- Публикувана: 8 окт. 2011, 22:31 ч.
- Последно мнение: 14 дек. 2011, 12:18 ч.
ЗОНАТА и ние (здравословното хранене) - 5 тема
Emigrantка Сигурно има някакво насищане. В книгата пише, че добрите айказаноиди контролират и производството на серотонин, а той е известен като хормон на щастието 
Вероятно след време се получава привикване или пък намалява силата на реакцията на тялото (мозъка) към серотонин. Може да опиташ с медитация и релаксиращи техники.
За фекалните наблюдения
знам, че ако е разстройство, значи храната е престояла по-малко време в тялото и излиза преди да е усвоена водата и преди "то" да се втвърди. И обратно - ако е прекалено твърдо, значи е престояло в тялото по-дълго, отколкото трябва. Добре, че е цивилизацията, че да може да виждаме все пак какво излиза, иначе с едновремешните клечащи тоалетни - никакъв шанс. Въпреки, че да се клечи било много по-здравословно
Каква тема в неделя вечер!
Вероятно след време се получава привикване или пък намалява силата на реакцията на тялото (мозъка) към серотонин. Може да опиташ с медитация и релаксиращи техники. За фекалните наблюдения
знам, че ако е разстройство, значи храната е престояла по-малко време в тялото и излиза преди да е усвоена водата и преди "то" да се втвърди. И обратно - ако е прекалено твърдо, значи е престояло в тялото по-дълго, отколкото трябва. Добре, че е цивилизацията, че да може да виждаме все пак какво излиза, иначе с едновремешните клечащи тоалетни - никакъв шанс. Въпреки, че да се клечи било много по-здравословно Каква тема в неделя вечер!
AA,Carmen за медитации не ми споменавай 
Изчели сме и книгите на Мантак Чиа-"Култивиране на женската сексуална енергия" и мъжката енергия съответно,"Събуждане на лечебната енергия чрез Дао",за разните енергии Ян,Ци т.н и за медитирането,и там един смях пада с тия медитации 
Ама там мъжа ми се справя ,аз не съм изперкала още толкова,въпреки че е удивителна наука,и трябва доста умение,и да си призная малко му завиждам колко е напреднал 
И да се похваля за прословутото карфиолче,днес му видях сметката по рецептата на Baroness,стана страшно,и ще го повтарям с удоволствие
Изчели сме и книгите на Мантак Чиа-"Култивиране на женската сексуална енергия" и мъжката енергия съответно,"Събуждане на лечебната енергия чрез Дао",за разните енергии Ян,Ци т.н и за медитирането,и там един смях пада с тия медитации Ама там мъжа ми се справя ,аз не съм изперкала още толкова,въпреки че е удивителна наука,и трябва доста умение,и да си призная малко му завиждам колко е напреднал И да се похваля за прословутото карфиолче,днес му видях сметката по рецептата на Baroness,стана страшно,и ще го повтарям с удоволствие
Emigrantка Е, медитацията не е непременно свързана само със сексуалната енергия. Медитацията е начин за релаксиране, усъвършенстване на личността и подобряване на здравето. Колкото по-релаксиран е мозъка, толкова по-здрав е човек, толкова по-малко стресиран е. Идеалния вариант е - здравословен режим на хранене, движение и релаксация. Медитацията само, без другите два фактора, също би могла да ти даде усещане за щастие. Отделно от това, сексът също е начин за отслабване (и за щастие)
Emigrantка Е, медитацията не е непременно свързана само със сексуалната енергия. Медитацията е начин за релаксиране, усъвършенстване на личността и подобряване на здравето. Колкото по-релаксиран е мозъка, толкова по-здрав е човек, толкова по-малко стресиран е. Идеалния вариант е - здравословен режим на хранене, движение и релаксация. Медитацията само, без другите два фактора, също би могла да ти даде усещане за щастие. Отделно от това, сексът също е начин за отслабване (и за щастие)
(предимството на часовата разлика )За медитирането естествено,че не е само сексуална енергия,споменах само две заглавия от всичките книги свързани с медитацията
Мъжа ми се запали още повече да медитира,след като почнахме и Зоната,защото Бари Сиърс казва,за хормона кортизон,че единствения начин да го намалим в тялото си е чрез медитация.Аз нямам много свободно време,и на седмицата веднъж два пъти ако ми остане време се възползвам,но като цяло не бих казала че е част от живота ми. Изобщо за една година сме изчели какви ли не щуротии Първо се запалихме със "Законът на привличането" на Джери и Естер Хикс,страшна книга, "Тайната" и т.н и т.н,и от там медитации,хранене и кво ли не. И снощи ми се смее и ми вика: "Айде ще влизаме в нова цепия" почнал да чете сега "Фън Шуй" специална древна китайска наука,как влияят преметите около нас и как да си подредим мебелите в къщата,или нещо такова Наааправо лудвам вече Изобщо не скучаем Ама да не се отнасяме по друга тема,че да не ни се скарат 
Emigrantka, продължавайте на мен ми е интересно
(това вместо запис)
Аз много рядко пиша и къде съм в Зоната, къде не...но ви следя
(това вместо запис)
Аз много рядко пиша и къде съм в Зоната, къде не...но ви следя
Усещам само,че ако караме с мойто мъж в това темпо на Зоната,скоро ще станем скелети ,и няма да имаме сили да си местим преметите по китайската древна наука Фън Шуй И без това вече се бъзикаме,че леглото ни е станало огромно,щото много сме се смалили Ама ще я разуча и тая наука,че съвсем да ми стане боза в главата сега ще го чакам той да я прочете,после съм аз
Emigrantка Аха, и аз съм изчела споменатите, че и други. Даже смятам да възпитам детето си според книгата на Кехоу. Имам време най-вече вечер когато детето заспи и приключа в кухнята. Тогава идва времето за мен. Но ми пречи на диетата, много късно лягам (към 2 сутринта) и не се наспивам. После сутрин нещо нямам апетит, и изобщо, всичко се разваля.
Сега дойдох за малко да се похваля, че въпреки цялото ми кръшкане, за последната седмица съм свалила 5 см от талията и 400г тегло. Днес засега съм съвсем стриктна, пък да видим.
Edira Моите адмирации към твоето изкуство (аз съм само любител) 
Сега дойдох за малко да се похваля, че въпреки цялото ми кръшкане, за последната седмица съм свалила 5 см от талията и 400г тегло. Днес засега съм съвсем стриктна, пък да видим.
Edira Моите адмирации към твоето изкуство
(аз съм само любител) Ох, много ми е трудно с това пресмятане на блокове.. 
Сега..като си изпека 1 филийка тонус, напръскам я с малко зехтин, намажа я леко с извара и сложа отгоре сварен белтък на 1 яйце какво става?
Сега..като си изпека 1 филийка тонус, напръскам я с малко зехтин, намажа я леко с извара и сложа отгоре сварен белтък на 1 яйце какво става?
Става една вкусна закуска
Не знам за филийката когато е препечена дали има пак същата стойност. Експертите да кажат. Ох, много ми е трудно с това пресмятане на блокове..
Сега..като си изпека 1 филийка тонус, напръскам я с малко зехтин, намажа я леко с извара и сложа отгоре сварен белтък на 1 яйце какво става?
Сега..като си изпека 1 филийка тонус, напръскам я с малко зехтин, намажа я леко с извара и сложа отгоре сварен белтък на 1 яйце какво става?
Става една вкусна закуска
Не знам за филийката когато е препечена дали има пак същата стойност. Експертите да кажат.
magarcho , ето какво меню видях в темите назад за 1 блок :
"1 филия препечен хляб „Тонус" с тънък резен обезмаслено сирене (28 г), 1 домат и 5 средно големи маслини ; "
Значи изварата ти + белтъка са 1 ПБ, филията е 1/2 ВБ и зехтина е 1 МБ.
Тоест може да добавиш 1/2 ВБ към това хапване - малко зеленчуче или 1/2 плодче
"1 филия препечен хляб „Тонус" с тънък резен обезмаслено сирене (28 г), 1 домат и 5 средно големи маслини ; "
Значи изварата ти + белтъка са 1 ПБ, филията е 1/2 ВБ и зехтина е 1 МБ.
Тоест може да добавиш 1/2 ВБ към това хапване - малко зеленчуче или 1/2 плодче