Публикувана: 4 фев. 2010, 20:48 ч.
Последно мнение: 17 фев. 2010, 10:03 ч.

"Системата минус 60"-Тема 4

36 700
743
1

Отговори

# 705 16 фев. 2010, 15:46 ч.

Мнения: 0

Здравейте мацки! bouquet

Да се отчета - вчера удържах фронта Laughing

Днес :
з - две питки
о - два сандвича с кашкавал
в - някаква салата

Не съм се теглила, но утре като отида във фитнеа ще се изтегля. Днес и поспортувах - около 5 км бързо ходене, а довечера от 18 ч съм на народни танци. За сега това е ог мен .... Приятен и лек ден на всички и много минуси ! #2gunfire

# 706 16 фев. 2010, 17:08 ч.

Мнения: 2 319

Аз вечерях в 4 и половина - 2 малки пържоли на скара.Преди малко пих и едно кафенце и продължавам докато легна само на вода.

# 707 16 фев. 2010, 17:33 ч.

Мнения: 0

Здравейте момичета,

Вчера успях да удържа, но това беше, защото имах много работа дано и днес да се справя.

Днес :
з - 2 филийки пълнозърнест хляб с пастет;
о - малко боб
в - ябълка

Приятна вечер на всички.

# 708 16 фев. 2010, 17:59 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 147

Цитат на: bubolache в вт, 16 фев 2010, 17:33

С една ябълка за вечеря нищо чудно, че едва си устискала, ако така оскъдно я караш, надали ще изкараш дълго.

# 709 16 фев. 2010, 18:04 ч.

Мнения: 5 001

И аз току що си допих тараторчето и минавам да видя какво сте направили днес Grinning

Карах и велото днес, 15 минути.
Да дам отчет за храненето.
з. шунка, сирене, домат
о. шопска салата и 2 малки пържолки
с.з. мляко с нес
в. таратор

Довечера като огладнея пак ще дойда Mr. Green

# 710 16 фев. 2010, 18:07 ч.

Мнения: 957

Приемате ли нови попълнения?Аз имам да свалям едни 5 кг и не мога да се справя и това е .Връщам се да ви чета.

# 711 16 фев. 2010, 18:39 ч.

Мнения: 101

Спад не се удържам може би като си заминат гостите ми ще се взема в ръце . Не може би , а ще го направя Peace

Добре дошли на новички и не взимайте пример от мен в момента леко съм в нарушения - торти, мезета ,вина Embarassed

# 712 16 фев. 2010, 18:48 ч.

Мнения: 1

svetul4eto като чели тези празници нещо ни повредиха повечето
и аз така уж щях да съм режимна ама нещо се провалям яко
то и от нерви при мене,избива ме на пиене,а след пиенето
идва страховито ядене Blush

# 713 16 фев. 2010, 18:59 ч.

Мнения: 2 319

Стига сте яли, виждам ви Joy

Хайде бързо на отчет и после отивайте да си изядете десерта - курейшо Joy

Стефимама натъпчи се и си пийни хубаво една вечер и на следващия ден нито ще ти се пие, нито ще ти се яде Peace

# 714 16 фев. 2010, 19:01 ч.

Бургас
Мнения: 1 202

Здравейте и от мен!
Аз не се отчитам всеки ден,че менюто не ми е кой знае колко разнообразно.Режимна-нережимна,това е.Преди малко ометох половин картофено кюфте и 2 кивита.
А утре ще съм още по-малко режимна,ама Мария става на 2 години и ще имаме около 12-13 човека гости,та няма начин.А и тортичка ще се похапне.
За днес:
З.:солети с кисело мляко и една вафла;
О.:пилешка супа,малко руска салата и кашкавал;
В.:половин картофено кюфте и 2 кивита.
Лека вечер на всички!
Желая на всички ви много минусчета и бъдетет по-режимни от мен!

# 715 16 фев. 2010, 19:27 ч.

Мнения: 1

бебоче smile3508

баш това направих и сега се слуша яко метал superuu

е това му викам аз релакс
хайде от утре обещавам да съм много стриктна Praynig

# 716 16 фев. 2010, 19:29 ч.

Мнения: 4

Я да видя

кой рови из хладилника newsm55

Внимавайте ,ей newsm25

# 717 16 фев. 2010, 20:20 ч.

Мнения: 0

Здравейте, сладурани ! Hug

Сега се връщам от народните танци - цялата съм вир вода. Сега отивам да си взема един душ и да изпия огромно количество вода. Grinning

Вечерята ми беше - салата картофи, маслини, лютеница и малко сирене ! Не знам дали комбинацията е много режимна Thinking

По-късно пак ще ви проверя ! Hug

# 718 16 фев. 2010, 21:04 ч.

Бургас
Мнения: 121

Цитат на: gerty в вт, 16 фев 2010, 20:20

Здравейте, сладурани ! Hug

По-късно пак ще ви проверя ! Hug

Ами честно казано, изобщо не ти е режимна вечерята. Направо си е антирежимна - никакви картофи за вечеря, маслини също, в лютеницата има захар. Е, сиренето го имаше в единия вариант, но до 50грама. Дано нямаш плюс Praynig