Диета - "Японско чудо" - 18 част - Диети и отслабване - Страница 4

# 45 24 фев. 2009, 15:28 ч.

Мнения: 3 461

Цитат на: Nedialka_81 в нд, 22 фев 2009, 08:36

Във вторник сутринта ще се премеря и ще съобщя,надявам се добър резултат.[/color]

Вече е вторник и чакаме вдъхновение. Grinning

# 46 24 фев. 2009, 15:41 ч.

Бургас
Мнения: 723

Noia и аз чаках ,ама трънкиииииии Sad

-4кг само

Отдавам го на това,че все още нямам цикъл слез като родих-
така ме беше предупредила и гениколожката Sad

Но не се предавам и ще продължа да ограничавам храните.
И като се заимам пак с цикъл ще повторя диетата.
Сега да не откажете-преди като съм я правила винаги съм смъквала поне
по 9кг.
Така че УСПЕХ мили мои Hug

Аз ще ви наглеждам и да се надявам в скоро време да се похваля,
че съм се разделила с още някое и друго килце Grinning

# 47 24 фев. 2009, 15:45 ч.

Мнения: 3 461

Цитат на: Nedialka_81 в вт, 24 фев 2009, 15:41

Noia и аз чаках ,ама трънкиииииии Sad

-4кг само

Ма как, това си е за хвалба. Това е резултатът за 10 дни ли или 2 седмици, какъвто и да е , си е успех.

# 48 24 фев. 2009, 19:54 ч.

Varna
Мнения: 603

От утре съм с вас момичета! Дано успея!
Успех на всички bouquet

# 49 25 фев. 2009, 18:03 ч.

Мнения: 105

Как издържате вечер само на 1 грейпфрут? На мен много ми хареса диетата, вече ми е втори ден, но вечер трудно заспивам, а гладна изобщо сигурно няма да мигна Simple Smile

# 50 25 фев. 2009, 19:08 ч.

Varna
Мнения: 603

Цитат на: Oceana в ср, 25 фев 2009, 18:03

Защо вечер си на грейпфрут?

# 51 25 фев. 2009, 19:27 ч.

Мнения: 105

В диетата на 3-та страница пише 3 вечери подред грейпфрут Simple Smile

# 52 26 фев. 2009, 12:06 ч.

Varna
Мнения: 603

Ясно

Аз защото съм по първа страница!

# 53 27 фев. 2009, 16:59 ч.

Мнения: 123

Аз правя тази от трета страница Peace

Тя не съдържа толкова много яйца,затова я предложих Peace

# 54 27 фев. 2009, 17:21 ч.

Мнения: 105

Аз не издържам вечер само на плод и си правя салата Laughing

# 55 28 фев. 2009, 18:33 ч.

Мнения: 3 461

Как върви момичета? Имате ли резултати? Аз започнах oтново днес, след като съвсем я изчанчих по японски със суши и други сладки забрани. Поне плувам всеки ден, от утре ще редувам с фитнес, надявам се Кантарев да ме зарадва tomorrow.

# 56 1 март 2009, 09:53 ч.

Мнения: 3 461

Честита Баба Марта! Да сте живи, здрави и по-слаби! Аз ще се пръсна по шевовете от кеф, стриктен първи ден+ 1 час плуване = -1,7 г. Grinning

# 57 9 март 2009, 16:16 ч.

BG
Мнения: 2 217

Цитат на: Noia в нд, 01 мар 2009, 09:53

Браво Ноя! Аз за съжаление не мога да спортувам, защото от работа или тичам при детко или на пазар заради ремонта. Sad

Аз също започвам от днес, но за съжаление малко нестриктно ... Все пак вече съм сериозна - не мога да се гледам такава. За протокола - тръгвам от 70кг.

Успех на всички "японки"! Дано този път да има някой с мен Praynig

# 58 10 март 2009, 12:13 ч.

Мнения: 3 461

Цитат на: Stephy в пн, 09 мар 2009, 16:16

Цитат на: Noia в нд, 01 мар 2009, 09:53

Успех, аз свалих 4 кг за една седмица, но с много спорт и не съвсем стриктно придържане към нея. Може би и спорта забавя резултатите, но съм доволна.

# 59 10 март 2009, 12:23 ч.

BG
Мнения: 2 217

Ами аз доста четох и се оказа, че не е хубаво много да се спортува и драстично да се отслабва. До колкото разбрах от прочетеното, не трябва да се прекалява с нито едно от двете. Но то всъщност с какво ли трабва да се прекалява #2gunfire

Аз съм минус половин кило, но и това е нещо! Wink

Причина:

Причина: