Публикувана: 25 фев. 2009, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 15:10 ч.

Режимът на д-р Ори Хофмеклер 8

17 797
365
1

# 30 27 фев. 2009, 14:31 ч.

Мнения: 2 149

Jerry F да така е,и аз прочетох много хубави неща за бебешкото плуване,влияело в късен етап дори и на самочувствието.Не бих се сетила,че има и психологически аспект. Имам аз идеи много,да видим финансите как ще са тогава Wink

КОлкото до ръжените спагети,може и да са по-полезни,но на вкус Sick

Мое мнение,ти ако намериш все пак,можеш да опиташ.Аз за себе си предпочитам по нарядко да хапвам,но бели,като нормален човек Laughing

Браво за резервацията,значи вече си ти е в кърпа вързана почивката.И ние юни ще ходим,еххх пак се размечтах sport027

totoli радвам се,че се чустваш чудесно.Повечето момичета в началото на някоя нова диета стресират организма и имат повечко нерви,особено,ако не видят бърз резултат.Аз пак ще кажа,да обичаме тялото си,да го глезим от време на време и рано или късно ще ни се отплати Wink

Киша салата и риба е добър избор,ориз-изчакай малко Wink

Бавни хапки(нали на организма му трябвали 20 мин да усети насита ит храната) Моя понякога е изключение Joy

# 31 27 фев. 2009, 16:48 ч.

Мнения: 10

MM морето поздравление за резервацията,ние още май не сме решили къде ще бъдем.Ама до тогава трябва да бъдем във форма,нали?
Извинявам се че не пиша за всеки поотделно, но това е защото само прелитам около комп.,и все пак за Аелис специални поздрави за страхотната тема bouquet

# 32 27 фев. 2009, 17:02 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 419

Привет

!

Jerry F , радвам се, че се оправяш,а за АБ е ясно - най-добър ефект има като се приема поне седмица, максимум 10 дни.Мерси за закуската Hug

.

mery_79 ,аз изгледах 4-тия сезон на Изгубени, сега ще чакам да излезе целия 5-ти, за да си го гледам Wink

.Сега съм захванала 3-ти на Герои и ме чака и Бягство от затвора, много ми е натоварена програмата Joy

.А това за бебешкото плуване много добре звучи bouquet

.

totoli , радвам се, че режима ти се отразява така добре Hug

.Колкото до сладкото - хапвай от време на време нещо малко след протеина, напр. черен шоколад или малко мед, аз през уикендите се награждавах с нещо сладичко на вечеря за успешната диетична седмица Heart Eyes

.И аз възнамерявам да сме във форма до лятото Joy

.Благодаря ти за специалните поздрави, но вие сте тези , които правите темата така свежа и приятна и много ме радва факта , че мога да си общувам с вас Hug

.

Киша , след като кърмиш можеш и да изчакаш с почването на режима, а ако решиш да го спазваш - нека бъде като в адаптационния период, с позволени протеини през деня.За салатата , рибата и ориза - това е последователността, в която трябва да ги хапваш, не може заедно, а едно след друго, с почивки или не - ти решаваш.Може да хапнеш след един час, ако огладнееш, не е проблем, стига хапването да е в рамките на 4 часа Wink

.

Аз днес гледах "Ip man" - хареса ми, задължителен е за тези, които обичат филми за бойни изкуства Crazy

.Поспах следобед, че след малко тръгвам на работа Rolling Eyes

.

Ще ви наблюдавам оттам.

Чао за сега.

Пожелавам ви приятна вечер Hug

# 33 28 фев. 2009, 06:41 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 419

Добро утро Hug

!

Кафе

Дежурството ми мина добре, още малко и се прибирам да поспя.

Много си хапвам напоследък Embarassed

.Не пуша повече от седмица, което е добре, но съм увеличила хапването и добре , че няма кантар вкъщи Crazy

.Ще трябва да си взема обаче, да ме мотивира, че ако продължавам все така, ще заприличам на поничка Crazy

.

Чао за сега.

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 34 28 фев. 2009, 09:26 ч.

София
Мнения: 2 044

Добро утро момичета bouquet

Малко плодчета от мен Heart Eyes

Аелис много хубаво си се справила с новата темичка Hug

Мери малката е много,много сладка Heart Eyes

Ще си я взимаме за снаха Laughing

Аз да се оплача че хич ме няма никаква с режима,но пък и не съм и хапвала чак толкова много,обаче няма никакви минуси Confused

Взех си капсули и чай Инхуа,дано и те да ми подействат и в съчетание с режима да ги сваля тия проклети 6-7 кила,че не мога да се понасям Crossing Arms

Почнах пак антицелулитните масажи че и целулита ми е станал Sick

Ние закарахме малкия с бабите му на Халкидики,за 5-6дни в много хубав 5 звезден комплекс,толкова беше хубаво че ми идеше да остана и аз-едно слънце,морето едно гладко като тепсия Crazy

Та от четвъртък съм се отдала на мързел ,нищо не съм пипала,днес съм на погача на едно бебе,та утре вече ще се развъртя в къщи newsm79

