След дълго отсъствие се разписвам отново в темата. Simple Smile

След 2ро раждане и 1г. и 3месеца по-късно съм с фантастично тегло....никога не съм била толкова дебела през живота си.
Трябваше ми време и психическа нагласа да се хвана и започна да правя нещо.
От началото на април съм 2пъти в седмицата на хора по 1ч. и половина. Останалите дни обаче ми е трудно да ги запълвам с някакъв специален спорт, правя за по 10тина минути по нещо, но нищо сериозно.
От миналия понеделник съм на режим...започнах зелевата супа, но я докарах само до сряда с нея, след това повече не можах да я ям. Но запазих всичко останало както е в режима.
Резултат след 1седмица -2.5кг.

От днес продължих храненето с плодове и зеленчуци и домашно козе сирене.
Смятам да поддържам подобно хранене поне 1месец, след това ще направя 7-10дни само на плодове.
Килограми за сваляне - първоначално 10, после още толкова (ще е фантастично ако стане).
До първата цел ми остават 7.5кг.