kalli благодаря 
- Публикувана: 5 март 2012, 16:05 ч.
- Последно мнение: 11 апр. 2012, 18:42 ч.
упоритите 5 кг.
Само че аз два дни изкарах на общо две ябълки и снощи на курса едва си ме прибраха 
Понеже съм по принцип с ниско кръвно, явно падна много. Започна страшно силно главоболие и не виждах нищо:(
Снощи хапнах с една филийка хляб и пих компот да се посвестя малко. Но тази сутрин се принудих и си купих закуска. Винаги става така. Не мога аз да пазя диети....
Понеже съм по принцип с ниско кръвно, явно падна много. Започна страшно силно главоболие и не виждах нищо:(
Снощи хапнах с една филийка хляб и пих компот да се посвестя малко. Но тази сутрин се принудих и си купих закуска. Винаги става така. Не мога аз да пазя диети....
Само че аз два дни изкарах на общо две ябълки и снощи на курса едва си ме прибраха
Понеже съм по принцип с ниско кръвно, явно падна много. Започна страшно силно главоболие и не виждах нищо:(
Снощи хапнах с една филийка хляб и пих компот да се посвестя малко. Но тази сутрин се принудих и си купих закуска. Винаги става така. Не мога аз да пазя диети....
Понеже съм по принцип с ниско кръвно, явно падна много. Започна страшно силно главоболие и не виждах нищо:(
Снощи хапнах с една филийка хляб и пих компот да се посвестя малко. Но тази сутрин се принудих и си купих закуска. Винаги става така. Не мога аз да пазя диети....
И защо да пазиш диети? 
Нали точно това всички го отричаме 
niama_me ,мила, 
Аз също съм с ниско кръвно.И когато падне доста изпивам или чаша вода със сол,или айран пак със сол.Отлично действа .
Аз също съм с ниско кръвно.И когато падне доста изпивам или чаша вода със сол,или айран пак със сол.Отлично действа .
Това ,което правиш е супер глупаво и нездравословно. Ще си докараш шроблеми и със сигурност ще забавиш отслабването.
А имаш и детенце. Не прави повече такива глупости и се вземи в ръце. Избери си хранителен режим и тренировки и резултатите няа да закъснеят.
niama_me ,мила,
Аз също съм с ниско кръвно.И когато падне доста изпивам или чаша вода със сол,или айран пак със сол.Отлично действа .
Аз също съм с ниско кръвно.И когато падне доста изпивам или чаша вода със сол,или айран пак със сол.Отлично действа .
Това ,което правиш е супер глупаво и нездравословно. Ще си докараш шроблеми и със сигурност ще забавиш отслабването.
А имаш и детенце. Не прави повече такива глупости и се вземи в ръце. Избери си хранителен режим и тренировки и резултатите няа да закъснеят.
Към мен ли ти е обръщението ?
Ем щото не чувствах глад и без това. И реших че тъкмо и без това ще сменям режима на хранене, та мога съвсем нищо да не ям. И снощи ми се случи случка.
аз толкова писах, писах ... а ти взе че в резултат нищо не яде....
Момичета присъединявам се към темата,заради лекарства за задържане напълнях с 24 кг по време на бремеността, въпреки че гледах да се храня здравословно....Не ми даваха дълги разходки и натоварвания,и още куп такива ограничения.Свалих 20 кг ......и ми остават още 4 кг, благодарение на едни билки,поне така смятам,но сега тези 4 кг ми взимат акъла....Няма мърдане,кантара е заковал и незнам какво да правя, за фитнес време нямам,детето си го гледам сама без баби,смисъл с мъжа ми но той се прибира късно и е абсурд единствената неделя,в която сме заедно аз да ходя на фитнес.....Имам степер вкъщи,но съм непостоянна, и се чудя с кое най- добре ще мога да стегна корема си,защото се е отпуснал доста?!Гледам че тук си пишете и има професионалисти....ако може да споделят мнение....ще бъда много благодарна.....
Ама вие не ме разбрахте...
аз не съм яла нищо, не защото реших така да отслабвам, а защото не чувствах глад. Първия ден сутринта не бях добре, кашлям много и нищо не ми беше в очи...
ябълката едва се насилих да я изям на обяд и до вечерта не чувствах глад та си реших да не се насилвам. Слушам си организма
А следващия ден огладнях, но на обяд реших само пак една ябълка да изям и ако поизгладнея още тогава ще купя я плодове, я мляко я някоя салатка на крак. Обаче докато си го мислех и започна да ми прилошава...
и за малко да се гътна снощи. Мале как зле се почувствах...ужас....
и друг път ми е падалао кръвното ама съм на курс с 30 човека и всички разбраха
P.S. Между другото се чувствам още леко замаяна и отпаднала...като в безтегловност..
и понеже ме е страх да не стане пак така, днес си се храня нормално
аз не съм яла нищо, не защото реших така да отслабвам, а защото не чувствах глад. Първия ден сутринта не бях добре, кашлям много и нищо не ми беше в очи...
ябълката едва се насилих да я изям на обяд и до вечерта не чувствах глад та си реших да не се насилвам. Слушам си организма
А следващия ден огладнях, но на обяд реших само пак една ябълка да изям и ако поизгладнея още тогава ще купя я плодове, я мляко я някоя салатка на крак. Обаче докато си го мислех и започна да ми прилошава...
и за малко да се гътна снощи. Мале как зле се почувствах...ужас....
и друг път ми е падалао кръвното ама съм на курс с 30 човека и всички разбраха
P.S. Между другото се чувствам още леко замаяна и отпаднала...като в безтегловност..
и понеже ме е страх да не стане пак така, днес си се храня нормално
Сивила-не. Използвах поста ти само. Извинявай за недоразумението. Дано се вразуми момичето.
Честит 8-ми март на всички девойки,
за фитнес време нямам,детето си го гледам сама без баби,смисъл с мъжа ми но той се прибира късно и е абсурд единствената неделя,в която сме заедно аз да ходя на фитнес.....
Само кураж се иска и постоянство
Привет, дами:)
На 42 съм, бивша спортистка, бивша пушачка от 2 месеца....ами качих около 3кг., а на тези години май много трудно се свалят
Работата ми е свързана с много ходене пеша, всяка сутрин играя йога вкъщи и нямам търпение да се позатопли още времето и да тръгна на плуване поне 2 пъти седмично. Обаче пустите килца са точно на ханша и мира не ми дават.Висока съм и това малко ме спасява уж/ не си личат толкова излишъците/.
Преди десетина години редовно играех каланетика и успявах да стегна проблемните места за 2 месеца редовни занимания.Сега не става...кофти.Но не се отказвам,де
Аз също не закусвах, но спирайки цигарите си наложих да хапвам нещо сутрин и сега ми е добре.
Свалила съм си няколко тренировки за ханш, бедра и т.н. и редувам, когато имам време.
Ще ви следя за полезности
На 42 съм, бивша спортистка, бивша пушачка от 2 месеца....ами качих около 3кг., а на тези години май много трудно се свалят
Работата ми е свързана с много ходене пеша, всяка сутрин играя йога вкъщи и нямам търпение да се позатопли още времето и да тръгна на плуване поне 2 пъти седмично. Обаче пустите килца са точно на ханша и мира не ми дават.Висока съм и това малко ме спасява уж/ не си личат толкова излишъците/.
Преди десетина години редовно играех каланетика и успявах да стегна проблемните места за 2 месеца редовни занимания.Сега не става...кофти.Но не се отказвам,де
Аз също не закусвах, но спирайки цигарите си наложих да хапвам нещо сутрин и сега ми е добре.
Свалила съм си няколко тренировки за ханш, бедра и т.н. и редувам, когато имам време.
Ще ви следя за полезности