90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №16

Хей, мама Саша браво! На мен резултата ти много ми харесва, но по-важното е, че ти се чувтваш добре!!! Очакваме с нетърпение рецептите! Нали ще се включваш поне по време на време? А мислиш ли да повторих диетата и кога???
Stelxen ние с Друнви сме на протеини днес. Аз отивам сега да си изям остатъците от бялото пилешко месо, че одеве ми приседна вече, а не ми се връща у нас довечера!

Здравейте, момичета!
Все още не мога да почна повторно диетката, но ви наглеждам - току виж се ентусиазирам, като ви чета

Видях, че обсъждате хляба през протеиновите и бобови дни. Хлябът не е задължителен!!! В книгата изрично е казано, че който има или иска да свали повече кг., да пропуска хляба! Който е с по-малко кг., не гони големи резултати или не може съвсем без хляб, да хапва по 1 филия, но само на обяд!
(мисля, че на първа страница имаше линк към руското издание)

За дюнера и аз мисля, че е допустимо "прегрешение". Арабският хляб е без мая, захар и др. добавки, така че може да се приеме за диетичен. Пък и може да не се дояде цялото хлебче

Здравейте отново,
моят бобов ден се превърна в протеинов.С мъжо бяхме извън града и на обяд седнахме на едно заведение и.....така днес пак съм на протеини.
Тази сутрин кантара показа +1.5кг,сигурно защото чакам МЦ и така ми се е подул корема,че не мога да ви опиша.

Пускам по 1 кафенце 

И аз да се разпиша 
Събота и неделя бяхме за малко на почивка и му отпуснах края  .Днес кантара ме наказа с кило нагоре  Затова днес се наказах с плодов ден.Мнооого трудно се влиза в релси след такова разпускане    Веднъж като опиташ от нещата от които си се лишавал седмици наред и постоянно храна ти е в главата  Не че кой знае какво съм яла де-кола,сандвич и пържени картофи    обаче корема ми се наду като бременна в 5-ия месец    чак се чудя от какво стана така....вероятно от газираното  Дано бързо вляза в час пак 
Привет на новите момичета и мноооого  на всички.

Момичета, най-накрая се наканих да отида на лекар за подутия корем. Съседът ми е професор и има кабинет в двора, ама пусто отлагане....Доста ме преглежда и разпитва и много ме боля докато ме натискаше по корема. Утре ме прати на пълна кръвна картина, защото се съмнява за язва....Не ми е много весело в момента, но каквото-такова. Изписа ми и лекарства, които почвам от тази вечер. Май ще трябва да спра любимото си питие - бирата  ...Отивам да готвя, до после!

Здравейте момичета! 

И аз приключих и третия си цикъл и резултатът е общо минус 13 кг. Доволна съм. Сега отивам при Ори, но от време на време ще идвам да ви поглеждам как сте, а пък от 1 ноември сигурно пак ще съм тук за 90 дни. 

Успех на всички! 


И аз съм така. Затова започвам почти веднага нов режим, защото ако се отпусна, ще си върна килограмите за по-малко от 90 дни. 

aspasia, стискам палци всичко да е наред!   

Лиличка,  за резултатите, успешно запазване и ще те чакаме пак!

aspasia, дано се окаже нещо незначително, горе главата! 

Аз си дояждам сладоледа (малко окъснях ) и се настройвам за утрешния плодов.
Лека вечер на всички 

Добър вечер мили дами !Аз съм режимна ,днес на въглехидрати ,за обяд геврек със салата от краставици и маслини ,а за вечеря парче торта и блокче шоколад.Утре съм на плодове ,мисля да съм на диня.След плодовия надявам се пак да имам минус ,ще си проличи по лентичката в сряда 
Лиличка,мама Саша страхотен резултат!Браво 
Аспасиа не се притеснявай миличка .Баба ми има язва горката и ми е казвала ,че понякога доста я е наболявало.Аз от известно време при глад усещам болка от лявата си страна под ребрата...ама какво е не знам .Но при това нередовно хранене от години ,свалям ,качвам ,тъпча се ,гладувам нищо чудно да съм си дакарала някой гастрит ,а пък и от някои храни ми става кофти ,имам киселини ,много чувствителен стомах имам .Ще се оправиш ,с теб сме
ДРУНВИ АНИТА всеки ден си пия от кафенцата ви мадами!Целувки

Добро утро! 

aspasia  Миличка, хич не е хубаво това! Но нека се изчакат резултатите! Все си мисля, че може да е колит или нещо друго, но не и язва! Все пак нямаш болки, а знам, че много боли! Ох, стискам палци всичко да е наред!!! Отдавна трябваше да отидеш на лекар!!!
Лиличка,    браво за резултата! Супер са 13 кг! И аз ще дойда при Ори като я свърша, а после ще се върна за още един цикъл тук.   
hristy_  този момент със сладоледа е най-хубав! Днес да устискаш на плодове и да ти е лек денят!   
ЖАБА ЖАБУРАНА, и на теб лек плодов ден!   
вайлет, важното е, че си си починала за 2 дни и си отпуснала!    Ох, с нетърпение чакам отпуската си!!!
anita29 много сладки кафенца пускаш!    Само заради МЦ кантарът е рипнал нагоре! Не се тревожи, ще спадне скоро!   
птица  хайде отново! Какво чакаш!    Знаеш, че е лека за спазване и не е проблем да се издържа! Ето сега - и дюнер вече може!  Супер диета! А резултатите са доста прилични! Ще ни е приятно да сме заедно!    А книгата откъде може да се намери? Знам, че мама Саша превежда нещо, но само на руски ли е?
мама Саша, браво!    Обезателно минавай! А с какво ще продължиш, реши ли? Нещо като режим за подържане?
Stelxen  Какво е положението след плодовия вчера?
При мен настъпи разместване на дните, просто така се наложи. Но съм решила никога повече да не правя два протеинови един след друг! Просто ми е едно тежко и отпуснато! Станах рано, но така ме мързи, че няма да се качвам на тренажора... просто ми е отпуснато! Днес ще се стегна и съм решила да намаля количеството и съвсем малко да хапна!
Хубав ден ви пожелавам! 

Добро утро!
 Друнвала, благодаря за кафенцето, изглежда прекрасно  
Лиличка, страхотен резултат наистина!  
Не се устисках да не се претегля-смъкнала съм килце. След в4ерашния въглехидратен ден, в който си признавам, че май се улях с тестените и шоколада , все пак не съм си върнала килцето, което много ме зарадва. Днес съм на плодове и се надявам утре кантара отново да ме зарадва!   Стига да устискам де  
 До тук режимчето ми харесва!
Желая Ви лек ден и много целувки!

Добро утро,момичета, 
Днес съм на въглехидрати.За обяд незнам какво ще ям,но за вечеря задължително сладолед. 
Мисля тия дни да не се качвам на кантара,защото само ме отчайва.
Лек и режимен на всички.  

Момичета, благодаря за поздравите! Много сте позитивни и ме зареждате, ще наминавам честичко 
Аз не съм мислила за продължаване с друг режим, ще спазвам 3-месечната почивка с неядене до обяд, след три месеца пак тук  .
Иначе за трите изминали дни кантара не е скокнал нагоре, коетно ме радва, дано задържа 
Хубав ден и режимен   

Добър ден и от мен!
Боже, боже, момичета тази сутрин толкова бързах за работа, че забравих да се претегля.  Като се прибера ще проверя как е положението след плодовия ден вчера.
Днес съм на белтъци и още не съм решила какво ще хапвам. Лек ден на всички, чао за сега, че имам доста работа.

Гладна съмммм... прасковите нещо не помагат    Не знам как ще издържа днес само на плодове 
Вие хапнахте ли момичета?

Dido4ka,ако си много гладна хапни малко сурови ядки. 
Аз вече ядох - зеленчуци на скара,и с нетърпение чакам вечерята - сладолед. 
Пускам по 1 кафе,