90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №16

Dido4ka, браво за килцето!    Казваш, глад те гони... хапвай - плодове! Не ги ограничай! Но се опитай само плодове да бъдат. Ако ти е много гладно - хапни малко сурови ядки 50 - 100 гр макс.
aspasia, надявам се, че си по-добре! 
Stelxen, явно наистина си бързала много! 
anita29, браво за кафенцето!  Тъкмо се бях одремала....   
мама Саша   
И аз хапнах - за обяд си бях направила варен ориз и корнишони 

Ауууууу, anita29, страхотно кафенце, благодарско и от мен   

Аз съм на две ябълки и преди малко хапнах един банан (аз по принцип не обичам банани), но днес реших да запася малко енергийка за утрешния воден 
Поздрави и много усмихнат слънчев ден на всички 

Здравейте момичета 
Днес е последният ми воден ден и за сега върви добре,пийвам и кола лайт , но аз всъЩност през целият период съм я пила
Оказва се че за последният трети цикъл не съм свалила нито грам  Ще видя утре какъв Ще е окончателният резултат 
След това съм реШила да продължа да се храня разделно,като мисля да си отпусна един ден в седмицата в който всичко да е позволено  и един плодов.Продължавам с плодовете за закуска, така или иначе рядко закусвам,така че си мисля че това няма да ми е проблем. Единствено се опасявам че ми предстои ваканция от един месец в България и Ще е чист късмет ако се завърна като стерче само с 3кг отгоре 
Утре Ще пиШа резултати,лек следобед на всички   

Здравейте дами!   
Аз вече се прибрах от работа. Свалила съм цели 200 гр. след плодовия вчера. На обед хапнах здравата - пиле на грил и салата със сирене, но нещо не ми се вечеря май. Много е горещо и се чудех дали мога да си хапна за вечеря диня и сирене. Какво мислите за тази комбинация в белтъчния ден?
anita29, кафенцето както винаги е супер. Понякога и на мен ми се иска да ви зарадвам с нещо такова но не ми се получва качването на картинките.  Как го правите това и от къде са ви картинките? 
anita29, Drunvala, Dido4ka,hristy_, aspasia, жаба жабурана, Лиличка, вайлет, Sierra fria  
На всичко, които се чувстват пропуснати:   

Stelxen ,радвам се ,че ти харесват нашите кафенца. Аз ги намирам в Google.Незнам Drunvala от къде ги взима.Качването,не е трудно,но доста време ми отне докато го направя първия път.

И аз пробвах, но нещо не ми се получава. Чакай да опитам пак.
Ето:

Ха, получи се! Хайде, закуската ще е от мен сутринта.

  Добро утро! 

Sierra fria, браво за успешното завършване на диетата!     Нпиши какви са крайните резултати! Жалко за третия цикъл, че така се е получило, но може пък след вчерашния ден да си смъкнала нещо! Явно понякога се закучват нещата и процесът сякаш замира. Важното е да ги задържиш! и аз си мисля за след време за един строг ден, който да следва един свободен, в който всичко е разрешено... Но при всяко положение ни навестявай често!   
Stelxen, браво за хубавата закуска!    Виж, че не е трудно и е много забавно!  Момичета, днес си мислих, че съм страшно изморена и ми е трудно вече да ставам толкова рано. А и предстои отпуска... моля ви, като видите, че няма кафенце - да не си мислите, че само аз го правя и поднасям "по default" - просто съм най-ранобудна и затова.... Иначе какво по-хубаво някой вече да го е направил!    Така че Stelxen, вече можеш!     И аз го намирам в Google но понякога изписвам различни думички - кафе, кафенце, капучино, еспресо... на кирилица и на латиница и като дам ''images'' - /изображения/ се появяват 
hristy_,    как е след плодовия ден? Какво показва кантарът? Правилно ли съм разбрала, че днес ще ти е воден? А на вода или пак на плодове? Питам, защото тук дискутирахме няколко човека, че при нас водния ден е бил провал и не само, ами след него сякаш сме спряли с процеса на отслабване.... или поне така бяхме стигнали единодушно до този мисъл... Вместо воден ще го правим плодов - на диня, което като резултат би трябвало до е същото, но надали организмът ни ще реагира така, както при водния. Но независимо от това, какво си решила - стискам палци да е леко!    
aspasia, как си? По-добре ли си вече? Липсваш ми! 
На всички неспоменати -     
Днес ще е въглехидратен ден. Ще е и много напрегнат за мен... Надявам се като цяло да е хубав и успешен! Ще си занеса лютеница и някакъв бонус 2-3 филийки и това ще е за обяд. А за следобед и за вечеря ще се възнаградя със сладолед! 
Много хубав ден на всички! 

Добро утро, момичета!
Не стига, че ме наплашиха с язва, ами като се започна едно повръщане през нощта....и разстройство...мъка...Цяла ден не можах да се надигна от леглото, поне да ви прочета. Липсвахте ми! Така съм свикнала с вас!!! От утре излизам отпуск за 10 дни и най-вероятно няма да мога да ползвам интернет, но ще съм мислено с вас и ще гледам да си спазвам режима, като може би плодовия само ще пропусна утре, защото ще пътуваме цял ден и ще имаме няколко срещи по път с приятели  - 1 за обяд и после за вечеря...няма да е удобно аз да съм само на вода, но ще гледам да съм на салатки.
Разбира се няма да ходя да ми вземат кръв сега, защото кой знае какви фалшиви резултати ще излезат след вчера...
Днес слава Богу съм по-добре и дойдох на работа. Трябва да взема и инструкции от колежките, които ще липсват, когато аз се върна от почивка! Много си ги обичам и не можех да си представя дори да не ги видя преди да излезем в отпуски!
hristy_ успешен воден ден! Пиши как си!!!
Sierra fria и на мен ми е любопитно какъв е крайния резултат при теб?! Мисля, че това което си замислила като хранене от тук нататък е добро, имам предвид закуска - плод и разделно хранене след това. Наистина в БГ е трудно да не е улее човек с храната, но ти гледай да ограничаваш поне количествата, защото съм сигурна, че ще опиташ от всичко, което не си хапвала скоро и това е съвсем нормално!!! 
Stelxen, anita29 аз много се измъчих докато се науча как се качват картинки. Една мацка ми обясняваше подробно на лични, за да се справя. Наистина, както казва Друнви като се научиш е много забавно. Аз също ги търся в Google.
Пропуснах да кажа, че единственото хубаво след толкова повръщане е, че съм 1 киограм надолу и се надявам да си го задържа!!! Разбира се ще го отразя за стимул на лентичката си
Много  и    за всички и хубав ден!!!

aspasia, може би си се притеснила и затова така се е получили с повръщането. Успокой топката малко и се радвай на предстоящата отпуска. Стискам палци всичко да е наред и да се оправиш бързо.
На всички лек и режимен ден!   

Добро утро момичета!
Друнви, страхотно кафенце!   
Аспасиа, сигурно е било летното вирусче, което варлува последните дни и седмици. Надявам се вече да си по-добре!  Честито за килцето! 
Аз вчера едвам изкарах на плодове, бая зор видях, но хапнах малко сурово кашу. Тази сутрин съм много гладна, хапнах ябълка и чакам с нетърпение обяда
Сега ще се мъча да работя!
Желая Ви лек ден, много минусчета!
Целувки и  на всички Ви!

Добро утро,фиданки, 
Днес съм на плодове.Заредила съм се с диня,нектарини и едни череши,които нямат никакъв вкус.
Вчера си купих един панталон и не вярвах ,че ще вляза в него.Но успях и съм много доволна
.Аз нямам минус от водния ден насам,но нали чакам МЦ днес или утре.След това сигурно ще има.
Лек и режимен на всички.Отивам да търся следобедното кафенце. 

Хубавко похапнах пълнозърнести питки с лютеничка и краставица, а за десерт сладолед...
Вие как сте, как върви днес режима?

Здравейте отново,
плодовия ден горе-долу върви добре.Нещо ме гони глад и следобед ще отида да си купя малко ядки.
А сега да пием по 1 кафенце,

Привет фиданки, не съм ви забравила, а и на диета съм (уж) все още. След 2 месеца почивки, от които едно 10 дневно море АI + останалото с мама, пак all inclusive, и съответно мноооого прегрешения, все пак си вървя надолу 
Та, за 2 месеца диетуване (без водни дни, не мога  ; а и през плодовите попрегрешавам  ), без МЦ поради кърмене (приключи вече, дано хормоните се урегулират) съм -7 кг. (73 -> 66).
Вече съм 3 кг. по - малко от тези, на които забременях и дрехите (старите) ми стоят по - добре 
Искам още само 3-4 килца да махна и си ставам пак старата аз  Надявам се за останалия месец да ги махна и тях, че и да задържа после (почти съм сигурна, щом след откровено освинване и то дни наред + биричка или мента с тоник почти всяка вечер, не качвам).
Тръгнах на работа от 3 дни обаче, тука имаме стол и ще ми е малко кофти да си нося плодове утре (ще питат защо не обядвам с тях  ), ама смятам да си измисля работа за обедната почивка за извън офиса... Иначе ще трябва да се обяснявам кое как защо с колегите си (мъже)  (досега не са ме хванали, нямаше как, просто си избирам неща, дето стават за съответния ден).

Аспасия, дано повръщането е било инцидентно, може да е вирус 

Пожелавам успех на всички и много минусчета! Не се плашете от почивките, на мен поне не ми се отразиха дебелеещо