Ако ти трябва мотивация и трикове да останеш на диета - заповядай !

  • 4 005
  • 35
  •   1
Отговори
# 15 23 юни 2007, 20:00 ч.
  • Мнения: 9 865
Е-тата са емулгатори, не са само консерванти, а всички добавки в храните, оцветители и др. подобрители "ужким"...

Аз се стимулирам със спомени, когато съм била слаба, как хубаво ми стояха всички дрехи, можех да седя на стол, без да си крия корема с нещо... и т.н.
Имам един черен панталон, който от средата на миналото лято (когато все още имаше надежда че се нацеждам в него) не ми става и до коленете... ИСКАМ ДА ГО ОБУЯ...
И аз  - вода с лимон... и на мен ми стърже от вода, от ябълки и от краставици - също... А от последните ми се и гади, ако прекаля, явно напипвам нитратни.
Обичам да чувам "отслабнала си" и се боря да го чуя... пак и пак

# 16 23 юни 2007, 21:29 ч.
  • Мнения: 4 770
 Моят трик е да си отвличам вниманието с нещо приятно.  Освен това мисля колко са вредни глупостите, които може да ми се доядат и се гледам често в огледалото - по възможност без дрехи. Засега помага. На мен водата ми не влияе - аз така или иначе пия мнооого.  Peace

Последна редакция: сб, 23 юни 2007, 21:41 от просто Петя

# 17 23 юни 2007, 21:32 ч.
  • Мнения: 4 678
Това е моят начин
http://www.vbox7.com/play:b47e9bf5
  bouquet

# 18 23 юни 2007, 22:48 ч.
  • Мнения: 9 865
Цитат на: Поци в сб, 23 юни 2007, 21:32
Това е моят начин
http://www.vbox7.com/play:b47e9bf5
  bouquet

Браво! hahaha

# 19 24 юни 2007, 01:19 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: nepukistka в чт, 21 юни 2007, 18:13
...щом сте в този форум , значи и вие като мен сте решили да се разделите с някое и друго кило...
Водна Фейо, съвсем не значи така, или поне не за всички които пишат тук. Аз не искам да се разделям с кг, не гладувам и не пазя диети. А се появявам в тоз подфорум защото има доста свежи потребители, с които споделяме едни и същи възгледи за правилно и здравословно хранене, спорт, споделя се опит. А по повод на мотивацията- за мен е важно здравето и поддържането на тялото в добра кондиция и форма. Успех Ти желая както и на всички диетуващи.

# 20 24 юни 2007, 01:25 ч.
  • Мнения: 4 678
Калида ,кажи за спорта Peace

# 21 24 юни 2007, 06:53 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: Поци в нд, 24 юни 2007, 01:25
...кажи за спорта...
Какво за спорта, Атлете, в таз област Ти си спеца?! Аз и в другата тема ти писах, че всеки си има изработена конкретна система в която вярва и която следва. А със спорта като самоцел се разделих преди повече от 10г. сега той е неразривна част от начина на живот заедно с балансирано хранене.

# 22 24 юни 2007, 11:52 ч.
  • Мнения: 2 492
Цитат на: Kalida в нд, 24 юни 2007, 01:19
Цитат на: nepukistka в чт, 21 юни 2007, 18:13
...щом сте в този форум , значи и вие като мен сте решили да се разделите с някое и друго кило...
Водна Фейо, съвсем не значи така, или поне не за всички които пишат тук. Аз не искам да се разделям с кг, не гладувам и не пазя диети. А се появявам в тоз подфорум защото има доста свежи потребители, с които споделяме едни и същи възгледи за правилно и здравословно хранене, спорт, споделя се опит. А по повод на мотивацията- за мен е важно здравето и поддържането на тялото в добра кондиция и форма. Успех Ти желая както и на всички диетуващи.

Да , Калида - винаги има изключения ...
Я кой ми е чел публикациите със задна дата , на какво дължа тази чест ? Laughing

# 23 25 юни 2007, 02:31 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: nepukistka в нд, 24 юни 2007, 11:52
...на какво дължа тази чест ? ...
За съжаление нямам толкоз своб. време, но когато изведнъж изчезне "Водната Фея"и след това се появи "непукистката", и се запази старият стил на писане и изразяване, който не може да се сбърка, извода е лесен. А стила Ти и личностното присъствие са доста ярки, задръж ги непроменени! Успех Ти желая в покоряването на НВ и ВМ диетични етапи и постигането на крайната цел, а тя си заслужава всичките усилия който полагаш!

# 24 25 юни 2007, 10:30 ч.
  • Мнения: 2 492
Цитат на: Kalida в пн, 25 юни 2007, 02:31
Цитат на: nepukistka в нд, 24 юни 2007, 11:52
...на какво дължа тази чест ? ...
За съжаление нямам толкоз своб. време, но когато изведнъж изчезне "Водната Фея"и след това се появи "непукистката", и се запази старият стил на писане и изразяване, който не може да се сбърка, извода е лесен. А стила Ти и личностното присъствие са доста ярки, задръж ги непроменени! Успех Ти желая в покоряването на НВ и ВМ диетични етапи и постигането на крайната цел, а тя си заслужава всичките усилия който полагаш!

А , отдъхнах си ... мислих , че съм ядосала някой  Joy

# 25 25 юни 2007, 11:17 ч.
  • Мнения: 306
Спомням си преди две години, когато бях с десетина кила по-слаба ми викаха Маце, а сега Госпожо. Кога ги натрупах тези кила не знам. При мен трябва само да отпочна. Като получа начален тласък, после по-лесно ми се получават нещата. Въпрос към работещи майчета? Кога намирате време и как се организирате за спорт. Първо работя доста далеч от дома си. Задължително трябва да отида с кола. Преди много вървях  пеш. Сега обаче няма как. От работа бягам към училище да взема детето от училище /защото училището е пък в трета посока./ От там в къщи- прането, готвенето, уроците на детето, котката и прочие. Любимият като се върне се виждаме за по два часа и докато вечеряме то станало десет часа. От там нататък вече съм скапана и не ми се прави нищо. На всичкото отгоре съм от онези майки, дето се чувстват виновни, ако примерно съм навън и правя нещо за себе си, а детето ми стои само в къщи. Усещам се, че започвам да му изтървам края и май вече не се грижа много се себе си. Не че съм се лелкосала, ама ако продължава така  скоро и това ще стане. Споделете как се справяте?

# 26 3 юли 2007, 16:39 ч.
  • Варна/София
  • Мнения: 71
Когато ми се яде сладко си правя коктейл-казва се Viaredin,на Walmark.Има вкус на какао и освен това е за отслабване,в него има и витамини Simple Smile

# 27 4 юли 2007, 09:41 ч.
Стимулират ме снимки, на които изглеждам добре и съм доста по-слаба от сегашното ми състояние. Имам такава на бюрото в къщи. Обичам да ми казват, че съм отслабнала. Мъжът ми не пропуска да ме похвали, когато наистина има за какво. Аз също нямам свободно време за тренировки, нали съм работеща майка на две деца и съпруга. У дома имам кростренажор, на който не съм се качвала от две седмици и се чуствам виновна, че го купихме, а аз последно време не го ползвам. Просто в малкото свободно време предпочитам да си легна пред телевизора. Така релаксирам след дългия ден. Добре е, че от време на време ме обзема един стимул за отслабване. Така свалих с Търмънд 6 кила, освен това ги запазих. Опитах втори път един месец след като завърших единия курс, но първият ден нямаше ефект и се отказах. От днес започвам втори курс.
Стимулирам се също от форумите, за което благодаря на всички, които отделят от времето си да споделят по нещо. smile3525

# 28 6 юли 2007, 13:48 ч.
  • Мнения: 393
Купила съм си някои дрешки с номер два по малки от сегашните които нося и понеже много ги харесвам а в магазина това беше най големия номер през няколко дни ги меря, когато ми станат ще съм доволна. Имам и някои снимки когато съм била с 10 кг по лека и постоянно си ги гледам. Когато съм гладна гледам да си отвлека вниманието с нещо или ям някои плод, сухар или нещо такова. Сложила съм си специален календар на телефона с напомняне от време на време кои килограми са ми целта.... Такива неща общо взето  Simple Smile

# 29 6 юли 2007, 15:56 ч.
  • Мнения: 621
Тъй, и аз да кажа
-купих си едни дънки малък размер и реших, че като се набутам в тях ще съм слаба Mr. Green
- форумът ми помага да не мисля непрекъснато за ядене когато ми е нервно или скучно, а си седя и ви чета и пиша
- най-много ме стимулират момичетата тук отслабнали по 30, 40, 50 кг - казвам си щом те имат такава воля и са успели мога и аз

За триковете:
-вода
-заменям храните които обичам ама са калорични с подобни такива които не са - например сиренето с извара с чили и чесън, хляба с варени картофи с лимон и т.н.
- пия айрян
-ям мед когато ми се дояде сладко
-ям големи салати - понякога до пръсване, за да си преям на спокойствие с нещо с повече витамини и по-малко калории (мен лакомията ме мъчи и понякога имама нужда просто много да се натъпча)

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата