- Публикувана: 3 фев. 2009, 16:44 ч.
- Последно мнение: 1 юни 2009, 10:20 ч.
Диета - "Японско чудо" - 18 част
Добър ден 
За мен днес е 16-и ден ,чувствам се прекрасно, а и вече се забелязва ,че съм отслабнала,
дори ми го казват
Имам да смъквам още поне 7кг ,но с ваша помощ всичко е постижимо
Baby Love® мисля,че от водата се подуваме през деня,но сутрин се будя с хлътнала коремче...,
при теб не е ли същото положение?
honey Добре дошла !!!
vileto_971 аз съм със същият резултат,но както казва Stephy ,това е защото нямаме много движение,
а и лично аз скоро изобщо не съм спортувала.
За мен днес е 16-и ден ,чувствам се прекрасно, а и вече се забелязва ,че съм отслабнала,
дори ми го казват
Имам да смъквам още поне 7кг ,но с ваша помощ всичко е постижимо
Baby Love® мисля,че от водата се подуваме през деня,но сутрин се будя с хлътнала коремче...,
при теб не е ли същото положение?
honey Добре дошла !!!
vileto_971 аз съм със същият резултат,но както казва Stephy ,това е защото нямаме много движение,
а и лично аз скоро изобщо не съм спортувала.
sъkrovishte, да като ставам е ок, но след това 
много е гадно, може би трябва да хапвам по-малко, но пък колко по-малко от това. Мъжът ми казва, че било от цигарите и кафетата 
, но той обвинява тях за всичко. Ще почна да взимам по-често разхлабителни. Ей сега един приятел мина ( до като си пишех постинга ) и ми казва "хей, я виж какво коремче си направила" 
положението е лошо.
много е гадно, може би трябва да хапвам по-малко, но пък колко по-малко от това. Мъжът ми казва, че било от цигарите и кафетата , но той обвинява тях за всичко. Ще почна да взимам по-често разхлабителни. Ей сега един приятел мина ( до като си пишех постинга ) и ми казва "хей, я виж какво коремче си направила" положението е лошо. sъkrovishte, да като ставам е ок, но след това много е гадно, може би трябва да хапвам по-малко, но пък колко по-малко от това. Мъжът ми казва, че било от цигарите и кафетата , но той обвинява тях за всичко. Ще почна да взимам по-често разхлабителни. Ей сега един приятел мина ( до като си пишех постинга ) и ми казва "хей, я виж какво коремче си направила" положението е лошо.
много е гадно, може би трябва да хапвам по-малко, но пък колко по-малко от това. Мъжът ми казва, че било от цигарите и кафетата , но той обвинява тях за всичко. Ще почна да взимам по-често разхлабителни. Ей сега един приятел мина ( до като си пишех постинга ) и ми казва "хей, я виж какво коремче си направила" положението е лошо.Аз спрях цигарите и кафето преди 2год.,но сега с диетата пия по едно сутрин без захар ,но не се подуваме от него ,а от водата.
Явно трябва повоче време докъто се прибере...
Дори бих казала, че от кафето помага да не задържаме течности. Поне при мен ефектът е такъв. А коремчето, освен от течности, се подува и от глад
На мен днес ми е втори ден. Пиша си черна точка, защото следобед хапнах няколко солети и един сухар. Но ми беше нервно, защото дребният е хванал някакъв вирус и повръщаше цял ден ...
Иначе аз си подправям кафето със захар, а салатката с олио и оцет и мааалко сол. Миналия път, когато правех диетата пак си позволявах това и пак имаше ефект.
А да ви кажа за пилешкото месо какво ми хрумна. Купих си една тарелка пилешко филе, сложих го в глинения гювеч със съвсем малко олио и сол, захлупих го и - в печката. Става много вкусно, дори и студено, и ми решава няколко хранения. Аз го ям и вместо шунка. Режа го на парченца и го слагам в зелената салата - става нещо като "Цезар" без пармезан)
Ами толкова от мен. Утре борбата продължава Кураж
На мен днес ми е втори ден. Пиша си черна точка, защото следобед хапнах няколко солети и един сухар. Но ми беше нервно, защото дребният е хванал някакъв вирус и повръщаше цял ден ...
Иначе аз си подправям кафето със захар, а салатката с олио и оцет и мааалко сол. Миналия път, когато правех диетата пак си позволявах това и пак имаше ефект.
А да ви кажа за пилешкото месо какво ми хрумна. Купих си една тарелка пилешко филе, сложих го в глинения гювеч със съвсем малко олио и сол, захлупих го и - в печката. Става много вкусно, дори и студено, и ми решава няколко хранения. Аз го ям и вместо шунка. Режа го на парченца и го слагам в зелената салата - става нещо като "Цезар" без пармезан
)Ами толкова от мен. Утре борбата продължава
Кураж
Здравейте, момичета - минавам само да ви поздравя!
Виждам, че имате минусчета
Това, че коремите ви се подуват не означава, че не отслабвате
Може да се получава от салатите, които консумирате.
Ако имате гастрит и/или колит (каквито имам аз
) е нормално да имате такъв ефект по време на диетата, но е временно 
Виждам, че имате минусчета
Това, че коремите ви се подуват не означава, че не отслабвате
Може да се получава от салатите, които консумирате.Ако имате гастрит и/или колит (каквито имам аз
) е нормално да имате такъв ефект по време на диетата, но е временно 
Принципно нямаш сто процента гаранция, че ще свалиш много, в смисъл за да е ударно. И да, ако се свалят много кг. за кратък период от време е вредно. То и всеизвестния режим на Дюкан го водят вреден, ама я виж колко мацки има там, пък и действа. Менюто след това е хубаво да бъде разнообразно, за да може да се задоволяват нуждите на организма, като разбира се не се тъпчем. Аз например гледам да ям сладки нещица до обяд, наблягам на закуската, обяда ми е сравнително лек, а за вечеря не докосвам хляб (даже, рядко го ям). Другото, което е колкото повече излишни кг. има един човек, толкова и по-лесно ги сваля, и обратното.
Аз нещо се отплеснах, можех роман да напиша
, желая ти успех с режима ( не обичам думата-диета), дано постигнеш това, което желаеш. 
Аз нещо се отплеснах, можех роман да напиша
, желая ти успех с режима ( не обичам думата-диета), дано постигнеш това, което желаеш.
Два основни недостъка на протеиновата диета на Пиер Дюкан
Намерих 3 варианта на диетата
ето ги и тях
Японска диета
Японско чудо 2
Японско чудо
Кой да пробвам
препоръчайте ми кой сте пробвали
ето ги и тях
Японска диета
Японско чудо 2
Японско чудо
Кой да пробвам
препоръчайте ми кой сте пробвали
Препоръчани теми
X
Реклама