Аз му изпуснах края и съм отново 100 кила 
След нова година започвам всичко от начало
Весело посрещане на празника
След нова година започвам всичко от начало
Весело посрещане на празника
- Публикувана: 20 окт. 2011, 14:55 ч.
- Последно мнение: 4 ян. 2012, 09:46 ч.
"Системата минус 60"- тема №29
Добро утро!
cvetna77, не се ядосвай. Ако можеш бъди системна днес. Утре сигурно всички ще сме с грешки, нормално е.
Аз лично много мразя израза "след 31-ви декември". Много пъти съм си мислила да направя нещо след нова година и никога не се е получавало. Не знам защо. И аз имам в плюс 2 кг, но МЦ дойде тази сутрин, така че плюса ми е по-малък.
Хубав ден
cvetna77, не се ядосвай. Ако можеш бъди системна днес. Утре сигурно всички ще сме с грешки, нормално е.
Аз лично много мразя израза "след 31-ви декември". Много пъти съм си мислила да направя нещо след нова година и никога не се е получавало. Не знам защо. И аз имам в плюс 2 кг, но МЦ дойде тази сутрин, така че плюса ми е по-малък.
Хубав ден
Привет момичета
чета Ви от няколко дни и май ще се присъединя към вас от първия работен ден на новата година
трябва ми още малко стимул и концентрация.Тежа 89кг на 167см височина,а родих преди 6 години.Е никога не съм била слаба даже напротив,но ми писна вече да се депресирам от вида си.
честита коледа и весело посрещане на новата година
чета Ви от няколко дни и май ще се присъединя към вас от първия работен ден на новата година
трябва ми още малко стимул и концентрация.Тежа 89кг на 167см височина,а родих преди 6 години.Е никога не съм била слаба даже напротив,но ми писна вече да се депресирам от вида си.
честита коледа и весело посрещане на новата година
de3demonka , това и правя. Днес съм системна, а за утре вечер ще се опитам поне да не се натъпча.Щото ако имам прегрешение, но не съм преяла нямам минус, но поне нямам и плюс.Ама аз последно време се олях то си е направо вакханалия и упражненията съм спряла и то се очкваше да се върна на изходна позиция
Косатка, добре дошла
Косатка, добре дошла
Привет момичета )
Най-хубавото време предстои - равносметката за изминалата година и плановете за следващата
Не спирайте да мечтаете, но не забравяйте да визуализирате мечтите си, защото иначе има голям шанс да ги забравите. На мен ми се е случвало твърде често да забравям за какво в действителност мечтая. Тази година успях да отслабна и благодарение на разпечатка на ето тази снимка
, която стоеше винаги на видно място около мен!
Сега съм с доста килограма отгоре от постигнатото и въпреки това влязох в една прекрасна пола и ми стои великолепно, защото имам дупе, отделно гърдите ми са плътни и с прекрасна форма (най-хубавото на напълняването) и въпреки това знам, че с плоско коремче се чувствам по-добре, за това си го пожелавам за идната година.
Обичайте себе си, обичайте околните, радвайте се на живота и не забравяйте да го живеете сега.
Прегръщам ви всички!
Пожелавам ви най-хубавата година, която сте има ли до сега да е 2012!
)Най-хубавото време предстои - равносметката за изминалата година и плановете за следващата
Не спирайте да мечтаете, но не забравяйте да визуализирате мечтите си, защото иначе има голям шанс да ги забравите. На мен ми се е случвало твърде често да забравям за какво в действителност мечтая. Тази година успях да отслабна и благодарение на разпечатка на ето тази снимка
, която стоеше винаги на видно място около мен!Сега съм с доста килограма отгоре от постигнатото и въпреки това влязох в една прекрасна пола и ми стои великолепно, защото имам дупе, отделно гърдите ми са плътни и с прекрасна форма (най-хубавото на напълняването) и въпреки това знам, че с плоско коремче се чувствам по-добре, за това си го пожелавам за идната година.
Обичайте себе си, обичайте околните, радвайте се на живота и не забравяйте да го живеете сега.
Прегръщам ви всички!
Пожелавам ви най-хубавата година, която сте има ли до сега да е 2012!
Лебед, страхотно послание с много позитивизъм! Съгласна съм с теб за визуализирането, аз го прилагам и смятам, че ми помага да постигна целите си (не само теглото, но и всичко, което поискам). Силата на мисълта наистина е неограничена, тайната е в това да си повярваш!
de3demonka , благодаря за комплимента!
Добре дошли на новите системки! Спорно вталяване!
Ето отчета ми:
з- тостер от 2 филийки ръжен хляб Вита, сиренце и свинско филе и по изключение кафето ми беше с бяла захар
о- зеле със свинско
в- кисело мляко с ябълка
de3demonka , благодаря за комплимента!
Добре дошли на новите системки! Спорно вталяване!
Ето отчета ми:
з- тостер от 2 филийки ръжен хляб Вита, сиренце и свинско филе и по изключение кафето ми беше с бяла захар
о- зеле със свинско
в- кисело мляко с ябълка
Здравейте, момичета, моят отчет за вчера: з. кекс, мляко с кафе, о. пица :oops /имаше риби отгоре/:, в. телешки кюфтета на скара, за днес: з. сандвичи с кашкавал, много кафе, нещо много ми е ниско кръвното, за обяд от вчерашните кюфтета, а за вечеря планирам задушени пържолки на фурна, без гарнитурите...
