Публикувана: 3 апр. 2011, 15:28 ч.
Последно мнение: 17 май 2011, 15:46 ч.

На какво се дължи този вълчи апетит???

20 908
27
1

3 апр. 2011, 15:28 ч.

Мнения: 323

Значи нахранвам се,и без да съм гладна продължавам да се тъпча -семки,фъстъци,бонбони,солети.След 1 час разбирам,че не съм имала нужда от това,не съм била гладна,но нещо ме тласка към тези боклуци.Не ям ядене,но калориите си ги набавям от ей такива нещица.Направо се мразя вече. Нямам воля да спра,искам,но нещо ме дърпа към шкафа.Ако има хора ,тук от форума ,с този проблем и са го решили -много моля да споделят...Искам да спра да ям ,без да съм гладна...

# 1 3 апр. 2011, 16:42 ч.

Мнения: 0

Просто спри да гладуваш и яж качествена храна . Наяж се с плодове , зеленчуци , месо , черен хляб и въобще няма да ти се ядат шоколади . Трябва си и малко воля де. Най-добре си изчисли калориите ,които са ти нужни за поддържане на теглото и си ги набавяй от полезни храни . Няма да се сетиш за шкафа поне 2 месеца.

# 2 3 апр. 2011, 22:37 ч.

София
Мнения: 786

И аз да добавя нещо - недей да пълниш шкафа. Като не купуваш такива боклуци и не са ти пред очите по-рядко ще ти се прияждат.

# 3 4 апр. 2011, 00:26 ч.

Мнения: 0

И на мен ми се появи такъв вълчи апетит от стрес.Това от няколко месеца,защото се развеждам.Преди това си имах воля да спазвам диети даже бях хвърлила 30-ина килца, от които малко си върнах Embarassed

.Затова повиках на помощ капсулите Лида и те наистина имат страхотно действие,поне върху мен Simple Smile

. Не ми излизат даже скъпо,защото си ги поръчвам на познат и ми ги носи директно от Китай,където въобще не са толкова скъпи като у нас Simple Smile

# 4 4 апр. 2011, 07:14 ч.

Мнения: 673

Излизай на разходка и се движи в такива моменти.

# 5 7 апр. 2011, 15:59 ч.

София
Мнения: 1 120

Да се запиша и аз в клуба.
Мисля, че става дума за зависимост от храна. Нещо подобно на зависимостите от цигари, алкохол, наркотици и др.
От това, което съм изчела по въпроса стигнах до извода, че има три основни начина за справяне с проблема:
1. Помощ от психиатър. Чрез питане и разпитване разбрах, че предписват антидепресанти. Те не са никак безобидни.
2. Заминаване за по-дълъг период в някой дебелариум. За това са нужни средства. Ако няма пари, може да се направи една ваканцийка в някое село за летните месеци. Два месеца на село без пари, само на домати, краставици и чушки, отслабването е гарантирано.
3. Редовен задоволяващ секс. По възможност с любов. Това е най-полезното, но най-трудно за прилагане. По-вероятно е да спечелите шестица от тотото, от колкото да намерите всеотдаен любовник, който и да го харесвате все пак.

Преди две години се бях подготвила да ходя на дебелариум. Бях си накупила бельо, анцузи, маратонки, джапанки и ... открих, че съм бременна. Така отложих отслабването.

# 6 7 апр. 2011, 23:29 ч.

Мнения: 0

Присъединявам се, напълно знам какво е .... Само че при мен е малко по различно... Аз имах вълчи глад много дълго време и отидох на доктор и се установи, че имам гастрит и сега качих 10 кг от този вълчи глад, а бях свалила 15...
Просто трябва да се избягват храните, които дразнят стомаха и всеки път, когато ти се прияде нещо изяждай някакъв плод или зеленчук Simple Smile

# 7 8 апр. 2011, 00:08 ч.

Мнения: 81

Цитат на: albena73 в пн, 04 апр 2011, 00:26

.Затова повиках на помощ капсулите Лида и те наистина имат страхотно действие,поне върху мен Simple Smile

Може да умреш от тия хапчета Лида! Не ги пий!

# 8 8 апр. 2011, 08:36 ч.

Мнения: 5 370

При мене вълчият апетит идва около цикъл, най-вече. Да кажа аз как го овладявам. Значи, сутринта си вземам една кофичка кисело мляко, верея, да речем, и някакви плодове, круши, банани. На обяд си ям, гледам да е режимно. Усетя ли простъргване в стомаха, меткам две три лъжи кисело мляко и две хапки банан или квото там. Така до вечерта. Тоест, джънкове при мене почти няма. От време на време ме прихващат Карастанчовите, обаче, и си гризвам 2-3 бисквитки или парче шоколад, не повече.

# 9 17 апр. 2011, 09:27 ч.

Мнения: 382

Аз също имам този проблем с тъпкането с храна от няколко месеца. Наяждам се и все едно, че не съм яла. Сипвам си по няколко пъти. Като ми е нервно, пак посягам към храната- вафли, плодове, а бе каквото има. Най-вече прекалявам със сладкото и ядките. Знам, че искам да се ограничавам, но то е по-силно от мен. Всеки ден си казвам, че днес ще се огранича и пак- при първата поява на проблем, посягам към храната.
Ще говоря с лекар-хомеопат, да видим какво ще препоръча.

# 10 17 апр. 2011, 10:05 ч.

София
Мнения: 7 990

Всеки е имал такива моменти, при мен са се появявали при стрес. Преди няколко години бях подложена на много силен стрес и го туширах, като мушвах 2 парчета торта след вечеря и преди лягане. Разбира се, оформих се много хубаво.
Можеш да се консултираш с ендокринолог. Понякога при проблеми с кръвната захар се появява неконтролируем апетит.
Също така можеш да попрочетеш малко за гликемичния индекс на храните. Това, с което се тъпчеш, е с висок гликемичен индекс. Усвоява се много бързо от организма, набавя се енергия, която не се изразходва, а същевременно чувството на глад се появява много бързо.
Когато оформяш калорийния баланс, задължително съобрази индекса на храните, които ще приемаш.

# 11 17 апр. 2011, 15:50 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 406

Ей ме и мен тук, добре, че кърмя, че иначе до сега съвсем да съм се окръкглила. Ама вече ми е време да сваля бременните килограми, а хич не мога да се удържа - все ям нещо сладко или вредно. На мен проблема ми е, че плодовете изобщо не могат да ми задоволят глада за сладко, обичам плодове и ям, но яде ли ми се нещо сладко ябълката не помага. Е това, ако ми кажете как да го преодолея ще съм много благодарна.
До сега най-много са ми помагали силно ограничаващи диети, като преди няколко години бях на Дюкан и свалих и запазих доста кг, ама сега не мога да го пазя заради кърменето. Та, така, явно зор ще видя със свалянето, ех ако ставаше просто ей такааа!

# 12 19 апр. 2011, 11:39 ч.

София
Мнения: 7 990

Пробвай да пиеш айрян със сол, когато ти се яде сладко. Или цитронада. В краен случай - фанта, но тя е калорична.
По принцип при потискане на глада за сладко се използва като хранителна добавка хром пиколинат. Но след като кърмиш, това не е удачен вариант за теб.

# 13 28 апр. 2011, 16:07 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 406

Милинка, мерси, ще пробвам с айрян пък да видим. Ако не помогне и цитронада ще пропия, в краен случай и фанта, нищо, че по принцип единственото газирано, което пия е бира! Mr. Green

# 14 28 апр. 2011, 18:47 ч.

Мнения: 749

Май не става въпрос за газирано, а за вода с лимон- 1 лимон в 1,5 л вода много успокоява стомаха при гастрит. Аз добре се бях докарала от диети и вече една седмица само това пия и едва днес вече нищо ми няма Peace

Иначе съм гладна нонстоп като не се храня пълноценно, предимно като не ям достатъчно протеини.

Препоръчани теми

Сърбеж в ушите

Д-р Красимира Желязкова

Прогноза за времето

Депресия и липса на апетит.

Причина:

Причина: