Публикувана: 7 ян. 2006, 14:16 ч.
Последно мнение: 29 март 2007, 17:41 ч.

диета на доц.Д.Байкова

48 363
58
1

# 45 8 ян. 2007, 23:49 ч.

AZ SA6TO SAM HODILA PRI NEIA I DA VI KAGA 4ESTNO IMA EFEKT NO VSIAKO POSE6TENIE VE4E E 40lv.PAK SI GLAD MOMI4ETA I EFEKTA PO4VA SLED 3-toto POSE6TENIE.OBE6TAVAM O6TE UTRE DA VI NAPI6A MOITA DIETA ZA6TOTO SEGA E MNOGO KASNO.NO DA ZNAETE 4E VARNETE LI SE PAK KAM NORMALNOTO HRANENE KILCATA PAK SE VRA6TAT.OSTANOVIH 4E KOGATO ISKA6 DA IZGLEGDA6 DOBRE,NO NE TI E DADENO OT PRIRODATA MAI CIAL GIVOT TRIABVA VSE OT NE6TO DA SE OGRANI4AVA6. Simple Smile

# 46 8 ян. 2007, 23:57 ч.

Мнения: 13 512

тАЗИ диета е различна от тази,която беше публикувана миналата година.

# 47 10 ян. 2007, 16:27 ч.

Бургас
Мнения: 612

Цитат на: monda в пн, 08 яну 2007, 23:57

тАЗИ диета е различна от тази,която беше публикувана миналата година.

да, приличат си, но не е същата. с нетърпение чакам да публикуват и другите режими, че тъкмо съм я почнала...

# 48 10 ян. 2007, 23:51 ч.

Мнения: 511

Всяка диета може да подейства, стига да има повечко воля у гладуващия Peace

Ако става въпрос за малко килограми ограничаването на хляба, сладкото и газираното дават резултат Flutter

Не съм ходила при д-р Байкова, нито при д-р Емилова или някоя друга докторка Laughing

Излишни пари нямам Rolling Eyes

Отслабвам, когато се налага, единствено с умерен режим - като си следя калориите и толкова. Вярно, не ми се е налагало да свалям повече от 3-4 кг, но и това е нещо Embarassed

# 49 12 фев. 2007, 09:39 ч.

София
Мнения: 461

здравейте, моми4ета! аз ходих при доц. Байкова за пръв път миналата събота. днес ми е втори ден на нейния режим. режимите, както вече сте разбрали, са може би 5-6 на брой и ти си избираш с кой да започнеш, важното е да "лъжем" организма през две седмици, за да продължи да сваля.
аз лично не съм очарована от факта, че трябва да и давам по 40 лв. на всеки две седмици, но рова ми е стимул да пазя диета. пък и както тя казва, за какво съм ти аз, ако няма да отслабнеш.
вярно, че се е комерсиализирала жената, но пък то кой не е в днешно време.
успех на всички в битката с килограмите! bouquet

# 50 13 фев. 2007, 20:25 ч.

Мнения: X

Струва ми се че цялата работа е до стимул-затова се ходи на диетолози. А и друго(но нека никой да не се обижда)-искате да отслабвате ама и да не чуствате глад. Еми такова чудо няма-особенно ако работата ви е свързана със седене зад бюрото. Цялата работа според мен е в енергийния баланс-колко калории приемаме и колко харчим. Лично аз съм на диета в момента-бавна и сигурна:) за седмица кило-просто спрях хляба,не увеличих манджата Simple Smile

спрях захарта, минах на захарин и подсладители в кафето и два пъти на ден ям само и пак повтарям-не увеличих манджата-ям си все във същите чинии пак по толкова като преди. И това е вече съм 3 кила надолу от петте които ми останаха от опита ми да спря да пуша миналата година. Мен ме мотивира един колега който беше над 120 кила а сега е 75. Свали ги за 2 години-без диетолози и какво ли не. Просто си взе една книжка(казвала се "Как да отслабнем") и след като я прочете си направи изводите и леко по леко сваляше и готово

# 51 13 фев. 2007, 20:50 ч.

Мнения: 311

anonimna,съгласна съм с теб донякъде.Според мен е възможно да не чувстваш глад,ако не ядеш калорични храни,а диетични такива които да те засищат.Но и движението е много важно.Аз имам да сваля още 5кг и ми е трудно колкото и малко да ям,защото все още съм в майчинство.Съответно в студено време не мога да излизам и не изгарям калориите които съм приела.Иначе и аз като теб не ям хляб,захар и избягвам калоричните неща, обаче не е достатъчно за мен.