Искам да ви пожелая една страхотна нова година, в която всички да сме здрави, много щастливи и да не спираме на мечтаем! Бъдете винаги усмихнати и много, много позитивни, все пак се борим с килограми, а не нещо много по-страшно, нали!? Много е трудно, наистина, но екстрите са много - здраве, увереност, сексапил и какво ли още не! Весел празник, и ще се "чуем" догодина!
Искам да ви пожелая една страхотна нова година, в която всички да сме здрави, много щастливи и да не спираме на мечтаем! Бъдете винаги усмихнати и много, много позитивни, все пак се борим с килограми, а не нещо много по-страшно, нали!? Много е трудно, наистина, но екстрите са много - здраве, увереност, сексапил и какво ли още не! Весел празник, и ще се "чуем" догодина!
Здравейте момичета 
!
Искам само да ви пожелая ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА, много здраве (което лично за мен е най-важното, а и ми се падна от баницата), чиста и истинска любов, постигане на душевна и физическа хармония!!!
Ето че старата година е зад гърба ни, нека оставим лошите спомени и неволи да си седят там и с вдигната глава да продължим напред!
Много прегръдки за всички системки 
!
!Искам само да ви пожелая ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА, много здраве (което лично за мен е най-важното, а и ми се падна от баницата), чиста и истинска любов, постигане на душевна и физическа хармония!!!
Ето че старата година е зад гърба ни, нека оставим лошите спомени и неволи да си седят там и с вдигната глава да продължим напред!
Много прегръдки за всички системки
! 
Честита нова година ,момичета.Да е изпълнена с много любов,усмивки и късмет.И дано постигнем всички поставени цели.
Аз от днес съм отново тук.По-точно от утре,тъй като днес е лунната.Снощи не ядах много,но ми беше зле на стомаха цяла нощ и сега все още е така.Днес е лунната диета и мисля да я изарам на чайчета с мед и от утре започвам със Системата сериозно.
Аз от днес съм отново тук.По-точно от утре,тъй като днес е лунната.Снощи не ядах много,но ми беше зле на стомаха цяла нощ и сега все още е така.Днес е лунната диета и мисля да я изарам на чайчета с мед и от утре започвам със Системата сериозно.
Нова година, нов късмет.
Аз отново съм тук. Последните много натоварени откъм всякакви неща три месеца ми неутрализираха сваленото от предишните два и половина. Все пак, това е най-работещото и дълготраещо нещо, което съм правила, а и вие сте чудесна компания за това пак съм тук.
Отчет: З: ябълка, филийка с кашкавал,нес с мляко, О: зеле с месо, В: 2 ябълки, нес с мляко
Аз отново съм тук. Последните много натоварени откъм всякакви неща три месеца ми неутрализираха сваленото от предишните два и половина. Все пак, това е най-работещото и дълготраещо нещо, което съм правила, а и вие сте чудесна компания за това пак съм тук.
Отчет: З: ябълка, филийка с кашкавал,нес с мляко, О: зеле с месо, В: 2 ябълки, нес с мляко
ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА, МИЛИ МОМИЧЕТА! НЕКА СМЕ ЖИВИ И ЗДРАВИ, ТАКА ВСИЧКО ОСТАНАЛО ЩЕ ПОСТИГАМЕ ПО-ЛЕСНО! НЕКА ЛОШОТО ДА Е ПРИКЛЮЧИЛО, КАКТО ПРИКЛЮЧИ И СТАРАТА 2011 И НЕКА ИМАМЕ ПОВЕЧЕ ПОВОДИ ЗА УСМИВКИ!
Да се похваля, че въпреки прегрешенията от изминалата седмица съм минус 1,2кг
Ето и равносметката ми за вече изминалият Декември -5.7кг, като се има предвид, че пропуснах първата седмица, защото още не ви бях открила! Като цяло от началото на моите опити да се вталя, които започнаха на 22.11.2011г. съм загубила 10,2кг (започнах от 102,5, а сега съм 92.3кг). Сега съм доста по-близо до заветните 70кг, но всяко нещо с времето си!
Дано моят личен успех ви мотивира, обнадежди и ви помогне в "борбата" с излишните килца, щом мързел като мен се справя, значи всички можем! И хайде, че сега ще дойде лятото, ще извадим потниците и късите панталонки, а трябва да ги носим със самочувствие, а не с притеснение! Или приемете един друг стимул: колко по-леко се ходи и диша, когато си загубил 5, 10 или 25кг и то с хапване и пийване!
Аз лично продължавам този режим на хранене и се надявам бавно и славно да се оттърва от останалите 20кг, че ако знаете колко секси къса рокличка имам...
Искам да отправя една молба към Лебед: възможно ли е да се направи табличка за постижения за 2012! Може би си се сетила, но аз си питам за всеки случей!
И, естествено, добре дошли на новите, няма да ги изреждам поименно, вие си знаете кои сте. Успех!
Ето отчета за днес:
з- тостер от ръжен хляб Вита със сирене и свинско филе и парченце баклава
о- супа с пиле и ориз и салат от печени чушки
в- най-вероятно кисело мляко с ябълка
Лек и системен ден!