Публикувана: 10 ян. 2009, 18:42 ч.
Последно мнение: 22 ян. 2009, 16:48 ч.

Рицарки на Бялото кантарче 10.01.2009 - ...

14 260
443
1

Отговори

# 405 21 ян. 2009, 17:35 ч.

Мнения: 13 801

Честит рожденик, Бебче bouquet

Януари май ти е тежък месец Simple Smile

Ей, ама сте Crossing Arms

Тъкмо си намерих основателно оправдание за клинчене и вие - нА ти компания Shocked

Ще си помисля месец-два Rolling Eyes

Бебчето не ми е в категорията Mr. Green

(още я помня с онова боди Blush

)

# 406 21 ян. 2009, 17:52 ч.

Мнения: 4 447

Честит рожденик, Бебче!
Много любов ви пожелавам! Hug

# 407 21 ян. 2009, 17:57 ч.

ГОре на черешата...
Мнения: 11 511

Честит рожденик на Бебчето bouquet

! Да й е жив и здрав!

# 408 21 ян. 2009, 18:16 ч.

Мнения: 498

Днес 1кг плодове -мандарини - които бяха ужасни и фрашкани с семки , а ги купих за сладки и без семки #Cussing out

и киви - то ставаше
Имам още 2 кивенца да си хапна и преключвам ....чесно да ви кажа писна ми от плодове , нямам търпение утре - сиренце - ама много го обичам мммм , утре ще съм мишчица гризанка Oha!

Честит рожденик на Бебчето !!!

# 409 21 ян. 2009, 19:59 ч.

Мнения: X

здравейте, ето и аз какво направих днес-кисело мляко с трици, салата с домати и моцарела, обаче на вечеря, поради липса на друго-4 ръжени филии с топено сирене и малко саламче..ухх, грухх, а сега планирам и малко винце и портокали... Simple Smile

# 410 22 ян. 2009, 01:19 ч.

Шотландия
Мнения: 2 858

Корсе, благодаря за пожеланието за лека работа- сбъдна се! Hug

Бебче - да ти е честит рожденика и много да те радва!
Мъж ми днеска разхождал кучето с велосипед, то се метнало отпред, че видяло друго куче, той набил спирачки и се преметнал през рамката ooooh!

Всички са живи и здрави, нищо им няма. Сега Шаров размята едно дъвкало (остатъци от кучешки кокъл за дъвчене) и си го гони из стаята. Току се опитва да ми го дава, че да си играем заедно, ама аз - не! Naughty

Кво съм яла... не е много и не е много нережимно. по-скоро е по-малко, отколкото трябва, ама калориите сигурно съм ги докарала...
Целувки на всички и хубав ден!

# 411 22 ян. 2009, 07:15 ч.

Мнения: 2 487

Добрутру Heart Eyes

200 гр грапе
200 гр ябълка
кофа мляко 2%
омлет
100 гр кисели краставици
80 гр пуешко
100 гр драно пиле
150 гр купешко кюфте
100 гр зеле
100 гр домат

2 л вода

16 км пеша

Ядох късно и солено , ама пак си имам малко намаление. Ако не беше , можеше и да е повече , защото се събудих доста втасала ooooh!

Миле , тез разходки са опасни Naughty

Аз никога не съм се осмелявала. Ама се позасмях малко на гърба на Голям Иван Laughing

Щък , все забравям да ти кажа , че сте родени на една и съща дата с мойта щерка Laughing

Успех до края на февруари Peace

Последна редакция: чт, 22 яну 2009, 07:56 от Айя

# 412 22 ян. 2009, 07:45 ч.

Мнения: 1 479

Привет и от мене!
За хапването - имам прегрешение с една вафла!
Иначе - пилешка кавърма на вечеря, обяда беше малко свинско филе без тлъстина, закуска трици, сусам и лен и кисело мляко, две мандарини, 2 чая и две кафета и една кола-лайт!
Физ - 1 час тае бо и 5 км пеша!
И учене - пак яко!
Сега ще ви чета!

# 413 22 ян. 2009, 08:17 ч.

Мнения: 684

Добро утро и от мен.
10 режимни дни, мисля че колелото се завъртя. Пу-пу дано не ми мине котка път и да продължавам така дъъълго време.

Представяте ли си Евича има прегрешение Wink

Евич мисля, че на цялата тая стриктност това е капка в морето, а и ти докато си учила си го изгорила. А ти можеш да си стриктна не като мен - аз си казвам толкоз време на режим и пак съм си същата и отчаянието ме побеждава и и и ... надявам се тоя път да е различно. За сега режима ми харесва, защото е разнообразен, определено изпихнах и краката ми не са отекли. Надявам се и кантара да ме зарадва във вторник с по - големичко число. Не се чувствам гладна и ограничена. Единствено дето се налага да си нося купичка на работа, но и с това свикнах.

Успешен ден!

# 414 22 ян. 2009, 08:27 ч.

Мнения: 1 934

Добро утро!

Благодаря за пожеланията!Много ми е тежък януари от към празници.

Днес другата ми сестричка е Рожденничка Почерпете се за нейно здраве:

Пиле никви такива,не съм ти в категорията тва дет помниш с боди то е мираж вече далеч съм от там с цели 6 кг. отгоре.
Но пък снощи си намерих дружка за фитнес,та ще съм по сериозна.

# 415 22 ян. 2009, 08:39 ч.

Мнения: 720

Добро утро момичета. Днес е прекрасен ден. Hug

Събудих се с 1 кг. по- малко. Party

Тъй като не е възможно това да ми се случи от един режимен ден го отдавам на това, че съм задържала вода и след наливането с чай тя си е излязла.
Менюто ми беше:
Тричава палачинка;
Малко свинско варено с домати от консерва;
Печено свинско със лук, кашкавал и кисела краставичка и салата зеле с морков;
Желирано кисело мляко;
Омлет 3 яйца, лук и сирене и салата зеле и моркови;
Желирано кисело мляко;
2 л. вода и чай;
15 мин. пилатес.
Днес продължавам в същият дух.
Миракъл, браво за дългата режимност. Hug

Бебче да ти е жива и здрава сестричката, много щастие й пожелавам.

# 416 22 ян. 2009, 08:43 ч.

Мнения: 1 488

Браво Пипи Hug

Пилатес,добре добре продължавай така.
Вчера с евича сме се издънили,ама ади едни малки прегрешения за сметка на спорта.Мятам се сега с Билито
Айче ама тя затова е такава хубавица щерка ти. Wink

Хубав ден рицарки bouquet

# 417 22 ян. 2009, 08:47 ч.

Мнения: 498

И аз днес съм хепи....кантара отчете -1кг - линийката ми е актуална вече , няма ги вече ония гадни 2кг Flutter

Днес сиренце .....а сега скоквам , че имам работа да върша.
Лек ден

# 418 22 ян. 2009, 10:27 ч.

Мнения: 30

Хареса ми вашата тема и ще си позволя да се намъкна в нея.
Напоследък май отвсякъде ми съботират режима /аз не спазвам диета, а по скоро някакъв хранителен режим - вече 3,5 месеца/. Остават ми 2 кг за смъкване и всички са се втурнали да ме убеждават, че няма нужда, била съм достатъчно слаба, щяла съм де се разболея, а аз в по-добра форма не съм се чувствала така от години.
В офиса пък колежките само се тъпчат с шоколади, вафли и бонбони, с повод и без повод разнасят сладки и бонбониери да черпят, смеят ми се като им кажа че съм на режим и няма да уважа почерпките им. И ей на днес не издържах и си взех един разкошен шоколадов бонбон, който ми събуди желанието за още и после излапах и един малък шоколад, а се знам че почна ли веднъж с шоколада става неудъжимо. Направо да се #2gunfire