# 52 13 фев. 2007, 21:30 ч.

Мнения: X

Цитат на: sweetrozi в вт, 13 фев 2007, 20:50

не изгарям калориите които съм приела.

Ето в това изречение се крие истината. Неможеш да ги изгаряш-тогава защо ги приемаш...Щом те се трупат това значи че в същност организма ти няма нужда от тях. Намалянето на приема на калории само по себе си неводи до отслабване-то трябва да е такова че общия прием за деня да е по-малък от разхода. Като се знае разхода горе-долу може да се определи прихода който можем да си позволим-оттам насетне чуството за глад и празнота в стомаха са други проблеми и с тях трябва да се справим. Истината е че нашата храна е тъпкана с какво ли не и е високо калорична затова трябва да се яде в малки количества и стомаха е все празен,като се вземе пред вид и обездвижването на съвременния човек проблема се задълбочава-това води до по-малък енергиен разход,оттам по-малък прием ни трябва, а като следствие идва ГЛАДЪТ

# 53 14 фев. 2007, 03:44 ч.

Мнения: 597

Не знам кой колко в момента взима от диетолозите,но аз да ви кажа как отслабнах преди години..ами влюбих се..направо се стопих...от положителни емоции разбира се. И се разхубавих и направо бях един съвсем друг човек...всеки го забелязваше и ми го казваха.Е..,да ама тази хубава история приключи след 7 месеца и аз паднах на земята.Станах,поотупах се,но вече не беше същото..За следващите няколко месеца си върнах и килцата и видът. От тогава толкова много пъти ми се е искало,не да се влюбя,а просто да имам пак онова желание,което те кара да си мотивирана непрекъснато,да грееш и да сияеш всеки миг...но не ми се е случвало....

# 54 14 фев. 2007, 09:29 ч.

София
Мнения: 11 711

Хайде и аз да се включа с опит.Миналата година през август изрових т.н. Страхотна диета на Байкова, тук от форума.Реших,че ще отслабвам и това е,от единия за другия ден.Седмица преди това бях спряла с кърменето.
Спазвах двата режима по две седмици,не стриктно,не съм спазвала точните часове и точния брой хранения,но като храна да каквото и колкото пишеше толкова.За това време свалих 6-7 кг.След това продължих ограничението на хляб и тесто,шоколад и сладко,гаизрано по принцип не пия и резултата 2-3 месеца след началото на диетата беше -10 кг.През декември за първи път ядох и хляб и торта,покрай празниците качих 1-2 кг.,които ги свалих след това.В момента пак съм +1 кг,но мисля,че пак ще успея да го сваля просто с ограничение.
Но ако се храня нормално,дори и да ям неща различни от салати или плодове,килограмите не се качват.
Но според мен това си е диета за по-топло време,не за зимата.Тя си е и един вид гладуване.А и през зимата организма иска повече храна,поне съдейки по мене си.
Желая успех на всички,които мислят да се захванат с нея или вече са го направили! Peace

# 55 29 март 2007, 14:22 ч.

Цитат на: Jujka в сб, 23 сеп 2006, 21:30

Да се изкажа и аз по въпроса Mr. Green

Но забележете кое е най- интерсното - НА ВСИЧКИТЕ ДИЕТАТА БЕШЕ ЕДНА И СЪЩА , включително и диетата за поддържане на теглото след това .

За какви индивидуални режими говорим , за какви глупости....писна ми от измамници

Не се връзвайте на това, не и пълнете джобовете Naughty