Режим на Пиер Дюкан - 48 част

  • 23 768
  • 612
  •   1
Отговори
# 60 18 ноем. 2007, 11:59 ч.
  • София
  • Мнения: 2 613
Блеки- поне знаеш, е от свалените по този начин килограми- постеменно, без лгад и стрес за организна ще са трайни, защото просто той вс амия процес ще си свикне с тях, така че огато-тогава- Hug
Аз също преди си мислех, че като не ям 5 дни  и хоп-готова, ама така не става, търпението и упоритостта тук вървят в едно с режима, или поне аз така мисля- Rolling Eyes

# 61 18 ноем. 2007, 12:00 ч.
  • Мнения: 980
Цитат на: mihaella77 в нд, 18 ное 2007, 11:58
Цитат на: BlackSnake в нд, 18 ное 2007, 11:56
Не смея да ям нито кремчета, нито палачинки, нито дори мляко със степче защото с това сладко просто озверявам. Няма да успея да мина с един крем. Прасето в мен ще реве " Давай още , давай !! " Mr. Green Затова аз успешно го приспах (прасето) от 20.08. и смятам да го събудя предпазливо чак в трета фаза, която се надявам да започна пролетта, а може и чак лятото...а пък като се замисля колко са 22 килограма  newsm78  #Crazy..сигурно ще е догодина по това време.  ooooh!


Блеки и аз съм го приспала  Joy Joy Joy...и в трета фаза много внимавам. Сладкото ми се изчерпва с плодовете и подсладени трици...рядко.

Мишенце,  Hug  Hug  Hug

# 62 18 ноем. 2007, 12:01 ч.
  • София
  • Мнения: 2 245
Цитат на: BlackSnake в нд, 18 ное 2007, 11:58
Цитат на: DramaQween в нд, 18 ное 2007, 11:34
Благодаря на всички!
И аз много си я харесвам тази 8-чка

Драма, и аз я чакам с нетърпения осмичката!  Hug Още 3 кила ме делят от нея!!!  Praynig

Блеки, дано Свети Никола да ти я подари...  Praynig

# 63 18 ноем. 2007, 12:03 ч.
  • Мнения: 980
Цитат на: ral4e:) в нд, 18 ное 2007, 11:59
Блеки- поне знаеш, е от свалените по този начин килограми- постеменно, без лгад и стрес за организна ще са трайни, защото просто той вс амия процес ще си свикне с тях, така че огато-тогава- Hug
Аз също преди си мислех, че като не ям 5 дни  и хоп-готова, ама така не става, търпението и упоритостта тук вървят в едно с режима, или поне аз така мисля- Rolling Eyes

Даа...интересното е че докато си дебелеех невъзмутимо все си повтарях ..абе кво толкова, само да реша и две седмици ще гладувам и ще отслабна....Илюжъъън !! Това е като при наркоманите или алкохолиците.."само да реша и спирам ". Потънем ли в блатото на сланината, пътя нагоре е ужасяващо труден! ooooh!

# 64 18 ноем. 2007, 12:04 ч.
  • Мнения: 3 640
Деатка, направих си 1/2 доза от кексчето и го ядох 3 дни.  Simple Smile
Блеки, съвсем скоро ще видиш и ти 8 на кантара.  Hug

# 65 18 ноем. 2007, 12:09 ч.
  • Мнения: 980
Отивам на фитнес, мацки !! Много съм мотивирана днес и преливам от енергия просто!!  Hug

# 66 18 ноем. 2007, 12:11 ч.
  • Мнения: 2 180
Здравейте! Днес станах рано и досега се борих с троянци и червеи - още не съм се оправила, но се мъча...
Няма какво да се похваля- викам на Вещи, че съм 54, защото на заглавната страничка съм 55, а не че съм свалила. Нямам повод за честитки още.  Heart Eyes

# 67 18 ноем. 2007, 12:12 ч.
  • София
  • Мнения: 2 245
Цитат на: BlackSnake в нд, 18 ное 2007, 12:03
Цитат на: ral4e:) в нд, 18 ное 2007, 11:59
Блеки- поне знаеш, е от свалените по този начин килограми- постеменно, без лгад и стрес за организна ще са трайни, защото просто той вс амия процес ще си свикне с тях, така че огато-тогава- Hug
Аз също преди си мислех, че като не ям 5 дни  и хоп-готова, ама така не става, търпението и упоритостта тук вървят в едно с режима, или поне аз така мисля- Rolling Eyes

Даа...интересното е че докато си дебелеех невъзмутимо все си повтарях ..абе кво толкова, само да реша и две седмици ще гладувам и ще отслабна....Илюжъъън !! Това е като при наркоманите или алкохолиците.."само да реша и спирам ". Потънем ли в блатото на сланината, пътя нагоре е ужасяващо труден! ooooh!