Целувки на всички love001

и приятен ден,очертава се днес да е хубаво времето

# 35 28 фев. 2009, 10:05 ч.

Мнения: 4 406

Добро утро и от мен bouquet

Аелис, мерси за кафенцето. Поздравления за цигарите. Сега потърси и намерих, че 1 цигара изгаря около 10 калории. Вярно e, че малко се напълнява, но си заслужава да се откажат. Приятна почивка днес.
danielad, сега са празници, и аз съм го позарязала малко режима. Успех с капсулите Инхуа, а на малкия добре ще му се отрази почивката и на бабите му (и на вас). Та като заговори за снахи ние като най-големи всички може да си вземем, ама не мога да избера, всичките момиченца са най-хубави Heart Eyes

Мери, аз любопиткото, къде ще ходите на почивка

Сутринта синът ми замина за Плевен, ние с мъжа ми сме си самички. Днес май ще боядисваме тавана в стаята на сина ми, че от една кола стана на нищо. И тапети ще сменяме ooooh!

Ама, като знам какъв мързел е мъжа ми newsm66

.

Приятен ден момичета

# 36 28 фев. 2009, 11:56 ч.

Мнения: 2 149

Привет и от мен Hug

Ох какви ремонти ,какви домакинствания,нищо няма да правя днес,ей сега пуснах една пералня на малката и това ще е за днес.Ще изпека и една баница със спанак и ще релаксирам.Едно е мрачно и студено,нищо не ми се прави.
Jerry F още не сме решили със сигурност къде ще ходим,че ще сме с компания тази година,но май последния път като го обсъждахме за Скопелос се навихме,ще видим.Има толкова много и красиви места,че се чуди човек,не стига само веднъж в годината Laughing

Аз искам да е някъде на мнооого зелено с мнооого чиста,прозрачна вода,да има място за разходки,а и хотела да е на ниво,ми то много претенции Laughing

Добре,че има нет,не бих тръгнала на място без да го видя предварително Wink

danielad не си само ти,и аз тези дни нещо се услушвам и не съм много стриктна,но хубавото,е че поне поддържам,че идва лято Laughing

Благодаря за комплиментите за моето мишле,стопли ми се душичката Heart Eyes

Обожавам го това малкото ангелче,често се чудя какво съм правила преди нея Laughing

На Халкидики и е много хубаво,ще се забавляват бъди сигурна.Аз съм била на средния крак(как прозвуча само),те нали са 3 и останах доволна Wink

Аелис,ако ти е трудно и ти се хапва,поне гледай да е често и по малко,хем ще раздвижиш метаболизма и няма да си освирепяла Wink

И според мен си струва отказването на цигарите bouquet

Последна редакция: сб, 28 фев 2009, 14:37 от mery_79

# 37 28 фев. 2009, 12:49 ч.

Мнения: 10

Здравейте и от мен момичета,пожелавам ви приятни почивни дни!
Аз заминавам при свекървата за празника дано много не си наруша режима....че свекъра готви много добре а аз съм си лакома Laughing

Чао от мен за сега! bouquet

# 38 28 фев. 2009, 13:51 ч.

Мнения: 865

здравейте и от мен,
аз още не съм на режима,ама ще трябва да започвам/все това разправям Embarassed

/,че дупето ми е...,но трябва да ходя и на пътеката поне/секцио съм/ и на масажи/знам къде Wink

/.и без това през деня нямам кърма и не кърмя,а с вечерята ще мога да осигурявам за сутрините нещичко за бебчо newsm78

пак да попитам Embarassed

:хляб може ли...а спагети или напр.лазаня...
приятни почивни дни от мен bouquet

# 39 28 фев. 2009, 14:28 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 419

Привет

!

danielad ,добре правиш, почини си докато го няма малкия, тя работата няма да избяга Wink

.А за килцата - ако си стриктна с режима, ще се отървеш от тях bouquet

.

Jerry F , ами аз си пуших по 15 цигари някъде, което ще рече,че съм изгаряла 150 калории Crazy

.Успех с мазането и тапетите bouquet

.

mery_79 ,и аз пека баница, ама стандартна - с яйца и сирене Wink

.Не са ти много претенциите за почивка, виждат ми се съвсем реални изискванията ти Hug

.Колкото до хапването - опитвам се да не прекалявам, но хапвам повече от преди и усещам , че се заоблям Embarassed

.

totoli , приятно прекарване при свекървата ти и си хапни от вкусотиите на свекър ти, да не се обиди Heart Eyes

.

Киша , може и лазаня , и спагети, и пица, но ги броиш за въглехидрат, т.е. хапваш си салатата, след нея малко сирене например, или обезмаслено кисело мляко, и след това спагетите, лазанята или пицата Wink

.

Цветомира, как е при теб?Пиши, когато намериш време, че ни липсваш Hug

.

Аз си поспах, сега кулинарствам, каката ми помага, а малката спи.Каним се да гледаме с каката Yes Man, дано успеем.

Чао за сега Hug

!

Приятно прекарване на празниците Hug

# 40 28 фев. 2009, 14:44 ч.

Мнения: 10

Благодаря Аелис,ние все още не сме тръгнали,както винаги в последния момент,ама не съм виновна аз!
Да задължително ще си хапна аз с това слабо сърце Blush