Slavi_S, лука го яж на корем.
- Публикувана: 3 окт. 2008, 00:18 ч.
- Последно мнение: 5 ноем. 2008, 22:23 ч.
Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 20
Добро утро, мили деца! 
Сипвам си кафе, засядам и да хапна. Благодаря, Питче!
Ели, падането на кръвното не ще да е от храненето
Как си с водата? При ниско кръвно трябва да се поемат много течности, но не кафе (при него ефекта е моментен - вдига го за малко и после рязко го смъква). За бързо реагиране - айрян със сол! Свестява моментално.
Десика, какво става с теб? Говори ли с Оги? Ако не си, не отлагай!
Успешна седмица на работещите! Още малко да се порадваме на слънчицето
Сипвам си кафе, засядам и да хапна. Благодаря, Питче!
Ели, падането на кръвното не ще да е от храненето
Как си с водата? При ниско кръвно трябва да се поемат много течности, но не кафе (при него ефекта е моментен - вдига го за малко и после рязко го смъква). За бързо реагиране - айрян със сол! Свестява моментално. Десика, какво става с теб? Говори ли с Оги? Ако не си, не отлагай!
Успешна седмица на работещите! Още малко да се порадваме на слънчицето
Добро утро и от мен,
Борянче не съм му с еобаждала все още. Чудя се дали да пробвам с комбинацията на Тумпи до 14 блока дневно / ше се опитам да са по-малко/ защото това означава да си вдигна моите два пъти
Нямаме ли новини от Джинджи? Какво става с нея
Лек и успешен ден от мен
Борянче не съм му с еобаждала все още. Чудя се дали да пробвам с комбинацията на Тумпи до 14 блока дневно / ше се опитам да са по-малко/ защото това означава да си вдигна моите два пъти
Нямаме ли новини от Джинджи? Какво става с нея
Лек и успешен ден
от мен
Десика, я ми кажи по-подробно кога и колко ядеш, че нещо не ми се връзват нещата
При мен е ето така:
Закуска - л.1
Обяд - л.1 + л.2
Сл.закуска - л.1
Вечеря - л.2
Късна закуска - л.1
Което прави 1+3+1+2+1=8 и това е минимума. Ти вероятно пропускаш някое хранене!?!
Аз дори си добавям и л. 1 между сутрешната закуска и обяда, защото закусвам към 6,10 - 6,15 и не мога да чакам обедната почивка в офиса.
При мен е ето така:
Закуска - л.1
Обяд - л.1 + л.2
Сл.закуска - л.1
Вечеря - л.2
Късна закуска - л.1
Което прави 1+3+1+2+1=8 и това е минимума. Ти вероятно пропускаш някое хранене!?!
Аз дори си добавям и л. 1 между сутрешната закуска и обяда, защото закусвам към 6,10 - 6,15 и не мога да чакам обедната почивка в офиса.
Борянче, значи си на моето мнение, че не е от храната, ама не мога да убедя околните.
Иначе доста течности пия. По-рязко станах от леглото и мисля, че това беше една от основните причини.
И друг път ми се е случвало, но ефекта беше краткотраен, а вчера определено докато не си легнах вечерта не ми беше минало съвсем.
Мисля си да отида на лекар, защото и без това не съм ходила скоро и трябва профилактичен преглед.
Но в последно време на такива глупости от лекари се нагледах и наслушах, че се замислям изобщо дали си заслужава.
Режимен ден на всички
Иначе доста течности пия. По-рязко станах от леглото и мисля, че това беше една от основните причини.
И друг път ми се е случвало, но ефекта беше краткотраен, а вчера определено докато не си легнах вечерта не ми беше минало съвсем.
Мисля си да отида на лекар, защото и без това не съм ходила скоро и трябва профилактичен преглед.
Но в последно време на такива глупости от лекари се нагледах и наслушах, че се замислям изобщо дали си заслужава.
Режимен ден на всички
Деска блоковете, който имах преди да стана проекто мама бяха 8, но Оги каза да ям ДО 14 на ден не повече... т.е яж колкото ти се яде, не лишавай бебо от нещо или най вече теб. Просто гледай да съчетаваш... А и да качим нали имаме цял отбор подкрепа и Оги ще ги свалим. Яз мисля ако всичко е наред и дано имам кърма да се обадя на Оги за кърмачески режим. Някой да е чувал нещо за Джинди... Борянче ти си страшна направо ме убиваш страшни резултати... Сега е време да се прехвърлиш на зимнни кънки голям кеф са.. само дето не мога да се понеса в момента. Най голямата ми мъка, че е и ските май ще пропусна ама какво да се прави...
Ще взема да се кандидатирам за зимните кънки... Вече имам опит в падането 
Здравейте сладурките ,
Ели по принцип ниско ли ти е кръвното или от скоро така ?
Аз като си пропусна сутрешното кафе и ми става така.Наблюдавай се няколко дни и ако се налага бягай при доки за всеки случай.
Аз си усетих бебото тия дни
Първите 2 дни си мислех че си въобразявам обаче вчера толкова много шаверка.
Днес разправям на доктора и той като го включи на ехографа и то подскача от вътре,върти, се шава- голям смях. Скокльо голям
Още не му се знае пола ама след 2 седмици ще си признае.Абе ние много го подозираме и доки го подозира ама не каза със сигурност за всеки случай
Иначе съм добре - нападам пържолите в гръб с доматки и сиренце. Плодчета и пълнени чушки.
Ох тия чушки с тоз ориз ама какво да направя много ми се папат.
Вече съм 57 кг 1 кг над нормата. Трябва да внимавам вече не тр да съм повече от 65 кг на финала .
by the way - квой туй кафяво . Нещо не ме кефи Малко пенсионерски имидж вкарва . Синичкото беше по-свежарско като че ли . 
Ели по принцип ниско ли ти е кръвното или от скоро така ?
Аз като си пропусна сутрешното кафе и ми става така.Наблюдавай се няколко дни и ако се налага бягай при доки за всеки случай.
Аз си усетих бебото тия дни
Първите 2 дни си мислех че си въобразявам обаче вчера толкова много шаверка.Днес разправям на доктора и той като го включи на ехографа и то подскача от вътре,върти, се шава- голям смях. Скокльо голям
Още не му се знае пола ама след 2 седмици ще си признае.Абе ние много го подозираме и доки го подозира ама не каза със сигурност за всеки случай
Иначе съм добре - нападам пържолите в гръб с доматки и сиренце. Плодчета и пълнени чушки.
Ох тия чушки с тоз ориз ама какво да направя много ми се папат.
Вече съм 57 кг 1 кг над нормата. Трябва да внимавам вече не тр да съм повече от 65 кг на финала .
by the way - квой туй кафяво . Нещо не ме кефи
Малко пенсионерски имидж вкарва . Синичкото беше по-свежарско като че ли . 
Аз за цвета няма да казвам на какво ми прилича, ама хич не ме кефи 
Борянче права си, че пропускам.
При мен блоковете са:
Закуска - л.1
Обяд - л.1 + л.2
Сл.закуска - л.1
Вечеря - л.2
Късна закуска - л.1 - ей това нещо не съм го яла никога. И затова изобщо го бях забравила
tumpi То хубаво да ядем каквото ни се иска, ама аз само гадости папам и направо ме хваща срам - то не бяха кремчета, торти, сладкиши. Ужас
и сега като се стопли и налетях пак на сладоледи.
Абе в началото ми беше по-добре като не ми се хапваше нищо сладко.
Фелинче честити ти ритници А тез пържолки дет ги мяташ ми подсказват и на мен пола на бебишока 
Борянче права си, че пропускам.
При мен блоковете са:
Закуска - л.1
Обяд - л.1 + л.2
Сл.закуска - л.1
Вечеря - л.2
Късна закуска - л.1 - ей това нещо не съм го яла никога. И затова изобщо го бях забравила
tumpi То хубаво да ядем каквото ни се иска, ама аз само гадости папам и направо ме хваща срам - то не бяха кремчета, торти, сладкиши. Ужас
и сега като се стопли и налетях пак на сладоледи.Абе в началото ми беше по-добре като не ми се хапваше нищо сладко.
Фелинче честити ти ритници
А тез пържолки дет ги мяташ ми подсказват и на мен пола на бебишока 
Здравейте момичета!
Изчерпах се като идеи за готвене. Може ли да ми дадете идеи какво мога да си готвя за вечеря по режима, а грамажите на съставките аз сама ще си изчисля според листовете ми. Това ми е 4-ят месец по режима.
1 месец- пазих диетата + консултация
2 месец - не
3 месец - не /понеже бях болна 2 пъти ме изкара грип + усложнения/
4 месец ми е сега и изкам вече да се стегна, за да мога да направя поне още една последната ми консултация при ОГИ.
Нямам никакви идеи за готвене според сезона. Хайде, обяда как да е го докарвам, но за вечеря не ми идват идеи. Вие какво си приготвяте за вечеря тези дни?
Благодаря предварително....
Изчерпах се като идеи за готвене. Може ли да ми дадете идеи какво мога да си готвя за вечеря по режима, а грамажите на съставките аз сама ще си изчисля според листовете ми. Това ми е 4-ят месец по режима.
1 месец- пазих диетата + консултация
2 месец - не
3 месец - не /понеже бях болна 2 пъти ме изкара грип + усложнения/
4 месец ми е сега и изкам вече да се стегна, за да мога да направя поне още една последната ми консултация при ОГИ.
Нямам никакви идеи за готвене според сезона. Хайде, обяда как да е го докарвам, но за вечеря не ми идват идеи. Вие какво си приготвяте за вечеря тези дни?
Благодаря предварително....
Здравей,sylya.
Мога да ти кажа аз предните дни какво си готвих, а пък ако ти хареса, можеш и ти да си го направиш. Вчера си опекох на фурна тиквички с гъби, редиш си ги, можеш да им сложиш копър и чесън и накрая като са готови, ги заливаш с яюце и сирене. Става да си го сготвиш режимно за вечер, когато имаш например лист 1 плюс лист 2. Другото, което си правих е миш-маш - чушки, домати, сирене и яйце.
Мога да ти кажа аз предните дни какво си готвих, а пък ако ти хареса, можеш и ти да си го направиш. Вчера си опекох на фурна тиквички с гъби, редиш си ги, можеш да им сложиш копър и чесън и накрая като са готови, ги заливаш с яюце и сирене. Става да си го сготвиш режимно за вечер, когато имаш например лист 1 плюс лист 2. Другото, което си правих е миш-маш - чушки, домати, сирене и яйце.