Маслини може през всички дни без плодов 
- Публикувана: 19 апр. 2012, 13:02 ч.
- Последно мнение: 19 юни 2012, 11:59 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 185
Здравейте! Отчитам си белтъчния ден и отивам да вечерям:
з- ябълка, кафе
о- 1 пилешко шишче, 1 свинско шишче(общо 200 гр.), домашна лютеница
в- 200 гр. пилешка пържола от бут, голяма салата зеле, моркови и цвекло
С течностите нямам проблем, по принцип пия много вода-минимум 2-2,5 л., отделно 2-3 чая. Пожелавам ви усмихнат и приятен ден!
з- ябълка, кафе
о- 1 пилешко шишче, 1 свинско шишче(общо 200 гр.), домашна лютеница
в- 200 гр. пилешка пържола от бут, голяма салата зеле, моркови и цвекло
С течностите нямам проблем, по принцип пия много вода-минимум 2-2,5 л., отделно 2-3 чая. Пожелавам ви усмихнат и приятен ден!
Здравейте, фиданки!
Стоя си аз още на 59.6 кг. За 12 дена след първия воден съм свалила 400 г, но важното е, че се чувствам добре.
Днес съм на плодове:
З. - четири сушени кайсии.
О. - два банана и 50 г сурови белени бадеми.
В. - една ябълка и 50 г сурови белени бадеми.
Лека вечер ви пожелавам!
Стоя си аз още на 59.6 кг. За 12 дена след първия воден съм свалила 400 г, но важното е, че се чувствам добре.
Днес съм на плодове:
З. - четири сушени кайсии.
О. - два банана и 50 г сурови белени бадеми.
В. - една ябълка и 50 г сурови белени бадеми.
Лека вечер ви пожелавам!
Здравейте и от мен! Учудващо добре мина плодовия ден З - банан, о- 2 банана, в- домат и краставица, без нищо и 2 л. вода. Мислех, че ще съм супер гладна, но не, даже се чувствам много добре. мъжа ми също. утре съм решила да се теглим, макар, че за 4 дни едва ли ще има резултат. но продължаваме с пълна пара, много сме надъхани!
Нана,ти за 4 пъти спазване на диетата колко кг свали?
53 килограма
Нана,ти за 4 пъти спазване на диетата колко кг свали?
53 килограма
Браво на теб!
А стриктно ли я спазваш?
При този резултат... 
Просто мечтая. 
А стриктно ли я спазваш?[/b]
Аз си направих много вкусна ВХ вечеря от 2 филии със сладко и един малък сладолед. Обаче беше в 18ч и вече и помен няма от нея. А до лягането има още толкова време.... Че и утре плодов... Мрънннн
Скрит текст:
П.С. За любителите на сладолед, които се интересуват - в Лидл има промоция на разни видове сладоледи на смешни цени, има брошура в сайта. Аз си нпълних фризера, че децата ме пощуряват с тоя сладолед.