''Спортът'' - как поддържате фигурата си?

  • 13 011
  • 227
  •   1
Отговори
# 45 20 фев. 2007, 21:29 ч.
  • Мнения: 4 358
Не обичам да спортувам. То ми и личи  Blush

# 46 21 фев. 2007, 09:11 ч.
  • Мнения: 1 449
Бокс - 3 пъти и фитнес - в момента 2пъти седмично, но от март - започвам триразови тренировки! И д...е да ми е яко!

# 47 21 фев. 2007, 09:30 ч.
  • Мнения: 2 950
Аз не поддържам фигура, а отслабвам. Всяка събота и неделя - народни танци по 2 часа. Йога - 1 седмично. Разходки - по всяко време, преди работа, след работа, през уикенда и т. н. Домакинска работа - постоянна!  Joy

# 48 21 фев. 2007, 10:52 ч.
  • Мнения: 936
Аз се поддържам с разходки и каланетика + разни други упражнения. Имаше и период, в който ходех на фитнес.
Каланетиката ми действа много добре, като я правя редовно се чувствам гъвкава, лека, бодра и съм по-заредена с енергия.

# 49 22 фев. 2007, 11:52 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: arrows в вт, 20 фев 2007, 20:49
Цитат на: kemi в вт, 20 фев 2007, 20:05
Гласувах за Разходка, понеже много ходя, но  newsm78 без особени постижения в областта на килограмите. Чудя се на майките, които отслабнали само с тичане след детето и разхождане с количката и то с доста кг. Е, как пък само на мен не влие да му се не види  Close
Исках да си купя уред /бягаща пътечка най-вече, но щях да се задоволя и с друг/, обаче пореден проблем - нямам място в къщи за такава придобивка. И засега скачам на въже /не, че за него имам много място  Crazy/
Един съвет - върти обръч. Иzключително добре се отраzява  Wink
Аz така отслабнах с десетина килца... докат си гледах някое филмче по ТВто и си въртях обръч... ама и диетка спаzвах  Wink
?
Цитат на: kemi в вт, 20 фев 2007, 20:54
Замисляла съм се върху това и ще трябва да действам, наистина. Ще си потърся обръч. А диетката си е едно на ръка Wink

 Сериозно...  newsm78 остава и това чудо да си взема  ooooh! ooooh! ooooh! За талията ли помага най-вече обръча, сподели малко подробности??? Чувала съм, че и скачането на въже е доста полезно като упражнение...  bowuu

# 50 22 фев. 2007, 11:58 ч.
  • Мнения: 4 171
Чудя ви се за едно нещо.Кое му е интересното да се разхождаш,да бягаш или да ходиш на фитнес?Къде е тръпката? newsm78

# 51 22 фев. 2007, 12:26 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: kiticat в чт, 22 фев 2007, 11:58
Чудя ви се за едно нещо.Кое му е интересното да се разхождаш,да бягаш или да ходиш на фитнес?Къде е тръпката? newsm78

Тръпка в спорта?!? Не се ли извлича само полза от него??? Какво имаш в предвид под ''тръпка'' и то в спорта?!?

# 52 22 фев. 2007, 12:32 ч.
  • Мнения: 4 171
Цитат на: miranda_rs в чт, 22 фев 2007, 12:26
Цитат на: kiticat в чт, 22 фев 2007, 11:58
Чудя ви се за едно нещо.Кое му е интересното да се разхождаш,да бягаш или да ходиш на фитнес?Къде е тръпката? newsm78

Тръпка в спорта?!? Не се ли извлича само полза от него??? Какво имаш в предвид под ''тръпка'' и то в спорта?!?
Ами например да се състезаваш с някой,да постигаш успехи...Да спортуваш не само заради фигурата си.

# 53 24 фев. 2007, 21:33 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: kiticat в чт, 22 фев 2007, 12:32
Цитат на: miranda_rs в чт, 22 фев 2007, 12:26
Цитат на: kiticat в чт, 22 фев 2007, 11:58
Чудя ви се за едно нещо.Кое му е интересното да се разхождаш,да бягаш или да ходиш на фитнес?Къде е тръпката? newsm78

Тръпка в спорта?!? Не се ли извлича само полза от него??? Какво имаш в предвид под ''тръпка'' и то в спорта?!?
Ами например да се състезаваш с някой,да постигаш успехи...Да спортуваш не само заради фигурата си.

kiticat ти каза, че ходиш на танци до колкото разбрах? А на какви точно?  Party Party Party

  bouquet

# 54 24 фев. 2007, 21:39 ч.
  • Мнения: 4 171
Спортни танци.Виж в дневника там съм писала.  bouquet

# 55 24 фев. 2007, 22:19 ч.
  • Мнения: 133
Почти до днес смятах, че съм във фазата - фигурата ми сама да се поддържа, но май вече е необходимо и аз да започна да правя нещо по въпроса. Не съм пазила диети. Опитах тази с проените за 2 дни седмично - 2 или 3 седмици. Не ми стигна волята за повече. Може би трябва да започна със спорт.

# 56 24 фев. 2007, 22:55 ч.
  • Мнения: 5 317
не спортувам,много ме мързи.

# 57 8 март 2007, 00:41 ч.
  • Мнения: 6 958
Други спортуващи има ли?  newsm78

  bouquet Честит 8 март   bouquet

# 58 8 март 2007, 00:58 ч.
Дсега не съм спортувала в живота си,нооо година и 7 м след раждането взех да се замислям и почвам от 09.03.понеже подаракът ми за 08.03. е така желаната лента за бягане и така,малко преси пъ Laughingк щте видим Rolling Eyes

# 59 8 март 2007, 01:16 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: lili_pati в чт, 08 мар 2007, 00:58
Дсега не съм спортувала в живота си,нооо година и 7 м след раждането взех да се замислям и почвам от 09.03.понеже подаракът ми за 08.03. е така желаната лента за бягане и така,малко преси пъ Laughingк щте видим Rolling Eyes

Ейй браво  Party Party Party Това пътечка за бягане ли е?  newsm78

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата