"Системата минус 60"- тема №28

  • 40 088
  • 736
  •   1
Отговори
# 675 18 окт. 2011, 11:42 ч.
  • Мнения: 2 358
менюто за днес

З: бисквитена торта, 2 чаши натурален сок
О: постни пълнени чушки
В: постни пълнени чушки

Добре, че майка ми сготви чушки, че хич не ми се готви с тоя грип  Confused

Дида не се мери всеки ден аз така се стресирах първите дни. Пробвай на седмица да се мериш, така ще имаш по верен резултат

# 676 18 окт. 2011, 12:32 ч.
  • Благоевград
  • Мнения: 142
Трън в Очите,  cvetna77 Моето гардже е третото от ляво на дясно.
(или в дясно до треньорката)
Трън в Очите Наистина е чудесен повод за подмяна на гардероба.
В събота планувам тур по магазините!  Laughing

# 677 18 окт. 2011, 12:37 ч.
  • гр.Варна
  • Мнения: 1 339
Здравейте момичета,
След вчерашният ми първи ден със системата,резултатът ми е -900гр.(ама аз имам адски много да свалям:) Embarassed).
Днес З:Една филийка с яйце и сирене на фурна+1 малка квадратна баклавичка
Обед:Свинска контра филе на фурна+салата домати
Вечеря:Пак кисело мляко с ананас и малко мед.Правя си ги на шейкъра и стават супер:)
Дано утре пак имам малък минус:)
Успех на всички нови момичета и завърнали се стари:)

# 678 18 окт. 2011, 12:44 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте,
аз днес съм -1 кг.  Peace
Обаче да ви се оплача, сега като знам, че преди обяд мога да ям всичко и до 12 все дъвча нещо  Embarassed дано не ми спрат минусите, чеее... То верно, че е в рамките на 2 часа (от 10 до 12), ама...
И сега като стана време за обяд не съм гладна. Сигурно чак за втория обяд ще огладнея. Тъкмо ще измисля вечерята Simple Smile
Дано не е антисистемно моето  Praynig

Иначе снощи вечерята - св. пържолка и едно кърначе, малко лютеница.

Последна редакция: вт, 18 окт 2011, 13:10 от mama eli (.)(.)

# 679 18 окт. 2011, 13:06 ч.
  • На планетата Земя
  • Мнения: 6 342
Ехо!   bouquetЗдравейте, красТавици!

Бебок, добре завърнала се. Помня те и аз още от далчената зима на 2010 година. Дано да ти е черна овцата?

magi333, поздравления за удивителните резултати. Ти си стимул за всички останали.

Палавниче, браво за доброто представяне. Аз познавам момиченце от отбора на спечелилите. Голяма емоция!

Мама Ели, несистемно си е, знаеш. Гледай си килограмите на кантара дали слизат. Ако дойде застой или незадоволителни резултати ще знаеш откъде е.

Мама на Кики, махни медеца във вечерята, че го виждам оттук къде ти се залепи на лявото бутче.  Joy

Какво ям днес:
з: филийка с филе от пушена сьомга, мляко с нес, няколко курабийки, 1 орех
о: телешко варено, 2 сурови червени чушки, кафе с малко течна сметана и бучка кафява захар
в: кисело мляко, ябълка

Днес се проконтролирах на кантарчето. На изходна позиция съм с последно мерените килограми. Значи не е толкова фатално польожението.  baby_neutral

# 680 18 окт. 2011, 15:22 ч.
  • Мнения: 6 444
Здравейте, момичета!  Hug
Отдавна не съм ви навестявала и се справяте повече от идеално. Виждам много минуси и  много ви се радвам. Моите станаха минус 18. Имам още 4-5 кг до крайната цел.
Мама на Кики, здравей!  Hug Hug Hug

# 681 18 окт. 2011, 15:26 ч.
  • Мнения: 3
Наготвих зелен боб с кисело мляко,копър и чесън.Става много вкусно.Дори и фамилията покрай мен го прояде  Laughing
Грозното Пате, браво и на тебе.Много ме мотивирате с тези добри резултати  smile3521

# 682 18 окт. 2011, 17:38 ч.
  • Мнения: 2 329
Благодаря за посрещането Simple Smile
Мама на Кики, добре дошла и от мен. Мед само до 12 може Peace
Пате, ми то не останало. Браво за -18 килограма Hug
Менюто днес беше:
З: пак сандвич
О: картофени кюфтета и зелева салата
В: направих си една каничка(литрова) айрянче и 1 ябълка

# 683 18 окт. 2011, 18:02 ч.
  • Мнения: X
Bebo, добре дошла отново!  Hug

Хайде много успехи и леко да върви системата!  Simple Smile

# 684 18 окт. 2011, 18:43 ч.
  • Мнения: 1 280
Здравейте Момичета, скоро не съм се отчитала,  че бях и в МЦ, а тогава заобикалям кантара... Blush   Всичко е наред с килцата, задържам, дрешките ми стоят много добре, никакво напрежение по шевовете... Joy  За мен и това е голям успех, да задържа постигнатот. Имах прегрешения , но не фатални.. Ще се отчитам по рядко следващите 2 седмици , че ми е много натоварено, но да знаете,че си спазвам системата ..
Палавник,  малката  ти  кукла е много сладка...  Hug Аз имам  2 момичета и съм много пристрастна кум всички Принцеси.... Laughing
По повод смяната на гардероба:  Това е най-хубавото нещо,което може да се случи на една отсланбала жена....Аз лично изхвърлих ВСИЧКИ   "дебели " дрехи  от гардероба си.. ама всииичкиии.....   и сега да видите , как се съобразявам с храненето си.,, единствената ми широка дреха е пижамата ми .... Joy  Не съжалявайте за изхвърлените дрехи, дори между тях да имате и любими дрешки... Много нови и По-любими ви чакат в магазините... Не е казано,че трябва да са скъпи,  защото повярвайте ми, на една жена с  прилични размери- всичко и седи хубаво !   Grinning Hug

# 685 18 окт. 2011, 18:51 ч.
  • Мнения: X
Попрегледах руския форум. Една от модераторките там, Галактика, вече е свалила 56,5 кг.  Shocked
Това си е цял човек, откъдето и да го погледнаш...
Първата година е свалила 50 кг., след застой е свалила още 6,5.

http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=&showtopic=131&vi … post&p=779303

Последна редакция: вт, 18 окт 2011, 19:03 от Анонимен

# 686 18 окт. 2011, 18:56 ч.
  • Мнения: 2 329
Цитат на: Жасмин в вт, 18 окт 2011, 18:51
Попрегледах руския форум. Една от модераторките там, Галактика, вече е свалила 56,5 кг.  Shocked
Това си е цял човек, откъдето и да го погледнаш...
Първата година е свалила 50 кг., след застой е свалила още 6,5.

http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=&showtopic=131&vi … post&p=779303


Евала. Страшно маце е станала. Но Еми, и ти не им отстъпваш по постижения  Wink

# 687 18 окт. 2011, 19:02 ч.
  • Мнения: 6 444
Уаууу!!!  Shocked Браво на нея!

# 688 18 окт. 2011, 19:10 ч.
  • Мнения: X
Не мога да повярвам, че тази жена (Галактика) е на 31 години, 8 години по-млада от мен. Изглежда ми като пенсионерка на първата снимка.
Бебо, мерси много, но аз само мога да им се възхищавам на подобни жени - свалили са двойно повече от мен, а и са почнали от много повече. А колкото си по-пълен, толкова по-трудно е да се ограничаваш - там и коремът вече се е разтегнал, и органите са затлъстели - направо си е подвиг да махнеш 57 кила от себе си.
Но за 1 съм съгласна - с килограмите падат визуално и годините. Гледай каква мацка е станала таз девойка.

Последна редакция: вт, 18 окт 2011, 19:34 от Анонимен

# 689 18 окт. 2011, 19:28 ч.
  • гр.Варна
  • Мнения: 1 339
Здрасти,Пате,радвам се да те видя в тази темичка:)Кога ли ще достигна и аз твоите завидни резултати?Simple Smile Embarassedче на мен ми трябват и два пъти повече да сваля.
Аз Обядвах:Малко кашкавал,краставичка
Вечеря:свинско контра филе задушено с лук,тиквичка,морков,пиперка и малко биричка за аромат.Стана мнооооого вкусно.Да видим какво ще покаже утре кантарчето:)

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата