Janeta как си свалила толкова много кг
А иначе да споделя че чай не пия. Само вода. Знам, че е грешка, но не мога да се насилвам.
А иначе да споделя че чай не пия. Само вода. Знам, че е грешка, но не мога да се насилвам.
- Публикувана: 20 юни 2012, 16:33 ч.
- Последно мнение: 8 фев. 2013, 20:15 ч.
Страхотна диета- режими на доц.д-р Донка Байкова- Тема№ 29
Аз не мога да споделя нищо за противозачатъчните, защото изобщо нямам опит с тях.
PetyaP за кои кила ме питаш, вероятно за тези които съм написала че съм била преди време? Ами тях започнах да свалям с 90 дневната. После съм правила кратки експерименти с много други неща. И финално Системата минус 60.
А Байкова съм правила преди това. Лично при нея си ходих тогава и имах много добри резултати. Но после направих грубата грешка идвайки зимата да си позволя отпускане, за което много съжалявам. След второто раждане си натрупах допълнително към теглото и така 9мес. след раждането бях 98кг. Мислех си че всичко ще стане от раз като зпочна режим но не е така. Качването и свалянето са много различни. И когато човек се бори с излишни кила трябва да се въоръжи с огромно търпение и воля.
Сега гледам по-често да пиша тук защото това ми действа стимулиращо. Ами как да не пиша като в момента мъжът ми до мен хапва сладко, сладко печено кърначе
PetyaP за кои кила ме питаш, вероятно за тези които съм написала че съм била преди време? Ами тях започнах да свалям с 90 дневната. После съм правила кратки експерименти с много други неща. И финално Системата минус 60.
А Байкова съм правила преди това. Лично при нея си ходих тогава и имах много добри резултати. Но после направих грубата грешка идвайки зимата да си позволя отпускане, за което много съжалявам. След второто раждане си натрупах допълнително към теглото и така 9мес. след раждането бях 98кг. Мислех си че всичко ще стане от раз като зпочна режим но не е така. Качването и свалянето са много различни. И когато човек се бори с излишни кила трябва да се въоръжи с огромно търпение и воля.
Сега гледам по-често да пиша тук защото това ми действа стимулиращо. Ами как да не пиша като в момента мъжът ми до мен хапва сладко, сладко печено кърначе
на него не му се лепи така. Доста е висок и си хапва сериозно, пък и без проблем сваля. Това обаче въобще ни ми помага, тъй като изобщо не разбира усилията, които полагам.
PetyaP ами тй и моя мъж е много слаб. Той доста добре хапва вечер, а денем понякога не се сеща за ядене. Ако аз цял ден не ям като него и вечерта се надумкам с толкова ядене не само че ще ме заболи корема но и ще качвам като за световно. Но той грам не качва. Какъв е този метаблолизъм се чудя. Даже има нужда да качи поне едно 10-тина кг......но нищо не се лепка по него.
Аз днес съм на разтоварващ ден- има ли някой за компания?
Аз днес съм на разтоварващ ден- има ли някой за компания?
Във вторник съм на разтоварващ с плодове и чай. Тогава вече ще включа -чая 
Аз карам в момента по първия режим- разтоварващия ми е плодове/зеленчуци с кисело мляко. Като обяда и вечерята ще правя със зеленчук и кисело мляко- вероятно таратор, или печени тиквички с кисело мляко, или домати с малко лук и айрян. А другите хранения са нектарини с кисело мляко.
Ти кой режим караш? Казваш, че си закусила филийка с лютеница. Режим за сваляне или за задържане правиш?
Редактирам се: вероятно правиш втория режим.
Ти кой режим караш? Казваш, че си закусила филийка с лютеница. Режим за сваляне или за задържане правиш?
Редактирам се: вероятно правиш втория режим.
Здравейте момичета,
от утре пак съм тук.Надявам се да сваля някой кг.Преди около месец или малко повече почнах 8-седмичен страхотен режим и изкарах 1 седмица.Свалих 4.700кг за тази една седмица и после ми омръзна.
Но сега ще си спазвам всичко точно. 
Имам много за сваляне,така че нямам крайна цел.Колкото толкова,все ще е от полза.
judie аз пия противозачатъни от 2 седмици.Изписаха ми Ясмин и поне за сега не съм качила нищо,даже ми намаля апетита.Надявам се да не оказват влияние върху диетата.
от утре пак съм тук.Надявам се да сваля някой кг.Преди около месец или малко повече почнах 8-седмичен страхотен режим и изкарах 1 седмица.Свалих 4.700кг за тази една седмица и после ми омръзна.
Но сега ще си спазвам всичко точно. Имам много за сваляне,така че нямам крайна цел.Колкото толкова,все ще е от полза.judie аз пия противозачатъни от 2 седмици.Изписаха ми Ясмин и поне за сега не съм качила нищо,даже ми намаля апетита.Надявам се да не оказват влияние върху диетата.
Анита здравей, мила 
Аз мернах в предната тема, че си писала и прочетох много хубав резултат. А после си изчезнала.
Прочетох това, което си започвала......но ми се видя много тежък режим. Започни с първия, който е тук и ще видиш че ще станат нещата. Имам доста режима- осем на брой и са все пробвани и ефикасни.
Аз мернах в предната тема, че си писала и прочетох много хубав резултат. А после си изчезнала.
Прочетох това, което си започвала......но ми се видя много тежък режим. Започни с първия, който е тук и ще видиш че ще станат нещата. Имам доста режима- осем на брой и са все пробвани и ефикасни.
Сега ще започна този от първа страница. 
janeta* , аз съм втория режим. Надявам се да не е задържащ.
anita29 Браво! Е това как се постига, незнам Аз за три седмици - същия резултат.
Свалих 4.700кг за тази една седмица и после ми омръзна. :
Аз за три седмици - същия резултат.
Свалих 4.700кг за тази една седмица и после ми омръзна. :
Аз за три седмици - същия резултат.Зависи колко имаш да свляш.Аз имам да свалям 25кг.
Добро утро!
Успешна нова седмица
За мен днес е и начало на шофьорските курсове. Много отдавна искам да ги карам и ето, че деня дойде. Малко ми е притеснено да ви призная.
Иначе днес на режима е белтъчен ден- пореден 6-ти ден. Успешна седмица и много минуси на кантара на всички
kak@r@la мидите също са месо- белтъчна храна при това много полезни. Не виждам проблем да хапваш миди......ммммм и на мен ми се доядоха
Успешна нова седмица
За мен днес е и начало на шофьорските курсове. Много отдавна искам да ги карам и ето, че деня дойде. Малко ми е притеснено да ви призная.
Иначе днес на режима е белтъчен ден- пореден 6-ти ден. Успешна седмица и много минуси на кантара на всички
kak@r@la мидите също са месо- белтъчна храна при това много полезни. Не виждам проблем да хапваш миди......ммммм и на мен ми се доядоха