и на мен ми е студено, но някак не повярвах, че е от режима. на какво се дължи??? 
- Публикувана: 27 апр. 2010, 09:31 ч.
- Последно мнение: 12 май 2010, 19:54 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №94
Здравейте и от мен 
anettee - добре дошла - това, че ще пътуваш не бива да те кара да спираш диетата, напротив, поводи винаги ще има, трябва стриктност и воля Ако си си сметнала какви дни ще са ти тогава, кажи и с момичетата ще измислим вариант да си режимна.
Вчера успешен плодов - 3 банана и шепа ГМО ягоди
Днес белтъци:
З - 2 кивита
О - кюфтета и салата зеле и моркови
В - омлет със сирене
sekyiwa - мъчно ми е, че си още болна, оздравявай бързо!
anettee - добре дошла - това, че ще пътуваш не бива да те кара да спираш диетата, напротив, поводи винаги ще има, трябва стриктност и воля
Ако си си сметнала какви дни ще са ти тогава, кажи и с момичетата ще измислим вариант да си режимна.Вчера успешен плодов - 3 банана и шепа ГМО ягоди
Днес белтъци:
З - 2 кивита
О - кюфтета и салата зеле и моркови
В - омлет със сирене
sekyiwa - мъчно ми е, че си още болна, оздравявай бързо!
viva31 ,съвсем нормално е това задържане.При мен се случи след втората седмица и беше за 10 дни.Малко разколебава,но аз реших да се държа за режима и си дадох сметка,че трябва да имам повече търпение.След 10дни започнах пак да свалям както в началото 
А на масата с приятели можеш да "нарушиш" режима може би с една неовкусена зелена салата 
,ако ти е плодов ден.Аз това бих направила + може би чашка бяло вино,което да не изпивам докрай Но да кажат и другите момичета.
sunnytania, чудесен резултат
слагала съм сиренце на салата,докато имам кюфтенца за обяд(едва ли ще е голямо прегрешение)
zdravetz,за мен това е идеален резултат, моите са подобни
zoui,честно казано,когато дойде въглехидратният ден,не гледам много кое с какво е направено.Хапвам обикновено и нещо тестено(редувам със спагети) и нещо сладко.
anettee,не мога да си представя да се прекъсва така диетата
,или я правиш и си намираш начин да хапваш подходящи неща при пътуването,или я оставяш за след него
А на масата с приятели можеш да "нарушиш" режима може би с една неовкусена зелена салата ,ако ти е плодов ден.Аз това бих направила + може би чашка бяло вино,което да не изпивам докрай Но да кажат и другите момичета.sunnytania, чудесен резултат
слагала съм сиренце на салата,докато имам кюфтенца за обяд(едва ли ще е голямо прегрешение)zdravetz,за мен това е идеален резултат, моите са подобни
zoui,честно казано,когато дойде въглехидратният ден,не гледам много кое с какво е направено.Хапвам обикновено и нещо тестено(редувам със спагети) и нещо сладко.
anettee,не мога да си представя да се прекъсва така диетата
,или я правиш и си намираш начин да хапваш подходящи неща при пътуването,или я оставяш за след него
Здравейте, фиданки.
Да се отчета и аз след края на първия цикъл.
Сантиметри не съм мерила, но мога да докладвам, че нямам нито едни панталони, които даже да мога да се излъжа, че ми стават
Както се вижда по лентичката, килограмите са около 6.5 кг, но по-реалистично според мен е около 6 кг...
Значи: 06.04 - 83 кг.
05.05 - 77 кг.
Надявах се да са малко повече, но и на това съм доволна. Като се има предвид че съм имала 2-3 сериозни прегрешения, както че и почти никога не закусвам, даже съм просто изумена
Искам да добавя, че ви благодаря изключително много на всички, защото без вас съм сигурна, че нямаше да се справя толкова добре.
Лек последен работен ден и внимавайте с изкушенията по празниците
Да се отчета и аз след края на първия цикъл.
Сантиметри не съм мерила, но мога да докладвам, че нямам нито едни панталони, които даже да мога да се излъжа, че ми стават
Както се вижда по лентичката, килограмите са около 6.5 кг, но по-реалистично според мен е около 6 кг...
Значи: 06.04 - 83 кг.
05.05 - 77 кг.
Надявах се да са малко повече, но и на това съм доволна. Като се има предвид че съм имала 2-3 сериозни прегрешения, както че и почти никога не закусвам, даже съм просто изумена
Искам да добавя, че ви благодаря изключително много на всички, защото без вас съм сигурна, че нямаше да се справя толкова добре.
Лек последен работен ден и внимавайте с изкушенията по празниците
и на мен ми е студено, но някак не повярвах, че е от режима. на какво се дължи???
На отслабването
TheFuriousDi, браво и на теб
Tzveti791, marettto, TheFuriousDi, Джижи, SMG, Ladena, Sofito to браво момичетааа!!! Страхотни резултати
))marettto
приятно изкарване на вилата, знам си аз , че заминаваш заради празниците, а не за да учиш ама айде )) хахахаххаха нали вече си тръгнала да ставаш анорексичка хахахахане се притеснявайте за мен с шарката ми, в значително приповдигнато настроение съм и без температура
))tzvetljak? Само с теб ли сме водни ??
)А някой чувал ли е в третия цикъл някоий да е свалял повече, отколкото през втория, защото аз май много малко ще сваля за втория
( надявам се да са поне 4 кг ( но май няма да са ... 
Здравейте и от мен фиданки!На диетата съм от 5.04 и утре ще ми е първия воден ден.Ще се радвам ако има още някой от вас Здравейте,искам да попитам във въглехидратния ден мога ли да ям и зеленчуци, примерно на обяд салата и филия с лютеница, става ли?
marettto
приятно изкарване на вилата, знам си аз , че заминаваш заради празниците, а не за да учиш ама айде )) хахахаххаха нали вече си тръгнала да ставаш анорексичка хахахахаЕ стига деее, аз дойдох тук, курсова работа да пиша. Имам подозрения, че ще проспя дните, но съм взела 5-6 книжки и ми се иска да свърша някаква работа, сесията идва
А като хапнах ябълката и като огладнях
Няма да се меря тея дни, защото ме е страх Днес съм на пържолки. Много ми е добре така. Имам подозрения, че ангелите няма да ми издържат и ще бъда на Дюкан 3-4 дни
Знам, че не е правилно и го осъзнавам, но отговорността си е моя в крайна сметка. Лека вечер от мен и весели празници
Послепис: честит имен ден на Иринка
Здравейте! На 90 дневната диета съм от 06.04., днес ми е водният ден. Доволна съм от резултата, около 5 кг. за 28 дни, по принцип свалям много трудно. Рядко нарушавам режима на хранене, но до сега не съм спазвала по-приятна диета. Но всичко е въпрос на дисциплина, най труден ми е денят за плодове, може би защото съм предимно на ябълки. Бях прочела, че плодовите дни са по-трудни от водния ден и при мен днес това се потвърди напълно. Най - трудно е когато човек не е на работа и реяи да остане в къщи. Е тогава диетата е наистина тежка, особено ако се налага да готвиш вкусни забранени неща. Пожелавам успех на всички, заслужава си.