.Поци,имам въпросче към теб -наясно ли си защо в антицелулитните диети са абсолютно забранени червените зеленчуци 
А аз мисля така
Въпреки, че тва са дребни работи за зеленчуците
- Публикувана: 14 май 2007, 15:48 ч.
- Последно мнение: 13 септ. 2007, 17:33 ч.
Време е за зеленчуци!
Преди да се появи Поци реших да ти изложа моята теория-ами защото червените зеленчуци съдържат повече захари отколкото зелените, то и затова при нисковъглехидратните режими се препоръчват повече зелените зеленчуци-хем по-ниско съдържание на захари, хем повечко фибри-пък тях нали ги препоръчват за всичко.
А аз мисля така
Въпреки, че тва са дребни работи за зеленчуците
Точа се аз да питам Поци, той едно голямо "Довиждане" оставил.. 
Да не би на почивка да заминаваш? Абе купон да ти е, независимо къде 
Аз все пак да си питам - гор -долу се ориентирах какво е добре да се яде, но в какво количество (приблизително)? Аз не спортувам активно
, сутрешна гимнастика и покрай детето...май не се брои за спорт 
Имам едни 5 килца за сваляне (точно си бях върнала формата..и тая лакомия 
) 
Та-колко често да си рупам зеленчуците? За закуска какво е подходящо? Преди бях на кисело мляко с овесени ядки и плодове.. На обяд някоя краставица с домат и сиренце, вечерта месце сас салатка..май ще е така..
Да не би на почивка да заминаваш? Абе купон да ти е, независимо къде Аз все пак да си питам - гор -долу се ориентирах какво е добре да се яде, но в какво количество (приблизително)? Аз не спортувам активно
, сутрешна гимнастика и покрай детето...май не се брои за спорт Имам едни 5 килца за сваляне (точно си бях върнала формата..и тая лакомия ) Та-колко често да си рупам зеленчуците? За закуска какво е подходящо? Преди бях на кисело мляко с овесени ядки и плодове.. На обяд някоя краставица с домат и сиренце, вечерта месце сас салатка..май ще е така..
Зеленчуци до пръскане.Яж Ги до насита ,и ще отслабнеш
Наблегни на месото и зеленчуците
Яж на често ,през 2 часа но по малко
Пий вода,може да си вземеш някви суплименти
Махни пържено,газирано,сладко,бяло брашно
Протеина засища,така че може да се орентираш към НВД
1 лимон на ден ще е добре
Само печи или вари месото,2 в седмицата риба
яж ябълка половин час преди храна
вечер може да ядеш ,но само белтъчини
Запомни едно ,колкото по-често ядеш по малко,толкова повече ще е засилен метаболизма ти
Грешка се прави като някои се хранят 1-2 на ден
Някоя сеща ли се за спорт,защото той помага.Дори 30 мин на ден кардио
Успех
Наблегни на месото и зеленчуците
Яж на често ,през 2 часа но по малко
Пий вода,може да си вземеш някви суплименти
Махни пържено,газирано,сладко,бяло брашно
Протеина засища,така че може да се орентираш към НВД
1 лимон на ден ще е добре
Само печи или вари месото,2 в седмицата риба
яж ябълка половин час преди храна
вечер може да ядеш ,но само белтъчини
Запомни едно ,колкото по-често ядеш по малко,толкова повече ще е засилен метаболизма ти
Грешка се прави като някои се хранят 1-2 на ден
Някоя сеща ли се за спорт,защото той помага.Дори 30 мин на ден кардио
Успех
Мерси, Поци 
Преди пиех чай Инхуа, сега взимам зелен чай на таблетки-3 пъти по 1, ама нещо няма резултат...е то с тия бисквити кво искам За тренировка ще се мобилизирам да въртя обръч вечер, като заспи малкия, май трябва поне 30 мин.
Вечер ако лягам към 12, вечеря в 9 става ли?
Ще си взема моркови и краставици за подрупване през деня
Преди пиех чай Инхуа, сега взимам зелен чай на таблетки-3 пъти по 1, ама нещо няма резултат...е то с тия бисквити кво искам
За тренировка ще се мобилизирам да въртя обръч вечер, като заспи малкия, май трябва поне 30 мин. Вечер ако лягам към 12, вечеря в 9 става ли?
