Публикувана: 10 ян. 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 28 ян. 2008, 10:31 ч.

6 дена на режим , на седмия потоп

43 025
497
1

# 435 25 ян. 2008, 19:05 ч.

Мнения: 1 599

Добър вечер и от мен,

Въпросният ден потоп, който ми е днес май само с гадните бисквитки прекалих.... та мисля да хапна нещо лекичко на вечеря. Ужасно гадно е в работата ми - носят само сладки неща и никой не е на диета освен мен де.. Embarassed

Ние работим с много клиенти, които обожават да ми носят бонбони, пасти, бисквити и тн... преди си имах и един който пък торти носеше.... smile3513

Добре,че си имам колеги, които си ги хапват вместо мен а аз гледам да не ставам от компютъра...че седна ли на масата край. Да си призная имам желязна воля... на такова изкушение нон стоп съм подложена ама не та не! smile3512

Е като цяло не беше потоп, но днес са ми простени бисквитките... А иначе аз си хапвам по 5-6 пъти на ден... не си пропускам яденето...(то и едно ядене 1 ябълка..ама си е моя). С апетита съм ОК ... май ще я преборя тази лакомия.
Утре ще споделя за килограмите.... а май е по добре в понеделник...поне 2 ден да ми е от диетата....

newsm44

Е успешна и диетична вечер

# 436 25 ян. 2008, 19:13 ч.

в резерват
Мнения: 3 722

За Липозана знам, че е хубаво да се държи в хладилник, за да не е толкова натрапчива миризмата.

# 437 25 ян. 2008, 19:49 ч.

София
Мнения: 242

Цитат на: Danielka1 в пт, 25 яну 2008, 19:13

За Липозана знам, че е хубаво да се държи в хладилник, за да не е толкова натрапчива миризмата.

Това не го знаех, благодаря.
Aia, ще я преборим тази лакомия, този път ще я преборим, м...а му!

# 438 25 ян. 2008, 20:09 ч.

Мнения: 3 861

Цитат на: Карол в пт, 25 яну 2008, 18:38

...
Доня Коприва, назад момичетата споделиха, че Ипо позволявал бяло вино, в краен случай червено.

Да, прочетох и затова си мисля да си взема 1 чашка бяло винце, аз по принцип това си пия, да си го ближа цяла вечер, хем ще мога и да шофирам Simple Smile

# 439 25 ян. 2008, 22:18 ч.

Мнения: 694

Здравейте и от мен.Искам и аз да се похваля-днес ми е седми ден.Почти не кръшкам от режима-тъй като спортувам всеки ден си позволявам по една фурма допълнително.А и от късна вечеря не се лишавам, тъй като тя ми убива апетита за сладко.До тук-1.400-за змен е идеално.Започнах от 64.700, асега съм 63.300.И което е най-важното-не съм се докосвала до шоколад.Не че не ми се яде.
Аз обаче съм пообъркала малко-направих 6 дни и започнах отначало.Дано не е фатално.А като ви чета , малко завист ме налегна ,заради вашите 2 килограма, но.....завиждам ви благородно.
Да ви кажа друг ефект на тази диета-кожата ми изглежда чудестно.Някак дори сияе.Няма уморен вид и дори си позволих цяла седмица без ексфолиант.А понеже подкокоросах и една колежка, тя споделя, че от многото вода не и се пушело и намалила цигарите.Единственият негатив е пишкането.Мисля, че паузата между две пишкания е 14 минути и 56 секунди.Ама това да е-нали ще отслабнем.Айде, и успех!!!

# 440 25 ян. 2008, 22:19 ч.

Мнения: 694

А -забравих да спомена, че и мъжо е на диетка, та нещата са по-лесни-не се налага да готвя вкусотии. Wink

# 441 25 ян. 2008, 22:25 ч.

Мнения: 1 599

Цитат на: Карол в пт, 25 яну 2008, 19:49

Aia, ще я преборим тази лакомия, този път ще я преборим, м...а му!

ох дано да я преборим, че Embarassed

пак прекалих...Бях си решила салатка да хапна ... а аз какво ли не... и за капак почнах семките... бързо влезнах да си взема 1 душ за да ми дойде акъла.... като знам колко време се мъча.... ама нищо!!Утре няма да се меря ще изчакам малко. Трябва и това мерене всеки ден да спра ама не мога.
Сериозно съм се замислила дали и двата дни да не ходя на newsm39

аеробика.... но при всички случаи ще си взема карта,за да ходя по сериозно.
Но утре ми започва 1вия ден от режима ще обядвам шумка с краставичка - малко за да компенсирам днешният ден! Така, че лакомията ми и всичко сладко smile3513

няма аз да smile3511

. нали скоро sport027

ще идва лятото... трябва да сме във форма.

# 442 26 ян. 2008, 00:30 ч.

Мнения: 2 492

Как сте момичета , радвам се на резултатите ви .
Февруари имам час при Ипо , дано не ми мине котка път и стартирам , както преди сериозно .
Аз си продължавам моята диета и спорта и резултати има . Grinning

Искате ли да пусна нова тема , защото тази минава 20 страници ?
Или ще си пишем тук ... Simple Smile

# 443 26 ян. 2008, 00:41 ч.

София
Мнения: 242

Пуки, приятно ми е да те видя пак тук! За пореден път благодарности за темата bouquet

, която ме върна към режима! Аз имам час на 8 февруари.
Мисля, че всички се справяме добре, има и резултати. Събра се готина група мотивирани девойки, коментират се различните режими на Ипо. Всички са много добронамерени и темата е приятна.
По-назад се обсъждаха варианти за заглавие на темата, ако искаш, върни се да хвърлиш едно око, авторските права са твои Heart Eyes

!
Чакаме те да продължаваме заедно!
Aia, все пак ти беше свободен ден Hug

!
Лека нощ от мен!

# 444 26 ян. 2008, 00:45 ч.

Мнения: 2 492

Цитат на: Карол в сб, 26 яну 2008, 00:41

По-назад се обсъждаха варианти за заглавие на темата, ако искаш, върни се да хвърлиш едно око, авторските права са твои Heart Eyes

Авторските права са на Ипо , но кой го пита него . Wink

Аз съм след теб при него , няма да казвам ден и час , че остава и да чете тук и да види кой му разпространява режимите им нета . Whistling

По тази причина и новия режим няма да пусна , само на лични , ако някой го иска .
Нямам против и друг да пуска темите ...
Все едно , важното е резултати да има . Mr. Green

# 445 26 ян. 2008, 00:46 ч.

София
Мнения: 242

Цитат на: lidiana в пт, 25 яну 2008, 22:18

Мисля, че паузата между две пишкания е 14 минути и 56 секунди.

Абсолютно точно!!!

# 446 26 ян. 2008, 00:55 ч.

София
Мнения: 242

Ипо няма да се сърди, темата ще му заведе още доста клиентки или пациентки, не знам какви сме точно Simple Smile

. А ако чете и има нещо против, да се включва и да казва, ще се съобразим.

Цитат на: nepukistka в сб, 26 яну 2008, 00:45

Все едно , важното е резултати да има . Mr. Green

Ето това е Peace

# 447 26 ян. 2008, 09:43 ч.

София
Мнения: 2 024

Добро утро, момичета! Hug

Много съм доволна и не мога да не споделя - тази сутрин мъжът ми допълнително ме мотивира, казвайки че съм остлабнала най-вероятно към 4кг., а те всъщност са само 2кг. Но, някак си тялото се извайва, тоест слабее се и на мерки, не само на килограми. Peace

Така че аз, напълно мотивирана продължавам напред. И от мен още веднъж благодарности на всички решили да споделят тези прекрасни режими с нас! Hug

Много хубав и спокоен ден на всички! bouquet

# 448 26 ян. 2008, 09:43 ч.

Мнения: 23 235

Цитат на: nepukistka в сб, 26 яну 2008, 00:45

Цитат на: Карол в сб, 26 яну 2008, 00:41

Авторските права са на Ипо , но кой го пита него . Wink

Точно така е,ама аз затова си ходя при него:мери ме,тегли ме,изготвя режима за моя начин на живот,за моите навици.При мен се е получи застой и той веднага ми смени храненето.Резултатът не е един и същ от това да правиш неговите режими ,и да го посещаваш.Аз съм убедена,че именно посещенията при него ми помагат да имам винаги резултат.Иначе няколко пъти съм подхващала режима сама и не става.А той като ме надъха веднага си личи на кантара.Моят съвет към момичетата,които имат серизен проблем с теглото или имат да свалят повече от 10 кг.е да го посетят.Защотот отслабването е гарантирано с неговите режими на хранене,но задържането е много по-важно.Тоест,той ще ви научи да си запазите теглото,ще ви превъзпита в начина ви на хранене.

# 449 26 ян. 2008, 10:53 ч.

Мнения: 2 492

Деси , то зависи и от финансовите , както и от други възможности .
Не всички са от София или имат на кой да си оставят децата , или имат излишни 50 лв всеки месец .
Аз съм преценила за себе си , че ще отида при него отново , защото имам много за сваляне .
И здравето ми е по важно от 50 лв на месец , но когато нямаш възможност даже и режим , който не е правен специално за теб е достатъчен да се погрижиш за себе си .
Винаги е по добре да черпиш инфо от първоизточника , но няма лошо и така да си помогнеш .
Аз не съм от хората , които отивайки на диетолог и давайки някаква сума после ми се свиди да си пусна режима - човек трябва да работи за добрата карма , така да се каже .
Помагай на хората , пък макар и с едно режимче и ще ти се върне .
Не смятам , че му вреда на бизнеса на човека , той клиенти ще си има винаги .
Даже тази тема ще му заведе още .
Защото освен режима , както си казала е важен и надзора и мотивацията да не се изложиш при следващото мерене .
Искрено се радвам за всички , които имат резултат . Hug

Препоръчани теми

Режимите на Ипократис II

За неделята живея , а от понеделник почвам да слабея :) - Режимите на Ипо

Режимите на Ипократис - тема 15

Режимите на Ипократис- тема 14

Причина:

Причина: