнения: 3
cveti.vip.bg, успех и на теб!

днес протеини:
З  2 круши
О  пилешко със задушени зеленчуци
току що изпих чаша нискомаслено прясно мляко, че напоследък не приемам достатъчно калций, но спазих 4 часа след обяда
В  риба

искам да попитам някой имал ли е проблем със запек или съм само аз  Sad

# 184 11 окт. 2012, 16:45 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: mamanateti в чт, 11 окт 2012, 16:32
Момичета и аз да се отчета. Днес ми е втори белтъчен, а вече съм почти минус 5 кг, но все пак започнах от 124 Embarassed, предполагам, че съм рекордьорът по килограи в групата...хи хи хи . Физически се чувствам добре, а и резултатът е добър имайки впредвид, че приемам и антидепресанти. Искам да попитам има ли момичета на антидепресанти, спазващи диетата и как им се отразява. Успех на всички. Hug

Не, не си рекордьорът  Laughing Но пък можеш да се присъединиш към тези, които са успели да свалят достатъчно, за да се чувстват добре.  Wink

tazi sa6tata няма да ти казвам добре дошла предвид свършеното  Mr. Green, но този път ти желая повече воля  Simple Smile

# 185 11 окт. 2012, 16:49 ч.
  • Мнения: 1
Цитат на: nana77 в чт, 11 окт 2012, 16:45
Цитат на: mamanateti в чт, 11 окт 2012, 16:32
Момичета и аз да се отчета. Днес ми е втори белтъчен, а вече съм почти минус 5 кг, но все пак започнах от 124 Embarassed, предполагам, че съм рекордьорът по килограи в групата...хи хи хи . Физически се чувствам добре, а и резултатът е добър имайки впредвид, че приемам и антидепресанти. Искам да попитам има ли момичета на антидепресанти, спазващи диетата и как им се отразява. Успех на всички. Hug

Не, не си рекордьорът  Laughing Но пък можеш да се присъединиш към тези, които са успели да свалят достатъчно, за да се чувстват добре.  Wink

tazi sa6tata няма да ти казвам добре дошла предвид свършеното  Mr. Green, но този път ти желая повече воля  Simple Smile
  БЛАГОДАРЯ ТИ НАНА! ЩЕ ИМАМ НУЖДА ОТ ВАШАТА ПОДКРЕПА ПРЕЗ ТЕЗИ ДНИ! Hug Hug Hug

# 186 11 окт. 2012, 18:10 ч.
  • Мнения: 0
 smile3525  Хайде и аз да се запиша...Няколко дни време си дадох, за да мога да изчета всичко smile3501 Момичета, невероятни сте...много се надявам, да се предаде и на мен този ентусиазъм! Много ми хареса един израз, който вече не помня къде видях-'' Lost weight is Journey not Destination'' Отслабването е едно пътуване, приключение...не крайна спирка! Напълно съм съгласна с Нана, че това няма да се случи, докато не загубим много от вредните си навици smile3521 Аз също гледам на това, като на един правилен начин на живот, не диета...самата дума всява страх и колебание в много от нас. Радвам се, че попаднах на тази тема и на вас момичета, заедно сме по-силни(не само в буквалния смисъл) smile3534  Стига приказки-повече действия..
Днес ми е първи плодов ден, върви си съвсем нормално, за три дни съм свалила 0,500 гр и не мога да кажа, че съм усетила неудобство, дискомфорт или глад. Сигурно ще имам въпроси, но засега информацията е доста за смилане...
 П.С. Забравих да напиша, че започнах от 109,3 кг... newsm08 така, че предполагам доста време ще се засичаме наоколо.
Успех на всички начинаещи(вкл. и на мен), а на успелите-моля ви, бъдете строги и мнооого назидателни...

# 187 11 окт. 2012, 18:21 ч.
  • Мнения: X
  chef Днес менюто ми е въглехидратно.
з - банан, кафе с мед
о - филийки с лютеница, лютиви гевречета, зелева салата
в - три вида бисквити


Добре  дошли на новите момичета и успех.  Hug

mamanateti, аз пия антидепресанти, но вече слава Богу в малки дози. Като цяло забелязах, че проблема с тях е в това, че увеличават апетита. Но не би трябвало да забавят метаболизма. Моите са Ксетанор и Флуанксол. Миналата година ходих на Вега тест и ми каза жената там, че организма ми ги понася добре... Ти откога ги пиеш?

# 188 11 окт. 2012, 18:25 ч.
  • Мнения: 6
здравейте, сутринта кантара показа 68,500 суперр успех на всички...... Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug

# 189 11 окт. 2012, 18:26 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Да си отчета деня

з - 2 круши и кафе
о - пилешка кавърма и 2 кюфтета
в - 3 зелени чушки- сурови със сирене

# 190 11 окт. 2012, 18:59 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 163
Привет, фиданки!   bouquet
Поради технически причини ме нямаше няколко дни и вие сте изписали една тема, че и сте почнали нова, браво, браво! Simple Smile
Аз съм си режимна, много доволна от себе си и дори околните забелязват разлика  bowuu
 Наближава ми първия воден ден, който за мое голямо съжаление ще съвпадне с 1вия или 2рия ден от МЦ, а да не ви обяснявам тогава как съм гладна за всичко  Crazy Но ще успея, навила съм си го на пръста много сериозно! Пък и като започнаха някакви хора да ме питат какво правя и че като че ли им се струвам позаслабнала  Sunglasses , ме амбицират още повече.
 Да си дам отчета, днес въглехидрати:
З - проспах я  Embarassed
О - макарони с доматен сос + гъбки + моркови
В - мааалка порция от същите макарони + 2 лентички черен шоколад
Приятна вечер, момичета! Отивам да чета целия 13страници нова тема.

# 191 11 окт. 2012, 19:10 ч.
  • Мнения: 2 070
Здравейте сладурани
Днес се сдобих с два чифта дънки
И, о боже, харесвам се как ми стоят Grinning
Въглехидратен
З-ябълка
О-залци с галета и чубрица
В-купих  едни бисквити с шоколад
и отивам да се заема с тях
днес минус-400
Стават 2. 800 за 11 дни
много по-стриктна съм в диетата този път и резултата е на лице

Последна редакция: чт, 11 окт 2012, 19:22 от Паликарова

# 192 11 окт. 2012, 19:21 ч.
  • Мнения: 3 067
Аз само да отчета присъствие Simple Smile

# 193 11 окт. 2012, 19:45 ч.
  • Мнения: 4 324
- 3 kg. за 10 дена, ще ми са да са повече, ама това е. Продължавам напред, та да видим.

# 194 11 окт. 2012, 20:26 ч.
  • Мнения: 366
Говорих с моята диетоложка и тя каза, че тази диета била много въглехидратна и не била подходяща за мене. Аз съм доволна, че макар и да не отслабвам, поне разширих менюто си.  Свикнала съм да ям  често и по малко. Сега ми е трудно да премина на такива интервали на хранене. Получавам киселини от глад. В  книгата /вече я има на български/ пише, че можело да се изяде един плод между обеда и вечерята. Диетоложката каза, че било по-добре да се раздели вечерята на две. Вие сте по-големи специалистки. Какво ще ме посъветвате. Принципно искам 2-3 килаца да стопя, че не влизам в панталоните си/всеки сезон си купувам нови - не, че е лошо, но е депресиращо/. А и тази критическа възраст...... На млади години ставаше лесно. Два пъти отслабвах по 20-25  килограма с Аткинс, а сега - мъкаааааааааааа.

Последна редакция: чт, 11 окт 2012, 20:32 от ASSAMARIS

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата