ето го линка. От една друга тема е....
- Публикувана: 24 юли 2007, 23:04 ч.
- Последно мнение: 20 авг. 2007, 01:04 ч.
Плодове и чай с мед - 14 част
Здравейте момичета.Днес май минах 1 кг плод-но така ми се услаждат 
.Менюто ми за днес беше: сварено яйце,2 сухара,чаша прясно мляко,салата(марули,домат,краставица,ролца от раци),кисело мляко,2 кафета,плодове доста и от всеки вид и за вечеря имам диня и пъпеш:))
Зима аз забременqх 52 кг,влязах да раждам 54(тоест само бебка-роди се преждевременно 2100кг),излязах от болницата 50 кг и в момента ги задържам:))Висока съм 165 и от 15 годишна се храня разделно:))
.Менюто ми за днес беше: сварено яйце,2 сухара,чаша прясно мляко,салата(марули,домат,краставица,ролца от раци),кисело мляко,2 кафета,плодове доста и от всеки вид и за вечеря имам диня и пъпеш:))Зима аз забременqх 52 кг,влязах да раждам 54(тоест само бебка-роди се преждевременно 2100кг),излязах от болницата 50 кг и в момента ги задържам:))Висока съм 165 и от 15 годишна се храня разделно:))
Дориндичке, все едно себе си гледам! Но ако се стегнем, ще ги преборим тия гадни килца!
На мен като че ли тук в Германия ми е по-трудно да се боря с тях, за съжаление! То не са е-та, не са консерванти, маята и захарта и те са на всякъде... 
НО няма да се даваме! 
ДОРИНДА а сега колко килца си? Тези 53 ти стоят кльощаво според мен,сигурна ли си,че се харесваш така?
Колко си висока? Аз с 53 кила пак ще съм с бая месце ДОРИНДА много си хубавичка, малко по малко ще постигнеш идеалната за теб форма Много се радвам, че си пак тук
Много се радвам, че си пак тук 
Тристания,да си ни жива,здрава,щастлива и доволна
Весело изкарване и не преяждай
Здравейте мацотки
Днес не бях активна, защото ''треперех'' да не се издъня..., а и ми бе много гадно, днеска си поплаках за много нещица от живота ми..., вси4ко тръгна оттам, 4е докато си тренирах на кроса 4ух рязко забиване на спира4ки и веднага хукнах към балкона да видя какво става... помислих си 4е е катастрофа, но не беше с коли..., блъснаха една възрастна женица..., слава на Бога жива и здрава е жената, но първона4ално не мърдаше и т.н. гледката бе ужасна... и като ми текнаха едни сълзи за жената, оттам се сетих и за вси4ките каши в моя живот и ми сана адски зле... и така го карам цял ден...
За диетата може официале да кажа, 4е днес бях на 100% режимна, грейпфрути и др. оби4айни за мен неща, а за в4ера имам издънка от айрян, за което ви пиша 4ак сега, 4е снощи може да се сетите 4е бях разо4арована от себе си... Незнам дали ще издържа поне 10 дена както ми се иска, но ще го бъде някак си!!! Ако трябва ще прегрешавам и пак ще по4вам отна4ало, но аз от този режим не се отказвам!!!
Тристания да разказваш как мина РД'то?
Далал приятно моренце, 4акаме те с новинки
Блондинка в книжарницата страхотна си, нямам думи, голям борбен дух имаш, само така
Мери (а дали това ти е цялото име или само на галено ти викат така или е никнейм нещо иииии недей отговаря, ако не искаш все едно не съм те питала!!!) любопитна съм просто
имаш перфектни кг. поздравявам те за постигнатото
Зима пия и Липозан и Карнитин щот Поци тъй ми каза
пък аз Карнитин пия само 2 броя и определено има файда за издръжливост по време на тренировката, а за твое инфо и в кафето Витаголд уж има карнитин, но и в него и в Липозана те са малки по коли4ество, а и аз съм тежка категория няма как да ми дойде много карнитина, а и разбрах 4е ако някой евентуално пие пове4е макар 4е за да си прекалил трябва да е над 6 гр. уж, а мойто вси4ко на вси4ко средно е около 1500 мг., а при такъв слу4ай на превишение се изпишквало и т.н.
Доринди как си сладурке?
Хайде живи, здрави и до утре моми4ета
Днес не бях активна, защото ''треперех'' да не се издъня..., а и ми бе много гадно, днеска си поплаках за много нещица от живота ми..., вси4ко тръгна оттам, 4е докато си тренирах на кроса 4ух рязко забиване на спира4ки и веднага хукнах към балкона да видя какво става... помислих си 4е е катастрофа, но не беше с коли..., блъснаха една възрастна женица..., слава на Бога жива и здрава е жената, но първона4ално не мърдаше и т.н. гледката бе ужасна... и като ми текнаха едни сълзи за жената, оттам се сетих и за вси4ките каши в моя живот и ми сана адски зле... и така го карам цял ден...
За диетата може официале да кажа, 4е днес бях на 100% режимна, грейпфрути и др. оби4айни за мен неща, а за в4ера имам издънка от айрян, за което ви пиша 4ак сега, 4е снощи може да се сетите 4е бях разо4арована от себе си... Незнам дали ще издържа поне 10 дена както ми се иска, но ще го бъде някак си!!! Ако трябва ще прегрешавам и пак ще по4вам отна4ало, но аз от този режим не се отказвам!!!
Тристания да разказваш как мина РД'то?
Далал приятно моренце, 4акаме те с новинки
Блондинка в книжарницата страхотна си, нямам думи, голям борбен дух имаш, само така
Мери (а дали това ти е цялото име или само на галено ти викат така или е никнейм нещо иииии недей отговаря, ако не искаш все едно не съм те питала!!!) любопитна съм просто
имаш перфектни кг. поздравявам те за постигнатото Зима пия и Липозан и Карнитин щот Поци тъй ми каза
пък аз Карнитин пия само 2 броя и определено има файда за издръжливост по време на тренировката, а за твое инфо и в кафето Витаголд уж има карнитин, но и в него и в Липозана те са малки по коли4ество, а и аз съм тежка категория няма как да ми дойде много карнитина, а и разбрах 4е ако някой евентуално пие пове4е макар 4е за да си прекалил трябва да е над 6 гр. уж, а мойто вси4ко на вси4ко средно е около 1500 мг., а при такъв слу4ай на превишение се изпишквало и т.н. Доринди как си сладурке?
Хайде живи, здрави и до утре моми4ета
Гутен морген 
Хади стига сте спяли 
,почерпете едно кафе 
Миранди ,ами беше обикновено обикаляне на баровете като за петък вечер,пих само един път един коктейл с алкохол,инак все кола лайт Тортата не я вкусих 
,само две парчета шоколад беше прегрешението и пилешко шишче.Кантарът пак си стои на 60,ама той не мърда от поне 5 дни 
От днес съм на плод та квот ще да става 
Имам сини сливи в хладилника 
Zima,кога да та чакам и теб в умирането от глад с плод?
ДОРИНДА,значи нямаш много да сваляш,бързо ще се оттървеш от тези килца
Хади стига сте спяли ,почерпете едно кафе Миранди ,ами беше обикновено обикаляне на баровете като за петък вечер,пих само един път един коктейл с алкохол,инак все кола лайт
Тортата не я вкусих ,само две парчета шоколад беше прегрешението и пилешко шишче.Кантарът пак си стои на 60,ама той не мърда от поне 5 дни От днес съм на плод та квот ще да става Имам сини сливи в хладилника Zima,кога да та чакам и теб в умирането от глад с плод
?ДОРИНДА,значи нямаш много да сваляш,бързо ще се оттървеш от тези килца
Здравейте момичета:))
Днес подухва вятър и май ще се излиза на разходка, не е вече толкова непоносимо времето.
Миранди мила,много си чувствителна,чак и аз се разстроих като ти четях поста.Името ми е Мариела:))
Горе главата и само позитивни мисли иначе избива към хладилника.
Днес пак ще съм на плодчета,а довечера с милото ще поръчваме и ще гледаме някой филм-като на кино хаха, та мисля си за някое пиленце на скара ,ще видим:)) Весел ден ви желая и много усмивки
target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_102.gif"
Днес подухва вятър и май ще се излиза на разходка, не е вече толкова непоносимо времето.
Миранди мила,много си чувствителна,чак и аз се разстроих като ти четях поста.Името ми е Мариела:))
Горе главата и само позитивни мисли иначе избива към хладилника.
Днес пак ще съм на плодчета,а довечера с милото ще поръчваме и ще гледаме някой филм-като на кино хаха, та мисля си за някое пиленце на скара ,ще видим:)) Весел ден ви желая и много усмивки
target="_blank"><img src="http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_102.gif"
Здравейте
Надявам се наистина лесно да се отърва от излишното,но не бързам много,защото искам и да ги задържа.Лошото е,4е дрехите ве4е не се връзват с килограмите...или са широки или още не влизам 
луда работа....
Така са ми се прияли пуешки шиш4ета
...мине не мине малко време и ме избива...ама нали си е полезна и здравословна храна с по малко калории.....позволявам си я.Хайде да не ви развалям менЮто с моите 4ревоугодни4ества...
Лек уикенд
Надявам се наистина лесно да се отърва от излишното,но не бързам много,защото искам и да ги задържа
.Лошото е,4е дрехите ве4е не се връзват с килограмите...или са широки или още не влизам луда работа....Така са ми се прияли пуешки шиш4ета
...мине не мине малко време и ме избива...ама нали си е полезна и здравословна храна с по малко калории.....позволявам си я.Хайде да не ви развалям менЮто с моите 4ревоугодни4ества...Лек уикенд
Здравейте моми4ета
Днеска няма да съм режимна, ни плод, ни спорт...
По4ивка, ще кажеш много съм се изморила от предните 2 дена... (свалени само 400 гр. ) Ще видим утре дали ще по4на както ми се иска... 
Тристания успех днес Аз не мога събота, много се яде в нас... Ако утре успея и захапя, другата седмица няма да ми е проблемна си мисля, но нищо не се знае като знам как нищо не правя...
ДОРИНДА и аз съм така с дрехите - или големи - или малки
Мери приятно гледане на филм4ето и да кажеш какво сте гледали
Сън, Джъст мама, Емия, Надя, Стиша... къде сте моми4ета
Весел уикенд на вси4ки
Днеска няма да съм режимна, ни плод, ни спорт...
По4ивка, ще кажеш много съм се изморила от предните 2 дена... (свалени само 400 гр. ) Ще видим утре дали ще по4на както ми се иска... Тристания успех днес
Аз не мога събота, много се яде в нас... Ако утре успея и захапя, другата седмица няма да ми е проблемна си мисля, но нищо не се знае като знам как нищо не правя... ДОРИНДА и аз съм така с дрехите - или големи - или малки
Мери приятно гледане на филм4ето и да кажеш какво сте гледали
Сън, Джъст мама, Емия, Надя, Стиша... къде сте моми4ета
Весел уикенд на вси4ки
Здравейте сладурки!
Днес до обяд направихме една дълга разходка са моя мъж и сега само се излежавам. Ей, направо ме е срам каква кекава съм станала. Ама, нейсе, к'во да правя ще внимавам да не се претоварвам. С нетърпение чакам да мине и другата седмица и да започвам с по малко степер. След плодовите дни съм на салатки. Много по-добре се чувствам. Мисля да продължавам в същия дух. Е, от време на време прегрешавам с някое блокче черен шоколад или с някое месенце, но по мъничко и няма проблем с килограмите. Ако продължавам така до края на лятото ще ги задържа 3 месеца и ще съм сигурна, че няма да има йо-йо ефект. но....трябва да се внимава.
Поздравявам ви всички и ви желая приятен уикенд
Днес до обяд направихме една дълга разходка са моя мъж и сега само се излежавам. Ей, направо ме е срам каква кекава съм станала. Ама, нейсе, к'во да правя ще внимавам да не се претоварвам. С нетърпение чакам да мине и другата седмица и да започвам с по малко степер. След плодовите дни съм на салатки. Много по-добре се чувствам. Мисля да продължавам в същия дух. Е, от време на време прегрешавам с някое блокче черен шоколад или с някое месенце, но по мъничко и няма проблем с килограмите. Ако продължавам така до края на лятото ще ги задържа 3 месеца и ще съм сигурна, че няма да има йо-йо ефект. но....