Дааа, 100% същото!

Приятен фитнес Блеки  Hug... аз сега ще се заема с чистене...то си е половин фитнес  Crazy

Джини,  Hug пий витамини!

# 68 18 ноем. 2007, 12:14 ч.
  • Нощем на луната, денем при цветята
  • Мнения: 219
Цитат на: BlackSnake в нд, 18 ное 2007, 12:03

Даа...интересното е че докато си дебелеех невъзмутимо все си повтарях ..абе кво толкова, само да реша и две седмици ще гладувам и ще отслабна....Илюжъъън !! Това е като при наркоманите или алкохолиците.."само да реша и спирам ". Потънем ли в блатото на сланината, пътя нагоре е ужасяващо труден! ooooh!
Блеки, не би могло да се каже по-добре! Всички сме си го казвали "К'во толкова, ще я хапна тази тортичка, пък после ще се стегна и всичко ще е ОК" И така всеки ден /поне при мен/
Но край с това!
Съвсем скоро ще дойде и твоята 8-чка и то съвсем неочаквано!  Hug

# 69 18 ноем. 2007, 12:15 ч.
  • София
  • Мнения: 2 613
И за мен чистенето си е половин фитнес, а аз днес от тичане вчера нагоре-надолу по стълбите имам мускулна треска- Shocked
Направо не можех да повярвам сутринта като я усетих- Shocked
Сигурно, зашото съм на токове и крака се мъчи да балансира- newsm78
Блеки- успешна тренировка-
Мише- по-бързо изчистване- hahaha

# 70 18 ноем. 2007, 12:28 ч.
  • София
  • Мнения: 3 090
Цитат на: mihaella77 в нд, 18 ное 2007, 11:51
Lucky, Дюкан казва, че месото е в основата на свалянето. Аз поне съм на мнение, че ако не ядеш месо няма как да сваляш. Преди Дюкан не бях яла никакво месо 1,5 г. От както съм на режима, т.е. 01.08. имам само 1 ден без месо...слуайно беше. Никога не се оставям без мръвка. Още нещо....пий повече вода...1,5 л си е нищо.....

Триците са ти повече ... а за какаото няма да коментирам. Аз си позволих какао едва в средата на 2 месец и то само връхче на малка лъжичка.
Само да добавя - и риба трябва. Месо и риба - това е истината. Аз какао още не съм яла. А и нали млякото е само добавка, като ядеш основно крем, май поемаш повечко мляко. Peace
И често хранене, и водичка!
наздраве, пийте по една вода!
Деата Hug, чакам да напишеш рецептата за сърмите, още утре ще си спретна!

# 71 18 ноем. 2007, 12:29 ч.
  • София
  • Мнения: 2 245
Цитат на: ral4e:) в нд, 18 ное 2007, 12:15

Мише- по-бързо изчистване- hahaha

Ралче, още не съм започнала даже....нещо се правя на разсеяна... Joy

# 72 18 ноем. 2007, 12:36 ч.
  • София
  • Мнения: 2 245
Цитат на: krikri в нд, 18 ное 2007, 12:28

наздраве, пийте по една вода!


Кри,  Hug наздраве! Тъкмо допих първата бутилка от 1,5 л за днес.

# 73 18 ноем. 2007, 12:38 ч.
  • Мнения: 2 180
Вчера бях на 2 кафета и чаша вода. Днес пих едно кафе. Вода не мога да пия в това време ако ще живота ми да зависи от това.  Rolling Eyes

# 74 18 ноем. 2007, 12:41 ч.
  • София
  • Мнения: 2 613
Джини, пий вода, дна чаша вода нищо не е, още повече че кафето усилва диурезата, тоест кара те да изхърляш повече вода, затова вода трябва дас епие, според мен поне, два литра наден, поне толкова-

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата