Щом искаш да отслабнеш ти Дюкан сланинките ще ти стопи - 204

  • 18 711
  • 436
  •   1
Отговори
# 390 8 авг. 2009, 10:53 ч.
  • Мнения: 91
Зоритка, честита ти месечинка  Simple Smile Hug  Все такава финна мадамка да си и да омайваш мъжките сърца ,желая ти щастие , което съм убедена че ще го имаш Simple SmileSimple SmileSimple Smile
На всички започващи 3-та фаза желая успех  Simple Smile   bouquet
За протокола аз днес съм 62.400  Confused.....- последствия от лятната отпуска на морето,които сега изчиствам. Ще си сърбам попарата , няма как  Simple Smile
Хубав ден на всички  Heart Eyes

# 391 8 авг. 2009, 11:01 ч.
  • София
  • Мнения: 570
Привет Дюканки! Hug
Днес правя 3 месеца с вас. Резултатът е - 6 кг., още 1 и съм точно на калкулатора.
Petenci-cvetenci , miss Marple, честити ви минусчета.
Ламята неСпаска, чудесен резултат. Видя ли, че можеш, всичко е въпрос на воля, желание и организация. Ти колко имаше да сваляш в същност?
По повод но месищата, дето тук се дискутираха, аз съм яла магаре. Mr. Green Преди години баба и дядо решиха, са вече доста изнемощели и магарето не им трябва вече. Та го изядохме.  Twisted Evil Доста сухо месо, смесиха с някви сланини и други меса. Иначе няма никакъв специфичен вкус или мирис. Конското и магарешкото даже са много чисти меса, защото тежи животни освен трева друго не ядат.
Аз си размишлявах тези дни върху моята трета олекотена и стигнах точно до извода, който и Зорита (честита месечинка и дано все така успешно задържаш постигнатото  Hug)има - май ще си карам тази трета и не искам никаква четвърта. Това е толкова рационално и здравословно хранене и най-вече ми харесва и не ми е трудно за спазване. Аз по принцип лесно напълнявам и съм сигурна, че вляза ли в четвърта, без да се тъпча като прасе, пак ще започна да качвам. Просто такъв ми е организма. А сега в трета си имам все пак някакви ограничения, които ме възпират да изпусна прасето.
amadis, по твоя въпрос не мога да се изкажа, нека ветераните ти помогнат.
mirka75, и на тебестито минусче.
krisi80 , успех в трета! newsm10

# 392 8 авг. 2009, 11:09 ч.
  • Мнения: 1 575
Привет!
След първи ПЗ ден имам +100гр  Crazy, но не ме притеснява!Снощи ядох в 12 вечерта...
Хубав ден от мен!

# 393 8 авг. 2009, 11:19 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте и от мен!Вече два дни кантарът ми показва 54-т.е.1 кг.повече SadНадявам се това да е от МЦ,така че ще стискам зъби още 2-3 дни.
Моята трета върви трудно-всеки опит да хапна нещо въглехидратно води до покачване с килограм-два и аз,уплашена,минавам на протеини докато не сваля отново до килограмите,с които влязох в трета.
Чета ви внимателно и запомням всички съвети,които може да са ми от полза-този път съм решила да ви слушам Grinning

# 394 8 авг. 2009, 11:38 ч.
  • Варна
  • Мнения: 141
Цитат на: БОДЛИВКh … 7 авг 2009, 23:28
Днес се изкюравих в Кауфланд на сирената,накрая взех Lignht на"Lactea":обезмаслено мляко,млечен концентрат,хидрогенирана раст.мазнина до 6%,закваска,мая,сол.Та да попитам може ли? Rolling Eyes
А г-жата на щанда с шунките ми се усмихна,като и казах,че искам диетична.. Къде да ги търся,то и кашкавал такъв няма,май ще трябва да го търся при гумените изделия.. Mr. Green
БОДЛИВКА - мисля, че си във втора фаза, нали? Сирене и кашкавал НЕ МОЖЕ! Само Екскуиза 0,2 %. Пък и да си в трета, обезмаслените сирене и кашкавал на Бор-Чвор не са най-доброто. Имат прекалено много растителна, а може би и хидрогенизирана мазнина добавена.

Тони бг - Много ми хареса твоята интерпретация на Милена!

Зоритка - чакам с нетърпение утре, но няма да остана до понеделник. Подробности - утре.

Мирка и Люска - много се радвам, че ще се видим утре искрено и лично!