Ще си взема моркови и краставици за подрупване през деня
Мерси, Поци
Преди пиех чай Инхуа, сега взимам зелен чай на таблетки-3 пъти по 1, ама нещо няма резултат...е то с тия бисквити кво искам За тренировка ще се мобилизирам да въртя обръч вечер, като заспи малкия, май трябва поне 30 мин.
Вечер ако лягам към 12, вечеря в 9 става ли?
Ще си взема моркови и краставици за подрупване през деня
Преди пиех чай Инхуа, сега взимам зелен чай на таблетки-3 пъти по 1, ама нещо няма резултат...е то с тия бисквити кво искам
За тренировка ще се мобилизирам да въртя обръч вечер, като заспи малкия, май трябва поне 30 мин. Вечер ако лягам към 12, вечеря в 9 става ли?
Ще си взема моркови и краставици за подрупване през деня
Вечер може, но само белтъчени
нЯМА значение часа
Хм..салатка не може ли за вечеря? Само месце?
Само месце? Може ,ако е със студена ракия
Ооо, ракийката е задължителна 
Даже ме притесняват тез празни калорийки, ама се утешавам че са е само 50-100гр
Сега разучавам нисковъглехидратната..малко ми е странно че може сметана, зехтин...сдобих се с ленено семе, вкусно било!
Ама да си хапваш зеленчуци било екстра-ръфам си краставички-корема пълен, не съм заритала от глад, не съм яла сладко от 2-3 дена (мъжо ми се чуди как устоявам на сладоледи, сладки и прочие, ама като е пълен стомаха си е друго)
Пия по 2 л вода с лимон-чидесно освежава, даже в зоопарка я мъкнах днес и съм мн доволна!!!
И най-важното - едно кило надолу!!
Да си жив и здрав, че ме открехна на зеленчуците
Даже ме притесняват тез празни калорийки, ама се утешавам че са е само 50-100гр Сега разучавам нисковъглехидратната..малко ми е странно че може сметана, зехтин...сдобих се с ленено семе
, вкусно било!Ама да си хапваш зеленчуци било екстра-ръфам си краставички-корема пълен, не съм заритала от глад, не съм яла сладко от 2-3 дена (мъжо ми се чуди как устоявам на сладоледи, сладки и прочие, ама като е пълен стомаха си е друго)
Пия по 2 л вода с лимон-чидесно освежава, даже в зоопарка я мъкнах днес и съм мн доволна!!!
И най-важното - едно кило надолу!!
Да си жив и здрав, че ме открехна на зеленчуците
Поци, пак въпросче...
Почнах аз НВХ, пак от тия форуми..то се оказа ВМ-НВХ..ама тия мазнини, сметани, броене на калории (и то с цел да са повече)... Абе нещо яко ги обърках тия нисковъглехидратни режими
Малко помощ? 
За мен ниско въглехидратна е да се избягват храните с въглехидрати (освен зеленчуците, де, тях ги ям най-много ), ама мацките от форума здраво ми се накараха що ям толкоз много зеленчуци...съвсем се омотах 
Май се набутах не където трябва с тоя ВМНВХ (вече ми звучи като ДГД 
) И шоколад ще си хапна, и после
Та-оплаках се качествено (и количествено), съжалявам за което, ама да си излея душата
Почнах аз НВХ, пак от тия форуми..то се оказа ВМ-НВХ..ама тия мазнини, сметани, броене на калории (и то с цел да са повече)... Абе нещо яко ги обърках тия нисковъглехидратни режими
Малко помощ? За мен ниско въглехидратна е да се избягват храните с въглехидрати (освен зеленчуците, де, тях ги ям най-много
), ама мацките от форума здраво ми се накараха що ям толкоз много зеленчуци...съвсем се омотах Май се набутах не където трябва с тоя ВМНВХ (вече ми звучи като ДГД ) И шоколад ще си хапна, и после Та-оплаках се качествено (и количествено), съжалявам за което, ама да си излея душата