Някой знае ли къде в Младост има аеробика? Търся нещо на нормални цени, по възможност Младост 3 или 4.
- Публикувана: 17 фев. 2011, 14:33 ч.
- Последно мнение: 21 дек. 2015, 14:54 ч.
Аеробика в Младост?
По-близо здраве му кажи 
Намерих някакъв фитнес в Спорт Депо. Имат степ аеробика. Каква е разликата от нормалната аеробика? 
Сигурно ще се запиша, че е в Младост 4, а това ме устройва. Дали може да се гледат една тренировка преди човек да прецени, че иска да тренира? Или няма такава практика в аеробиката?
Сигурно ще се запиша, че е в Младост 4, а това ме устройва. Дали може да се гледат една тренировка преди човек да прецени, че иска да тренира? Или няма такава практика в аеробиката? 
Степ-аеробиката е най-ефективната аеробика според мен 
Не знаех, че има в Спорт Депо, но това е много хубаво, може и аз да пробвам. Дали ще ти дадат да гледаш - зависи от практиката на треньора, но ако има място, не виждам проблем. Аз ходя в друг клуб на стадион "Васил Левски", доста често имаме публика Пиши после как е.
Не знаех, че има в Спорт Депо, но това е много хубаво, може и аз да пробвам. Дали ще ти дадат да гледаш - зависи от практиката на треньора, но ако има място, не виждам проблем. Аз ходя в друг клуб на стадион "Васил Левски", доста често имаме публика Пиши после как е. Степ-аеробиката е най-ефективната аеробика според мен Не знаех, че има в Спорт Депо, но това е много хубаво, може и аз да пробвам. Дали ще ти дадат да гледаш - зависи от практиката на треньора, но ако има място, не виждам проблем. Аз ходя в друг клуб на стадион "Васил Левски", доста често имаме публика Пиши после как е.
Не знаех, че има в Спорт Депо, но това е много хубаво, може и аз да пробвам. Дали ще ти дадат да гледаш - зависи от практиката на треньора, но ако има място, не виждам проблем. Аз ходя в друг клуб на стадион "Васил Левски", доста често имаме публика Пиши после как е.
Не само че може, а е задължително да си починеш, ако се измориш или задъхаш много 
Тренировката е на високи обороти. С всеки следващ път ще е все по-лесно. Правилата са: да имаш чувство за ритъм и да гледаш какво прави инструктора. Кофти на груповите занимания е, че ако инструкторът е слаб, няма да има голяма полза. Ако попаднеш на добър инструктор, след време и сам може да си правиш комбинации, а не само да копираш като папагал. Във всички случаи, трябва след тренировката да не се чувстваш зле и да не те боли нищо, дори и в началото.
Тренировката е на високи обороти. С всеки следващ път ще е все по-лесно. Правилата са: да имаш чувство за ритъм и да гледаш какво прави инструктора. Кофти на груповите занимания е, че ако инструкторът е слаб, няма да има голяма полза. Ако попаднеш на добър инструктор, след време и сам може да си правиш комбинации, а не само да копираш като папагал. Във всички случаи, трябва след тренировката да не се чувстваш зле и да не те боли нищо, дори и в началото.
Здравей,
бих ти препоръчала аеробиката в Дема намира се в Младост 1, но си заслужава защото всичките им инструкторки са много добри. Като напишеш в гоогал Дема ще ти излезе сайт на комплекса и там можеш да видиш и програмата на тренировките както и ценовата листа. Бих ти препоръчала също така в началото да започнеш да ходиш на тренировките по тае-бо на Диди защото са по леки и после да почнеш при Вержи и Надя, че при тях е яко гърч.
бих ти препоръчала аеробиката в Дема намира се в Младост 1, но си заслужава защото всичките им инструкторки са много добри. Като напишеш в гоогал Дема ще ти излезе сайт на комплекса и там можеш да видиш и програмата на тренировките както и ценовата листа. Бих ти препоръчала също така в началото да започнеш да ходиш на тренировките по тае-бо на Диди защото са по леки и после да почнеш при Вержи и Надя, че при тях е яко гърч.
в спорт сити си е много хубаво, това което е на хмс. и йогата е много хубава, и тае бо-то. чувала съм, че във фитнес центъра зад технополис в младост 4 също има хубави групи по аеробика.
специално от 2фит аз не съм доволна никак. изключително много съм разочарована от обслужването в този иначе луксозен център.
специално от 2фит аз не съм доволна никак. изключително много съм разочарована от обслужването в този иначе луксозен център.
Зависи как си свикнала. Там, където аз ходя, ни гърбят като морски пехотинци 
В клуба на ХМС (аз го знам като ФЦ "Младост") аеробиката ми се стори супер умряла, даже не се изпотих. За тае-бото не знам. А в 2Fit не знам на кой си попаднала - аз съм доволна от обслужването и от тренировките, макар че не ходя редовно - само когато не успея за моята инструкторка, а много ми се тренира в зала, тогава отивам в 2Fit.
В клуба на ХМС (аз го знам като ФЦ "Младост") аеробиката ми се стори супер умряла, даже не се изпотих. За тае-бото не знам. А в 2Fit не знам на кой си попаднала - аз съм доволна от обслужването и от тренировките, макар че не ходя редовно - само когато не успея за моята инструкторка, а много ми се тренира в зала, тогава отивам в 2Fit. Зависи как си свикнала. Там, където аз ходя, ни гърбят като морски пехотинци В клуба на ХМС (аз го знам като ФЦ "Младост") аеробиката ми се стори супер умряла, даже не се изпотих. За тае-бото не знам. А в 2Fit не знам на кой си попаднала - аз съм доволна от обслужването и от тренировките, макар че не ходя редовно - само когато не успея за моята инструкторка, а много ми се тренира в зала, тогава отивам в 2Fit.
В клуба на ХМС (аз го знам като ФЦ "Младост") аеробиката ми се стори супер умряла, даже не се изпотих. За тае-бото не знам. А в 2Fit не знам на кой си попаднала - аз съм доволна от обслужването и от тренировките, макар че не ходя редовно - само когато не успея за моята инструкторка, а много ми се тренира в зала, тогава отивам в 2Fit. Инструктурката в събота и неделя ми се струва доста добра
ФЦ "Младост" е на Ал. Малинов точно срещу ХМС. Веднага след моста от Цариградско към квартала, от дясната страна, кажи-речи на булеварда, няма как да не го видиш. Не ми допадна там аеробиката.
В 2Fit съм ходила и при Валерия, и при Ива, не е зле, но аз не съм редовна и там. По принцип ходя при Биляна в BodyArt Kally на стадион Васил Левски, тя е повече от превъзходен инструктор (дължа тялото си на тази жена) и критериите ми са малко завишени. Та другаде ходя само когато не успея да се класирам за нейните часове и обикновено не съм съвсем доволна.
В 2Fit съм ходила и при Валерия, и при Ива, не е зле, но аз не съм редовна и там. По принцип ходя при Биляна в BodyArt Kally на стадион Васил Левски, тя е повече от превъзходен инструктор (дължа тялото си на тази жена) и критериите ми са малко завишени. Та другаде ходя само когато не успея да се класирам за нейните часове и обикновено не съм съвсем доволна.
Някакви отзиви? 
Атлетик фитнес в Младост 1 А е моя фитнес, въпреки че съм от Младост 3. Започнах с Пилатес в края на 2009 г. когато го отвориха, но сега предпочитам Степ аеробиката (понеделник, сряда и петък) и Комбинираната гимнастика (вторник, четвъртък или събота). Има и други групови занимания пробвай.
Атлетик фитнес в Младост 1 А е моя фитнес, въпреки че съм от Младост 3. Започнах с Пилатес в края на 2009 г. когато го отвориха, но сега предпочитам Степ аеробиката (понеделник, сряда и петък) и Комбинираната гимнастика (вторник, четвъртък или събота). Има и други групови занимания пробвай.
Ами искам да ви кажа, че от личен опит знам за Дема и за инструкторките, които водят в понеделник, сряда и петък - Вержи от 18 и Петя от 19ч. много са добри. Е вярно натоварването е доста голямо, но не е казано, че трябва още първият път да изпълниш всичко. Другото което е че в часът се вклучва и малко степ, малко тае бо, аеробика, упражнения за стягане на краката и дупе, корем и после малко стречинг. Така, че там е супер.
Новата зала на Малинов много ми хареса. Обстановката е супер. Има часове с повече натоварване и с по- малко. Собственичката е много мила и усмихната, часовете и по пилатес са много добри. Единствено тае - бото при Вени не ми хареса. Но пък се забавлявах много спортувайки при Бончо, Стефка, Вержи, Диляна и Мария. Изобщо препоръчвам тази зала. Това е сайта http://sportclub-iliana.com/sofia/index.php?page=home
Ето заповядайте момичета http://sportclub-iliana.com/sofia/index.php
http://sportclub-iliana.com/sofia/index.php
Здравейте!Реших и аз да споделя мнение понеже от близо 2 месеца започнах да ходя редовно на Аеробика и адски много се запалих Относно залите посещавала съм преди Дема,там съм ходила при Диди и Петя,само на тях бях попадала.При Диди е по леко,а при Петя е по натоварващо.Също така съм ходила и в Атлетик,но това не е мойто място....не ми хареса като обстановка.Както вече споменах причината да ходя вече 2 месеца по 3 пъти в седмицата е новата зала намираща се на Малинов http://sportclub-iliana.com/sofia/index.php?page=home. Илиана е много мила,усмихната и лъчезарна дама А за инструкторите мога да кажа само хубави неща.Била съм при Дилянка при Стефка,но както всеки и аз си имам фаворитка и това е Вержи Да,по-натоварващо е но пък е страхотно!Разбира си от работата и най-важното е,че го прави с удоволствие.Старае се всеки път да дава различни и разнообразни упражнения.Включва от всичко по-малко(степ,гирички,топка,тае-бо).Надявам се поне малко да съм била полезна мили дами Моят съвет е отидете,вижте,пробвайте и споделете
Относно залите посещавала съм преди Дема,там съм ходила при Диди и Петя,само на тях бях попадала.При Диди е по леко,а при Петя е по натоварващо.Също така съм ходила и в Атлетик,но това не е мойто място....не ми хареса като обстановка.Както вече споменах причината да ходя вече 2 месеца по 3 пъти в седмицата е новата зала намираща се на Малинов http://sportclub-iliana.com/sofia/index.php?page=home. Илиана е много мила,усмихната и лъчезарна дама А за инструкторите мога да кажа само хубави неща.Била съм при Дилянка при Стефка,но както всеки и аз си имам фаворитка и това е Вержи Да,по-натоварващо е но пък е страхотно!Разбира си от работата и най-важното е,че го прави с удоволствие.Старае се всеки път да дава различни и разнообразни упражнения.Включва от всичко по-малко(степ,гирички,топка,тае-бо).Надявам се поне малко да съм била полезна мили дами Моят съвет е отидете,вижте,пробвайте и споделете
И аз съм много доволна от залата в Младост 3 на Малинов. Вержи наистина е страхотна и затова има много хора на нейните тренировки обикновено. Супер лъчезарна и мила, стимулира те да тренираш максимално. Диляна също е сладурка. При другите още не съм ходила, но определено препоръчвам залата като цяло. И на народните гледам, че все има много хора, но още ме е страх да ги пробвам като гледам какви професионални хора извиват. 
:D
:D
Добро утро на всички! Аз си търся фитнес в Младост, може и аеробика, разбира се. Хубавите центрове са отдалечени в центъра, а аз искам нещо близо до вкъщи, все пак съм родила скоро и искам да се стегна, колкото се може по-бързо. Тоест, трябва ми и инструктор, който да ми направи индивидуална програма, а не просто да си подскачам на вола. Благодаря!
Да добавя - вече има още едно място за тренировка, отново в сградата на крит. Има тае бо, йога... Залата е нова и много приятна. Това е залата на Вержи, вече там води часове
И ако не се лъжа и Диляна ...
И ако не се лъжа и Диляна ...
Има ли програма на тренировките и кой ги води?
Ето графика за залата на Вержи, като за Kangoo Jumps трябва предварително записване за обувки :
http://www.bgzalata.com/d/graphic_site_130713_2.jpg
http://www.bgzalata.com/d/graphic_site_130713_2.jpg
Да, диагонално на МкДоналдс се пада. Търговски център е, залата е на 1ия етаж. Има стрелки, на което пише The Hall.
Прекрасно! Под носа ми е
