ама ний...такова...с най-добри чувства... Хади, Лека нощ и безвъглехидратни сънища!
- Публикувана: 15 апр. 2007, 14:50 ч.
- Последно мнение: 6 май 2007, 12:29 ч.
ВМ-НВХ Свинско и сметана-ставам фина мадама-14
да си сипе човек една чаша червено вино, пък да си сложи едни мезенца и да си пусне едно филмче...
Т'ва е приказка
Танииии, кога да дойда у София ... че може да е по-скоро ,отколкото ти във Варна 
Идвам си от работа,куцук,куцук...но съм много по добре,само дето съм изморен...Лягам да вдигна бедрата...да отморя.Днес ягоди и 1 грапе..това съм яла,нито време имах,нито ми се ядеше,за ве4еря ще спретна нещо за душата как си трябва..Кантара си е 65 твърдо,което ме радва много...4акам утре с нетърпение да дойде,да ходя на басейна да топя сланиността...Брей много съм сериозен,въпреки,4е мъжът ми само ме подкукуросва с разни забранени..но аз съм железна,не се давам и залък не съм сложила от техните 4ипсове,и какви ли не подобни...
Днес в тумбака ми нахлуха следните благинки:
2 яйца, 3 пилешки наденици, домат 120 грама, краставица 200 грама, Салата маруля 200 грама
Авокадо 120 грама, сметана 60 грама, майонеза 20 грама
Сметките
Кал 1126
М 64%, 76 гр.
Б 25% 66 гр
В 11% 38гр, (10 грама фибри)
Пинки, хайде оправяй се!
Тонимире, днес умната!
2 яйца, 3 пилешки наденици, домат 120 грама, краставица 200 грама, Салата маруля 200 грама
Авокадо 120 грама, сметана 60 грама, майонеза 20 грама
Сметките
Кал 1126
М 64%, 76 гр.
Б 25% 66 гр
В 11% 38гр, (10 грама фибри)
Пинки, хайде оправяй се!
Тонимире, днес умната!
Изядох за ве4еря едно голямо месо и една голяма салата...месото пушено,ужасно вкусно...утре ще пла4а,4е било солено и задържам вода..ама трябва да се ядееееееееееееее...ина4е не става..ина4е бях и да плувам,и на сауна..ама не съм се престаравала много..4е ме е страх да не се сецна нещо пак...Утре Пак отивам...
Бон журррр 
наспан съм, готов за бой-не баш де, ама съм много енергичен тая сутрин
Направих си най-страхотното плодове мляко за закуска и почвам да лапам-силно препоръчвам
Ягоди, кис.мляко и сметань- ай лове ВМ-НВХ от сметанката стана пръвъзходно гладко като купешките изкуственяци, но пък истинско. Тъй днес натоварена програма-на фризьор съм, посли за китки треба да отида, то маникюр, то манжа че джуниъра иди тая вечер-туй последното само ще ми земе времето, амаа ко да прайш-аз на сватба, той вкъщи гладън да сиди-война... 
Курасон чюстити ви мужки празници, сичкото там кото трябва да пожелаеш на господина от нас и много и за вас
Днес нали няма други празнуващи
наспан съм, готов за бой-не баш де, ама съм много енергичен тая сутрин Направих си най-страхотното плодове мляко за закуска и почвам да лапам-силно препоръчвам
Ягоди, кис.мляко и сметань-
ай лове ВМ-НВХ от сметанката стана пръвъзходно гладко като купешките изкуственяци, но пък истинско. Тъй днес натоварена програма-на фризьор съм, посли за китки треба да отида, то маникюр, то манжа че джуниъра иди тая вечер-туй последното само ще ми земе времето, амаа ко да прайш-аз на сватба, той вкъщи гладън да сиди-война... Курасон чюстити ви мужки празници, сичкото там кото трябва да пожелаеш на господина от нас и много и за вас
Днес нали няма други празнуващи
Днес в тумбака ми нахлуха следните благинки:
2 яйца, 3 пилешки наденици, домат 120 грама, краставица 200 грама, Салата маруля 200 грама
Авокадо 120 грама, сметана 60 грама, майонеза 20 грама
Сметките ........
......В 11% 38гр, (10 грама фибри)
2 яйца, 3 пилешки наденици, домат 120 грама, краставица 200 грама, Салата маруля 200 грама
Авокадо 120 грама, сметана 60 грама, майонеза 20 грама
Сметките ........
......В 11% 38гр, (10 грама фибри)
-мойте не минават 5гр на ден 
Вашия маруль да не би да е по-фиброзен от нашия... 
Моите фибри са най-вече от ленените семки и орехите, също от натуралното какао-ама сега не го потребявам. Нали знаш,че фибрите се вадят от общия състав на въглехидрата и той намалява---умна работа ви казвам.
Туй е поради факта,че фибрите се делят на неразтворими и разтворими.
Първите идат от зеленчука,триците и ядките-туй се употребява в нашия режим, те -неразтворимите фибри пренасят манжата в храносмилателната система и улесняват изфъргането и, както и против проблеми с ВЦто-за туй кото влязло, същото и излязло и можем да ги вадим от общия сбор на въглехидрата, който следователно намалява-суперско
Разтворимите идат от бобовите и подобни шушулчести, сладките плодове,ечемици разни-но туй не е по режима.Те обаче намаляват глюкозата, т.е. нивата на кръвна захар намалява-но при нас те и без друго са си ниски, щото ние въглехидрат не ядем, че да ги вдигаме. Т.е заключението е,че по-полезни и важни в нашия случай са неразтворимите фибри, които си минават през тубмака и червака и си излизат.
Ежти фибри, за предпочитане от неразтворимите
А защо получих таквозе лекционно вдъхновение наранина
П.П ооо Рос, чюстит ви мужки празник и на вас, сичко хубаво, здравости, прекрасности, свободно време за вас и сичко кото вий друго искате-щот се пак ни ви знам желанията, нъл тъй
