Публикувана: 30 окт. 2009, 14:25 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2009, 20:59 ч.

Средства за надебеляване

28 245
16
1

30 окт. 2009, 14:25 ч.

Мнения: 666

Темата не е шега,просто след бременността съм изгубила доста от теглото си в следствие на кривотията и активността на детето ми Tired

Винаги съм била слаба,но сега съм си май под нормата.Нямам време да си готвя всеки ден по 3 пъти..хапвам на крак.Искам да кача няколко килограма(5-10)..има ли някакви билкови нещиза или бабини рецепти за качване на килограми newsm78

Благодаря предварително bouquet

# 1 30 окт. 2009, 14:28 ч.

Мнения: 4 166

Ела да живееш у нас, така ще те угоя Laughing

, а сега сериозно - и друг път съм чувала момичета, които искат да напълнеят, може просто генът ти да е такъв (мноого жени, ще ти завидят) и да си си слабичка по природа, в този случай не знам какво може да се направи, но все пак - хапвай повече тестени изделия, десерти, не се лишавай от свинско - тамън му дойде сезона Crazy

, въобще угаждай си. Ако пушиш, намали цигарите. Успех с начинанието Peace

# 2 30 окт. 2009, 14:40 ч.

София
Мнения: 2 161

Имам го същия проблем . Ще ти кажа при мен какво действа :
- Спокоен живот . Давай го по лежерно ( ако имаш възможност )
- Редовно ядене : Сутрин ( задължително ) , обяд , следобяд , вечер .
- Наблегни на хляба ( въобще всички тестени изделия )
- Сладко - по -много
- Ако имаш възможност : Спортувай - при мен определено имаше ефект!
- И още нещо , което го знам от баба ми : Сутрин на гладно по една лъжица мед и масло.
Това се сещам засега.Ако има друго , ще допълвам

# 3 30 окт. 2009, 14:43 ч.

Мнения: 666

Лошото при мен е ,че сутрин многоо рядко хапвам.Все си казвам,че от утре няма да е така,но малката си има решим на разнасяне и игране Laughing

,който не съвпада с моя за хранене ooooh!

Нз дали отслабването се дължи на детето,нервите или на това,че от няколко години не ям хляб.Кусвам си само на сандвичи...веднъж на 2 мес. Tired

Казаха ми ,че ако пия бирема мая..може да има покачване на килограмите.Някой пил ли е?

# 4 30 окт. 2009, 15:02 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 20 407

Не, че имам този проблем / по-скоро обратния Mr. Green

/, но да ти кажа - не на всички бирената мая им адейства към покачване, но тя е полезна хранителна добавка - за хубава коса, нокти, кожа - може да пробваш Peace

Закуската / и изобщо редовното хранене / е въпрос на организация - спокойно може да закусваш нещо бързо заедно с детето, например. Щом не обичаш хляб - нека да е някаква зърнена закуска - овесени ядки, мюсли, други ядки, с кисело мляко, с прясно мляко, с плод или плодов сок - хем поезно, хем засищащо.

Сложи си нещо, което обичаш наоколо - ядки, снаксове, шоколади, вафли ... - и хапвай, когато решиш.

# 5 30 окт. 2009, 15:06 ч.

Марс
Мнения: 439

Уф, напълно те разбирам, аз достигнах преди месец 39 килограма и все завиждах на околните заради хубавите им дупета или по точно заради това че имат Mr. Green

Та работя в сферата на здравеопазването и почти всичко пробвах, не става, докато преди месец не ми даде една моя приятелка аптекарка едни най обикновенни витаминчета на прах /сега ми излязоха от главата, ще се сетя и ще пиша/, та пия ги от около месец както казах по-горе и мога да се похваля - сега съм 44килограма, за мен това е постижение Peace

# 6 30 окт. 2009, 15:14 ч.

Мнения: 534

Все едно аз съм писала.Много отслабнах,пих бирена мая с витамини,не помогна.Ям много хляб картофи,тестени изделия,сладко,шоколад и други.Не мога да кача и това си е.Сутрин не ям от години и не мога да ям.Някой ще кажат, че искат да са на моето място,но когато се налага да пазарувате дрехи за себе си от детски магазин не е толкова забавно.

# 7 30 окт. 2009, 15:36 ч.

София
Мнения: 4 752

Аз имам подобни проблеми от време на време, ако съм под силен стрес. Най-много ми е помагала закуската- купичка Фитнес с мляко и разни сушени плодове Grinning

Освен това, ако пушиш - спри или поне намали драстично цигарите. Те пречат много да качиш килограми.
Третото важно е месото- пържолки, бон филенца и всякакви такива.
Според мен не се тъпчи с висококалорийни боклуци, най-много да се сдобиеш и с целулит..по-добре да напълнееш здравословно и без да се отпуска тялото ти.... И много важно- СПОРТ Simple Smile

# 8 30 окт. 2009, 15:46 ч.

Мнения: 239

Пий витамин А в комбинация с бирена мая.

# 9 30 окт. 2009, 16:22 ч.

Мнения: 159

И аз имам същия проблем, но от скоро открих нещичко което май действа-закуска сутрин. Тъй като започвам работа в 8 ч. нямам време за нищо повече от това да пъхна една Активия в чантата. Не е реклама, но вече от един месец забелязвам 5 мм, около ханша ми. Като се има предвид, че съм си едни и същи килограми от училище си е постижение... А иначе съм пробвала всякакви витамини и бирена мая и каквото се е изписало по списания и тн. Редовната закуска си е задължителна!Това е лично моя извод. И искам да кажа, че тъпчането вечер не може да я замести, това са моите изводи. Успех и дано да намериш твоя начин!

# 10 30 окт. 2009, 16:44 ч.

Мнения: 534

Аз лично не пуша,пих известно време бирена мая в комбинация с витамин Б комплекс и витамин Ц ,но само течен,защото в таблетките не съдържа .Не ми помогна,за разлика на майка ми точно тази комбинация много й помогна.

# 11 30 окт. 2009, 16:58 ч.

София
Мнения: 2 044

Оф,не се стърпявам да ви кажа,как ви завиждам Embarassed

Искам и аз така-да ям от сутрин до вечер и да не дебелея.Иначе средства за надебеляване-ядене вечер на калорични неща Peace

# 12 30 окт. 2009, 19:27 ч.

София
Мнения: 4 752

И аз съм пила бирена мая, повече от 2 месеца мисля беше, но въобще не напълнях от това. Тя по-скоро отваря апетит при някои хора.
Може би най-важно е обаче спокойствието bouquet

# 13 30 окт. 2009, 19:33 ч.

Мнения: 702

Момичета и аз като ученичка има същият проблем,бях 47кг,а съм висока 168,просто грозно слаба,ядях всичко и не пълнеех,но откакто спрях цигарите,промених живота си,успокоих се и качих 8кг,после забременях,родих да пъти,и сега съм 54кг,но пък имах обратният проблем,след второто раждане много напълнях и слава богу успях да си върна формата,пиша това,защото в темата прочетох,че трябва да се закусва задългжително,при мен е точно обратното,закусвам ли си подържам страхотна форма,започнали да пропускам и веднага напълнявам!

# 14 30 окт. 2009, 19:42 ч.

Мнения: 666

Цитат на: ev4o в пт, 30 окт 2009, 15:06

Ох ще чакам за името на прахчетата.Дано се сетиш и дано имат ефект в/у мен.Иначе ще си взема бирена мая и витаминчета.И идеята за зърнена закуска сутрин е супер.Докато бях бременна го имах този навик с корнфлейкс,но посл епак отвикнах.Сериозно съм се стреснала от загубата на тегло,защото всички ми правят забележки ,че много съм отслабнала Sad

п.с.ех да дойде коледа да си хапна сладко сладко сланина с чесън Mr. Green

Препоръчани теми

Как да кача килограми

Поднормено тегло

Рибено масло

Напълнява ли се при лечение на алергия с алергени?

Причина:

Причина: