Храненето до 4 часа следобед гарантира страхотни резултати

  • 21 116
  • 280
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 223
Доброоо утроооо  Hug как сте момичета  Хайде на кафетооо  kaffeetrmker_2
brokolche преди и аз ядях само вечер но а 2 седмици успях да си обърна режима. Не се притесняай с теб сме   bouquet
Anaise да ги нямаме  такива  Mr. Green стягай малките сладури и идвай пак  режима   bouquet

# 16
  • Мнения: 7 753
 Simple Smile привет
записвам се и аз в групата
започвам от 58 и трябва да стана 52
от 10 март съм планирала и вълшебното сиропче от другата тема
ааааа и пия вита голд, че да не мисля само как да похапна  Embarassed

# 17
  • Мнения: 223
nataliika   welcome
а ти доволна ли си от кафето  вита голд ? newsm78

# 18
  • Мнения: 7 753
ами от всичко което съм пила за отслабване ( Sunglasses много неща са, повярвай) от него съм най-доволна. Не че наистина топи мазнини или прави чудеса, ама ми подтиска апетита и не припадам от глад. Пия това с млечния вкус. Много са противоречиви мненията за кафето, ама така не си мисля за храна.  Twisted Evil

# 19
  • Мнения: 223
Питам те защото един път  се бях засилила да си купуам от магазина до нас и на касата момичето ме разубеди ... каза че с него била свалила 10 кила ама като го спряла си ги върнала и то на място което преди не е имала проблеми с килограмите и ме достраша ...  ooooh! трябва пак да поразпитам ой какво мисли .. то тя може да не е била критерии newsm78

# 20
  • Мнения: 7 753
то има доста темички за него, ама не ми се рови,
а и при всеки действа различно нещо, така че.......
аз като не ям вечер и отслабвам
а с кафенцето и през деня ям по-малко
ама сега бях на ски и с тоя чист въздух и all inclusive...........
абе от нова година до сега съм качил 4 кг и ми е голяма мъка  Wink

# 21
  • Мнения: 153
Здравейте:)
Аз в момента съм на житен режим, но преди да го започна за една седмица спрях да вечерям. Ефектът беше поразителен!!!! Свалих 4 кг за една седмица без да сум се ограничавала.
Смятам като приключа с житния да продължа да се храня така.
Да не говорим за всички ползи, които оказва този режим в/у изстрадалата ни храносмилателна система.

# 22
  • plovdiv
  • Мнения: 112
милички и аз също съм доволна от вита голд кафенцето...наистина като го пия и забравям да ям,иначе днес почто успешен ден на обед хапнах 1 домат с маслинки и сиренце и в 17.00 вечерях с детето пак салатка с 2 домата кашкавалче и маслинки..предполагам .че не е фатално един час  след 16.00..но докато свикна ми е простено  bouquet нали???





# 23
  • Мнения: 223
brokolche   естествено, че няма проблем все пак организмът трябва да свикне .. въпросът е да не стане редовна практика  Hug успех  на всички и искренно се надявам да постигнем страшни резултати  Laughing Mr. Green
brokolche ама ти си от пловдив  Hands Clap и азз само дето сега живея и уча  в мръсната софия  newsm66

Последна редакция: чт, 28 фев 2008, 23:56 от jenq20

# 24
  • Мнения: 1 817
Записвам се да следя темата  Wink !

# 25
  • Мнения: 165
здравейте, мацки Wink чак сега видях тази страхотна темичка-аз когато родих третото ми дете бях се стопила с тази диета ,но освен че не ядях след 16 през деня ядях кис.мляко ,банани и пилешко ,телешко или риба-1 месец така и бях свалила десетина кг....които не се върнаха
Сега от нова година се мъчех пак да я започна, но нещо не ми се отдава Cry....почти всяка вечер имаме гости или сме на маса някъде..много ми  е трудно Embarassed И тъкмо бях научила всичкита ни познати да не ме карат да ям вечер и тъкмо бях свалила 4-5 кг  и отидохме на ски и там за една седмица си върнах всичко-всяка вечер ядене  Embarassed Сега ужасно ме  е срам от себе си и днес като видях темичката направо като Божи знак ми дойде Hug
Така че се включвам във вашите редици и когато сме повече- е по-лесно -най-малкото няма да искам да предам "четата" Sunglasses
Днес стартирам с лунната диета и от утре-никакво ядене вечер!!!! Никакво!!!И да попитам тук-някой пил ли  е прословутото Златно чудо-дали ще ми помогне поне в началото да ми е по-лесно -да не усещам толкова  глада вечер?

# 26
  • Мнения: 223
добре дошла в нашите редички Reni_   welcome аз лично не съм фен на тези неща за отслабване , защото за мен те са химия, която може да ти навлече куп болести. По- добре да подбираме здравословна храна , която да не натовара организма и тялото ни само ще ни се отблагодари  Mr. Green... аз най - качествено и трайно отслабвам, когато започна да се храня с повече салати , плодове ... леко месо (птиче) ... риба. И съм се убедила че от гладът се отслабва , но за кратко ..  и после о ужас всичко се е върнало даже с бонуси  smile3516 Crazy Рени успех ти желая и браво, че избра нас .. това е един прекрасен и здравословен режим  Party

# 27
  • Мнения: 2 641
привет момичета Simple Smile да се отчета набързо. да докладвам че не пуша, не пия алкохол, кафе и газирано. разни неща за отслабване също. не ям пържено и месо, освен риба печена. сег аще понамаля доста тестените неща и сладкото. постепенно пак ще започна да ям до 17 часа. ама тази седмица бях сама с двете деца и откачих от тичане, изобщо не ми се яде и ям насила да не припадна някъде от изнемога. спя по 4-5 часа на денонощие и сама чистя , пера, гладя  и развеждам зверчетата.
случайно да имате снимки? мисля да сложа някоя да видите как изглеждам пък и аз да видя вас ако решите да си сложите Simple Smile така де приказваме си а не сме се виждали Simple Smile

рени ти 4 деца ли имаш  newsm78 аз ако имам толкова ще съм 20 кила с мокри дрехи  Crazy

Последна редакция: пт, 29 фев 2008, 16:19 от Anaise

# 28
  • Мнения: 165
jenq20 ,благодаря за милото посрещане Hug Надявам се не изложа този страхотен отбор  Sunglasses и дано и успея да посваля някой друг килограм-12-13 в случая Embarassed винаги съм била 60 кг-сега не мога да мръдна от 72-70 надолу..... Cry
Кажете, вечер когато освирепеете  от глад #Cussing outкакво е спасението? значи към 18-19 ч имам един период през който мога света да погълна...
Anaise ,де да се отслабваше така с четири деца Embarassed-още толкова щях да родя Rolling Eyes
имаше един период наистина,през който когато бях като теб съвсем сама с с две малки деца бях 56 кг..ех, мечтииииииииии....

# 29
  • Мнения: 2 641
добре де кажи ми как се оправяш с 4. аз с 2 едва сколасвам. преди 2 месеца ме оперираха /секциото/ и оттогава такова търчане, че сег аме боли и малко на мястото на среза. вкъщи винаги ама абсолютно винаги има какво да се оправя, разтребва, глади, готви, а това при теб е и двойно повече. вярно че децата са ти големи, аз се скапвам с това приспиване и вечния рев  Crazy а пък едно време като нямахме деца  се поддържах в идеална форма. ще ви покажа снимки да видите че не си приказвам само. ама се освиних от висенето в къщи с тези зимни бебета и ядене на прибежки до кухнята или късно вечер когато всички спят.
пожелавам на всички стриктно спазване на диетата, аз имам РД на 3.03 и след тази дата край и със сладкото. преди време не бях яла захар 10 години и изглеждах перфектно. имах мерки 89-60-89 като съм висока 172 някъде и бях 51 кила. ама спомени спомени Simple Smile весел уикенд на всички   bouquet

Общи условия

Активация на акаунт