трябва да се внимава. Поздравявам ви всички и ви желая приятен уикенд
Блондинче, мерси за линкчето! Според него трябва да съм 45кг без мазнини или 51-54кг с мазнини. Второто са моите реални килограми, които имах винаги преди да дойда тук и да се озвиня. За това ще ги гоня тях! Ти не се ядосвай, че си по-бавно и се уморяваш! Макар и малка, все пак си е операция! И изтощава, особено течната диета след това... Как върви възстановяването ти?
Мери, как така качи само 2кг през бремеността?
Тристанийка, нека не ни вярвам, но като отслабнем и сложим минижупите, ще ги затапим ! Мечти... Ти започна ли плодуването и колко дни ще правиш?
Мирандичке, добре си запозната с тоя карнитин! Аз химиите хич не ги любя и ме е страх от тях даже! Ти днес почивен ден ли правиш от диетата? А до къде ги докара килограмите?
Тристанийке, от 31ви съм на диета! Не знам само дали плодове или плодове и зеленчуци, НО ще го реша според това какво ще ми се дояде, когато почна!
Емия, радвам се да те видя отново! Липсваше ми! И моят степер прашаса... 
Отчетох се! Сега отивам да гледам един филм! Тук е такава есен, че хич не ми се излиза! А в тоя мрак само се прозявам...
Приятен неделен ден, милички!
И не бъдете толкова строги със себе си!
Ти не се ядосвай, че си по-бавно и се уморяваш! Макар и малка, все пак си е операция! И изтощава, особено течната диета след това... Как върви възстановяването ти?Мери, как така качи само 2кг през бремеността?
Тристанийка, нека не ни вярвам, но като отслабнем и сложим минижупите, ще ги затапим
! Мечти... Ти започна ли плодуването и колко дни ще правиш?Мирандичке, добре си запозната с тоя карнитин! Аз химиите хич не ги любя и ме е страх от тях даже! Ти днес почивен ден ли правиш от диетата?
А до къде ги докара килограмите? Тристанийке, от 31ви съм на диета! Не знам само дали плодове или плодове и зеленчуци, НО ще го реша според това какво ще ми се дояде, когато почна!
Емия, радвам се да те видя отново!
Липсваше ми! И моят степер прашаса... Отчетох се! Сега отивам да гледам един филм! Тук е такава есен, че хич не ми се излиза! А в тоя мрак само се прозявам...
Приятен неделен ден, милички!
И не бъдете толкова строги със себе си!
Zim-че,не само,че не я почнах,ами навъртях пак шоколад и някое друго прегрешенийце,какво ми става незнам Така ще отслабна,но има един лаф "на върба" 
Заприличах тука на лъжливото овчарче,хади и утре е ден,аз почвам с лунната и продължавам с теб,пък дано не ми са толкоз слаби ангелите
Така ще отслабна,но има един лаф "на върба" Заприличах тука на лъжливото овчарче,хади и утре е ден,аз почвам с лунната и продължавам с теб,пък дано не ми са толкоз слаби ангелите
не само,че не я почнах,ами навъртях пак шоколад и някое друго прегрешенийце,какво ми става незнам Така ще отслабна,но има един лаф "на върба" Заприличах тука на лъжливото овчарче,хади и утре е ден,аз почвам с лунната и продължавам с теб,пък дано не ми са толкоз слаби ангелите
Така ще отслабна,но има един лаф "на върба" Заприличах тука на лъжливото овчарче,хади и утре е ден,аз почвам с лунната и продължавам с теб,пък дано не ми са толкоз слаби ангелите И аз и аз
Поредният опит и от мен утре
Мразя се, за вас не знам... "Оклепахме'' темата само и наистина май стана "Подготви се за плод и 4ай с мед"
Емия
Зима, Тристания дайте сериозно да запо4нем от утре и по 24 4аса да сме на компа за подкрепа
Препоръчани теми