Публикувана: 19 ян. 2009, 22:26 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2009, 11:19 ч.

Безвъглехидратна диета - тема № 6

30 409
585
1

# 30 20 ян. 2009, 15:19 ч.

София
Мнения: 5 258

Здравейте момичета,

гледам, че днес сте приели нов член, дали ще приемете и един, който все още започва диетите си "от утре"

Все намирам някакви поводи да не започна.. днес вече е късно, но от утре се надявам да съм на линия- много обичам месо и нещата, които са позволени са нещата, които ям по принцип Само айрана и млечните продукти ще ми липсват адски много. А никъде не намерих можем ли да пием газирани напитки ( има доста, които пише, че нямат въглехидрати)

# 31 20 ян. 2009, 15:34 ч.

Мнения: 1

Добре дошла rainy... Не е хубаво да пише газирани напитки, та дори и да пише, че са без захар. Сподели с нас колко кг. и колко ти е целта.
mi_sta избираш си линийка като кликнеш например върху моята и отиваш точно там където трябва, като си нанесеш данните отдолу има прозорчета озаглавени поотделно. Първото е необходимо да си го копираш някъде за да си го имаш като спадаш кг да корегираш линийката си. Второто прозорче копираш и влизаш тук в профила ти и търсиш където пише подпис и го поставяш копираното това е!
4 ден
Момичета аз днес на обяд: две печени яйца+зелева салата
Довечера отивам на гости у мама и ще ям скумрия на скара + зелена салата
Хей, да не забравя да ви кажа, че аз използвам диетична сол и зехтин за салатите chef

Хайде момичета качвайте снимки в албума ни - тъкмо се зарадвах, че сме силна група и какво - от няколко дни си стоим там едни и същи smile3509

# 32 20 ян. 2009, 15:43 ч.

София
Мнения: 5 258

В момента нямам кантар, но около 70 -> цел 55 или да си влезна в любимите дънки
А негазирани безалкохолни.. без захар и въглехидрати... ( аз на ден пия по принцип около 2 литра вода, но газирана и сокчета)..
Тъй като сладко не обичам по принцип и гледам да нямат захар в сокчетата.. да кажем, че ще издържа без газирана вода и айран, ама вече и без сокчета ще ми дойда в повече...

# 33 20 ян. 2009, 16:06 ч.

Мнения: 1

rainy... Зависи за колко време искаш да стопиш кг. Ако искаш бърз резултат трябва да стискаш зъби - ако ли не има да чакаш за дънките Но нека си кажат мнението и другите момичета

# 34 20 ян. 2009, 16:38 ч.

София
Мнения: 5 258

Знаех, че ще има нещо кофти .. не можеше да е толкова хубаво и да истина една такава диетка ) Но явно ше стискам зъби

# 35 20 ян. 2009, 16:47 ч.

Мнения: 94

Олелееееееееееееее,колко сте писали без мен:)!Добре дошли на новите.Ако искате резултати - никакви сокчета и кайми от магазина.Който не може без тях да се настрои за бавни резултати.(макар,че аз пийвам по 0.5 л нискомаслено мляко на ден и резултатите ми са добри за сега).Сигурно без него можеше и повече.
Mi-sta - накратко :копирай си линка от готовата линийка в профила ти в полето "подпис".Ако ти харесва моята линийка кликни на нея и си направи подобна-много лесно се коригира - влизаш си само в профила и сменяш килограмите.Не се ходи по сайтовете да коригираш!Радвам се ,че гилдията се увеличава.Преди да питате нещо - четете страница 1 - там пише всичко!А после за неразбралите ще обясним допълнително "защо НЕ" Wink

.
За отчета обяд - пушени свински гърди +мляко нискомаслено с кафе(вече си мисля,че на мен млякото ми помага:))))))))))).Много минуси на всички!

# 36 20 ян. 2009, 16:52 ч.

Мнения: 94

rayni.По-лесна диета от тази едва ли има...И не познавам диета , в която да се пият разтворими сокчета.Всички ги изключват.Виж сок от плодове прясно изцеден може,но не в тази диета Laughing

...На мен нискомасленото мляко с кафе ми създава илюзията за нещо сладко.намери си заместител - например пий много чай!
Моят съвет е да изкараш с нас 15 дни и после сама ще се увериш!!!Но диета "от утре" не се почва!Тя се почва винаги "от сега- веднага"!По себе си знам Joy

# 37 20 ян. 2009, 17:20 ч.

Мнения: 1 095

Аз пия разтворими сокчета, знам,че ги няма в диетата, но това е сладкото ,което си позволявам Simple Smile

Преди да ги купя, обаче гледам да няма въглехидрати в съдържанието.

# 38 20 ян. 2009, 17:23 ч.

mi_sta 56 kg sam v momenta Wink

# 39 20 ян. 2009, 17:26 ч.

Мнения: 1 095

Цитат на: Juj в вт, 20 яну 2009, 17:23

mi_sta 56 kg sam v momenta Wink

Че ти си вейка,бе мила ! Mr. Green

# 40 20 ян. 2009, 17:30 ч.

София
Мнения: 5 258

Цитат на: Elica7 в вт, 20 яну 2009, 16:52

Не си права.. бях на точковата диета и там се разрешава всички и до 40 точки на ден Алкохолът е задължителен.. всички отхвърлят алкохола от диетата, а там се позволяваше.. Сокчета също- без въглехидрати..

# 41 20 ян. 2009, 17:40 ч.

Мнения: 94

Това е просто моята гледна точка приспособена към моите вкусове и адаптирана за по-бързи резултати (поне при мен).Предлагам да проверим кой крив и кой прав накрая smile3525

# 42 20 ян. 2009, 17:42 ч.

Мнения: 1 622

Някой питаше май Абито какво спортувам, ми имам няколко дискчета с упражнения та тях въртя. Основно айробика, тае бо, малко йога, ефект виждам.

Иначе съм стриктна Peace