П.П. как мога да кача файл в word с примерните ми менюта(посъбраха се доста), защото мисля, че ще е много полезно или не може
krem4e_ts, качи менютата в dox.bg чрез пощата abv.bg. Ако не знаеш как, прати ги на моята проща, аз ще ги кача на първа стр., гледай да е днес
Small Sun, няма как да не продължавам, то си е начин на живот, но меря на око и понякога залитам Сега съм на житния режим на Учтеля Дънов - по духовни причини
merian64, благодаря!
Да пуснем ли тема за рецепти по Зоната
Искам да те попитам krem4e_ts за менюто, което си пуснала, по коя таблица или книга си се водила, когато го съставяше?
И да те поздравя за идеята!
Иначе да се отчета за днес:
Закуска: 1 фил. черен хляб-1бВ, 1 яйце-1 бП, и 1 орех-1 бМ
Обяд: 92гр. скумрия печена-2 бП и грах 1 ч.ч -1 бВ, мазнини от граха, който беше сготвен с малко олио
След. закуска:2 принцеси с телешка кайма 2 Блока, каймата е телешка и 1 блок протеини е равен на 28гр. 12 маслинки
Вечеря:3х28гр=84гр. телешка кайма -3 бП, 200гр микс зеленчуци-2 бВ/изчислени по опаковката на микса/ и 14 гр фиде / пак изчислени по опаковката на фидето/, ще добавя и 3х6бр. маслини. Това стана като гъста супа. И друг път съм си правилала подобно нещо и да ви кажа много добре засища. Това води ли се рецепта, незнам дали да го оцветя в зелено?
Това е от мен!