Публикувана: 8 дек. 2007, 12:02 ч.
Последно мнение: 13 дек. 2007, 18:32 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 54 част

23 034
627
1

# 570 13 дек. 2007, 11:27 ч.

Мнения: 980

Тоя фитнес дето ходих аз снощи е комбинирам, аеробика с уреди. Иначе аз постоянно играя Синди вкъщи. Дори видях,че има такава тема , ще ида да я надникна.
Видя ли обаче че ставаме много на денс площадката се отеглям на пътеката или на колелото. Хич не обичам да се бутам и натискам.
На моята снажна фигура простор и трябва !

# 571 13 дек. 2007, 11:29 ч.

София
Мнения: 3 789

Привет и от мен!
Режимна съм, ама не свалям! Tired

Цунки и много Hug

на всички ви!

# 572 13 дек. 2007, 11:32 ч.

Мнения: 615

Боби, Цвети снощи се прибрах доста късно и не ми беше до снимане, но обещаното си е обещано - ще показвам.

# 573 13 дек. 2007, 11:35 ч.

Мнения: 615

Дорче имам ограничения в символите за подпис за това го няма. Така е като си сложих коледна украса Mr. Green

. Пиша ти го тук Peace

Човек бива оправдан за това да гледа на другия отвисоко само, когато трябва да му помогне да се изправи.

Последна редакция: чт, 13 дек 2007, 11:42 от mbm-Maria

# 574 13 дек. 2007, 11:41 ч.

Варна
Мнения: 2 757

Мерси. Хубаво е. Hug

# 575 13 дек. 2007, 11:43 ч.

Мнения: 3 202

# 576 13 дек. 2007, 12:15 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: krikri в чт, 13 дек 2007, 07:22

Софиянки!

Дните намаляват и остават още само 2 !

Среща на 16.12. от 14.00 ч. в Дивака на Гладстон

Моля, носете си коледни шапки и помислете за дребно подаръче, до 1-2 лв, важна е изобретателността! Който не дойде, да не се оплаква после!

# 577 13 дек. 2007, 12:35 ч.

Мнения: 249

Здравейте момичета Simple Smile

Сузи, Кри, благодаря за кафенцето!
Sun честита постигната цел bouquet

Кри още немога да преценя колко да ям , в главатамие такава каша ,че забравям да се храня и като пия вода гладами минава, не съм сигурна дали правилно комбинирам храната си , моля ви помогнете ме с примерно меню в моето положение,днес съм на на белтъчен четвъртък
приятен ден на всички
п.п мисля да си взимам уред и се колебая между велоергометър и кростреанажор кое е по-добре ?

Последна редакция: чт, 13 дек 2007, 13:00 от valen_tina

# 578 13 дек. 2007, 13:00 ч.

Мнения: 861

Благодаря за отговорите. Кри кри и Цвети Hug

, много сте изчерпателни, ама да попитам сериозно ли може да се консумира този парафин, т.е става за ядене? И как така е мазен, а не съдържа калории newsm78

. Колко се слага като количество на салатата? а и Цвети, този парафин с жълтите етикети ти е бил неприятен, тогава какъв купуваш, не ми стана ясно.? Кри кри и ти ли от аптека го купуваш?

# 579 13 дек. 2007, 13:09 ч.

Мнения: 1 575

Реге,ползвай си го спокойно- по 1 лъжица в салатата. Има и в шише - трябва да потърсиш, На мен не ми действа разхлабващо , а и вкуса без мазнини ми допада - може би свикнах! Мазен е , защото такава му е структурата и не е хранителен - въпрос на химия!

# 580 13 дек. 2007, 13:13 ч.

София
Мнения: 3 789

И аз не използвам мазнина, никаква. Свикнах без и сега като има малко мазнинка някъде и ми е гадно, супер мазнешко ми е! Laughing

# 581 13 дек. 2007, 13:14 ч.

Мнения: 1 314

ReGe, течният парафин се купува от аптеките. Кри си взима зелено шише от литър, но аз не съм намирала такъв. Моето е малко шише от 100мл, като тези, в които има спирт, отвън е с бежав етикет и струва 1.15. Парафина не става за термична обработка, т.е не може да готвиш с него, но за салата няма проблем по 1 суп.лъж Hug

# 582 13 дек. 2007, 13:16 ч.

Мнения: 861

Страхотни сте, благодаря! Heart Eyes

# 583 13 дек. 2007, 13:16 ч.

Мнения: 1 575

Блеки , браво за ентусиазма с движенията! Аз също се бях амбицирала , но след 10ина дни аеробика у дома с голямо съжаление трябва да я оставя , Исках някакъв уред за в къщи - напр. като Кри , но засега ще изчаквам , а толкова стягащо и тонизиращо действа движението.Въобще не се влияй от погледите - още дюканстване и само ще ти завиждат... Joy