Бургазлийки - те си знаят!

След като успях тази нощ да се наспя като хората, кантарчето ме зарадва с ново минусче. Малко, но от сърце. Режимна съм и много надъхана. Имам чувство, че мога да карам само на П дни.

А относно продължителността на трета (не че имам успешен опит), мисля че тялото само си показва. Ако сте в края на дните определени по формулата на Дюкан за свалените във втора килограми и след гала нямате плюс можете да минете в четвърта. Ако тялото все още реагира с покачване, продължавате. Като под плюс разбирам, не +0,100.

М5, благодаря за рецептата с ориза. Ще си я спомня в моята трета.

# 395 8 авг. 2009, 12:11 ч.
  • Мнения: 1 187
Цитат на: кали 08 в сб, 08 авг 2009, 11:38
Цитат на: БОДЛИВКА в пт, 07 авг 2009, 23:28
Днес се изкюравих в Кауфланд на сирената,накрая взех Lignht на"Lactea":обезмаслено мляко,млечен концентрат,хидрогенирана раст.мазнина до 6%,закваска,мая,сол.Та да попитам може ли? Rolling Eyes
А г-жата на щанда с шунките ми се усмихна,като и казах,че искам диетична.. Къде да ги търся,то и кашкавал такъв няма,май ще трябва да го търся при гумените изделия.. Mr. Green
БОДЛИВКА - мисля, че си във втора фаза, нали? Сирене и кашкавал НЕ МОЖЕ! Само Екскуиза 0,2 %. Пък и да си в трета, обезмаслените сирене и кашкавал на Бор-Чвор не са най-доброто. Имат прекалено много растителна, а може би и хидрогенизирана мазнина добавена.

Не кали,още не съм започнала(на 11-ти имам РД и ми се иска да се простя официално с всички вредности  Mr. Green Blush).Но както писах,заредила съм се със скумрия,пилета,трици,млека 0,1% и два галона изворна Девин(по препоръка на Вещи в първия пост),та затова питах за това сирене,и много ти благодаря че ми отговори! Heart Eyes Hug
Надали има някоя,дето толкова да пише в темата,още преди да е започнала да дюканства.. Rolling Eyes[/tt][/tt]

# 396 8 авг. 2009, 12:18 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 199
Здрасти на всички!  Heart Eyes

Минавам да ви нагледам и да ви пожелая жарко лято и много свалени излишъци   bouquet

Аз съм в края на 3-та фаза (останаха 10 дни до края).
 Нямам негативни изменения - държа 60 кг вече 8 месеца и се чувствам чудесно.
Ето една снимка от мен,
http://img196.imageshack.us/img196/663/az6v.jpg
извинете за липсата на главата, но така се получи в бързината  Mr. Green
(без това в главата ми само глупости...  hahaha)

# 397 8 авг. 2009, 12:20 ч.
  • Мнения: 1 881
Здравейте, момичета, отдавна ви чета, но едва днес се осмелявам да пиша.

От един месец съм на режима, като още месец преди това бях намалила сладкото, хляба и тестените храни, и резултата е - 6, 5 кг за общо 2 месеца. Изключително съм доволна от режима, искам да попитам дали не мога да го комбинирам с чай Slim Program  - Vitax. Четох, че е подходящ в съчетание с НДВ. Може ли да споделите дали е подходящ за съчетание и с Дюкан newsm78

# 398 8 авг. 2009, 12:27 ч.
  • Варна
  • Мнения: 276
verche , честита ти месечинка!браво на теб, дано много бързо падне и последното килце!стискам палци!

Варненки, ако някой ходи на срещата утре, вземете ме и менееее! Praynig Praynig мале как ми се иска да ви видя всичките!

Звездопадче, браво на теб!  bouquet

krisi80, ха честита ти трета! Simple Smile Hug не се плаши и смело напред!

губят ми се последно време Липстикчето и хотчили newsm78

Последна редакция: сб, 08 авг 2009, 12:34 от Petenci-cvetenci

# 399 8 авг. 2009, 12:32 ч.
  • Бургас/Пз
  • Мнения: 8 679
Здравейте отново, аз вече една седмица съм на трета фаза /както бях писала реших да започна направо от нея/ Засега съм много доволна - не съм гладна, хапвам доволно, тренирам си нормално, а кантара си стои на кг-те и не мърда на горе, каквато е и моята цел!!! Глождят ме обаче два въпроса , а нещо не можах да се справя с намирането на инфо в темата - разрешен ли е соевия сос и айряна???

# 400 8 авг. 2009, 12:45 ч.
  • Мнения: 7
Цитат на: ani_d в сб, 08 авг 2009, 12:32
Здравейте отново, аз вече една седмица съм на трета фаза /както бях писала реших да започна направо от нея/ Засега съм много доволна - не съм гладна, хапвам доволно, тренирам си нормално, а кантара си стои на кг-те и не мърда на горе, каквато е и моята цел!!! Глождят ме обаче два въпроса , а нещо не можах да се справя с намирането на инфо в темата - разрешен ли е соевия сос и айряна???
Айрян - да, от обезмаслено мляко, като се съобразяваш с ограничението в количеството на млечните продукти. Вземай предвид колко мляко си вложила, а не колко айрян е излязъл, другото е вода.
Соев сос обикновено се прави с карамел и други нережимни съставки, казват, че имало някакъв, който се казва Кикоман и е режимен, останалите не са.

# 401 8 авг. 2009, 12:49 ч.
  • Мнения: 170
Здравейте,не мога да ви прочета бре,какво е това писане newsm78Гледам сте емнали вече магаретата и конете Mr. Green,та да си кажа и аз -конско не съм яла,но с магарешкото имам солиден опит.Миналата година гътнахме едно,месото беше смляно на кайма и съответно изядено Mr. GreenНа предубедените ще кажа,че магарето  от локва не пие,а само чиста вода,а както знаем си е тревопасно,и съответно е с много по-чисто месо от свинското да речем GrinningХареса ми съвета към Борис да си намери магарица Mr. Green-доволен ши останеш да знайш. hahahaТака сега да се отчитам-кг. в норма-59.700,трета фаза засега се движи добре. Hug

# 402 8 авг. 2009, 13:08 ч.
  • Мнения: 220
Цитат
Варненки, ако някой ходи на срещата утре, вземете ме и менееее!   мале как ми се иска да ви видя всичките!
Petenci-cvetenci - кали08 ще ходи,свържи се с нея  Peace .Няма да е лошо и ти да дойдеш да се видим  Hug
Мирка75 честито ти минусче и на теб  Hug От поста ти разбрах ,че ще ходиш в Свищов.Направо не мога да повярвам ,но ще се видим  Simple Smile
Аз два дена минус нямам, но и плюс липсва надявам се след срещата да се отчета  Wink
Направо нямам търпение за тази среща/ даже и със знак се снабдих,че да не ме подмините/ ,като гледам какви муцуни се събират  Heart Eyes Сигурна съм че ще е много весело и ще си заслужава тръгването в 5:30ч  #Crazy сутринта  #Crazy
Зоритка честита месечинка   bouquet

Последна редакция: сб, 08 авг 2009, 15:01 от Мимииии

# 403 8 авг. 2009, 13:17 ч.
  • Мнения: 63
Зорита, честита месечинка newsm51 newsm51 newsm51 Успех в задържането занапред, макар, че въобще не се съмнявам в това.
Мирка75, ама никакво търпение нямам вече  Hug
Звездопад, къде се беше загубила  Hug
Криси80, давай смело в трета  smile3525
Верче, честита месечинка  newsm51 , много ти се радвам да знаеш (ама аз съм пристрастна, де  Wink )
Снощи търсих нещо друго и попаднах на  това. Лелееее, Тонито27, това твоята коса ли е? Хубавица  Hug и с тези жестоки минуси напоследък... сигурно си станала неузнаваема  Heart Eyes

ПП. Щях да се хваля, че за втори път ми се случва след гала да съм с ---- ( малък, но все пак минус)  Party

Петенце-цветенце, почисти си кутията, че не мога да ти пратя лично съобщение  Praynig
Кали08, ще пътува до Търново с автобус и после с нас до Свищов. Имаме още едно място, но незнам обратния транспорт как е. Свържи се с Кали, за повече подробности и ако се решиш, звънкай  mobilephone
Телефони ще ти пусна на лични  Peace

Последна редакция: сб, 08 авг 2009, 13:35 от Gardenia

# 404 8 авг. 2009, 13:57 ч.
  • Мнения: 8
Благодаря на всички,надявам се да не се удавя в средата  на Дюканското море.
Днес сам изяла само три круши хулиганки освен режимните храни,
но.....има време,ще видим какви ще ги свърша. Rolling Eyes

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата