Пубертетът при момичетата - как да подготвим децата? - тема 19

  • 41 611
  • 753
  •   1
Отговори
# 690
  • Мнения: 3 486
Ох килограмите са ми болна тема.
По скоро храната.
За у-ще съм забранила сладко. Никога не са носили и не го поставят под въпрос. Една троха захар не ядат там. За щастие и самото у-ще забранява. ( лафки няма).
Но у нас.. голямата ми дъщеря, на 10г, е постоянно гладна и освен това е много проблемна с това какво яде.
Гледам да има у нас сладолед, но от най простия и с най малко захар.
Палачинки правя рядко и се ядат задължително с шунка. Нищо сладко. Но пак я хляб, я макарони, я шоколад.. уж сладкото е само извън вкъщи, но това е постоянно.
Ходи на спорт 3 пъти в седмицата и е задължение като да си пише домашните.. но виждам,  че може килограмите да станат проблем до 2г. Ще има много да се оговаряме..

Аз също бях зверски гладна в пубертета.. успях да стабилизирам килограмите си когато станах на 20г някъде, но с много мъка. ( много диети).

# 691
  • Мнения: 9 009
Eli, не забравяй, че забреният плод е най-сладък.

# 692
  • София
  • Мнения: 381
Килограмите са ми болна тема. Около 20годишна пазех такива диети, че бях стигнала на ръба на анорексията. Дъщеря ми е започнала да се налива малко (на 14 е) и говори за някакви диети с гладуване. Не искам и да чуя за такива. Все й говоря за здравословно хранене, ограничаване на сладкото и тестеното, но без да спира нищо. И все й повтарям, че най-сигурният начин да не ти се налага да пазиш диета е да внимаваш да не надебелееш. Ама тя е толкова лакома, че все носи в себе си някакви сладки неща. След още няколко килограма ще се сблъскам челно с проблема с диетите и не знам как да постъпя.

# 693
  • Мнения: 1 711
При нас имаше едно закръгляне около 9 годишна като беше.Миналото лято от баскетбола, които тренира, имаха много интензивни тренировки цяло лято, това в комплект с много движение и беше станала една стегната със страхотно тяло.Учебната година обаче започна и се застопори на едно място.Не е качила, знае кога какво се яде.Хапва и сладко, но гледаме да ограничава сладкото и да е по-рядко.Оставям я, като иска някакъв боклук не и забранявам, да се насити и да види, че не е нещо невероятно.
За сега изглежда добре, не е слаба, не е дебела, абсолютно нормално дете си е.

# 694
  • Мнения: 3 486
Не искам никого да плаша, най-малко себе си, но както се казва аз от там идвам.
Много години се борех с анорексия и периоди на булимия... после това си остава до живот като бивш пушач.  Все трябва да внимаваш да не паднеш пак в капана.

От моя опит няма нищо по решаващо от много говорене... за диети, ако се наложат задължително под лекарски контрол и за по лесно поне  и мама да участва.

Алина, така е. Но аз не забранявам да се яде сладко, а да не се яде в у-ще и вкъщи. Повярвай постоянно се яде сладко навън.
Живееме до морето, 7 месеца лято.. и зима почти няма. Постоянно се стои навън и във всички сладоледи ни познават..  имаме няколко бейкърита, които са уникално вкусни.

# 695
  • София
  • Мнения: 23 130
На дъщеря ми училището е до Графа, в близост е Витошка. Изкушението по отношение на храните е огромно, отвсякъде има примамливи пекарни, ресторантчета, барове и какво ли не. Хапва си, то няма как иначе. Добре че почти всеки ден с приятелките й ходят доста пеша и изразходват част от калориите. Пълни момичета нямат в класа, даже повече към слаби вървят.

# 696
  • Мнения: 5 355
Влиза в училище и излиза чак, когато приключи часовете.  Имат стол и обядва там. Спортува много. Не я ограничавам,  но тя е по-скоро слабичка.

# 697
  • Мнения: 9 443
Eli,
Ако при вас е 7 месеца лято и има сладоледаджийници наоколо, защо трябва да има сладолед и вкъщи непрекъснато?

# 698
  • Мнения: 3 486
Eli,
Ако при вас е 7 месеца лято и има сладоледаджийници наоколо, защо трябва да има сладолед и вкъщи непрекъснато?

 Това което е у нас не е точно сладолед а замразени плодове с малко захвр ( около 90 калории на порция)  Като смуути.
По магазините са сладоледи с карамел и бисквити и прочее..
Ако са яли вкъщи вън няма да купя пак и малко е игра на мързел и търпение..

# 699
  • Мнения: 713
На 9 е, малко ме успокоявате, че е нормално за началото на пубертета. Тя е едно от най-ниските момичета в класа, но си го обяснявам с това, че е най-малка на възраст. Обаче ми правят впечатление другите момичета, които си бяха слаби в 1ви клас, са си слаби и сега, които бяха закръглени, сега са още повече. Тя от малка е нормална, добре сложена, обаче сега има повече апетит и съответно се позакръгли в типично женските области. На диета нямам намерение да я слагам засега, няма и нужда и е много малка, но хем говоря говоря говоря, хем детето си хапва. Вчера я прибрах от рожден ден в мола (с близалка в устата) е първата дума й беше може ли сладолед. Еми, викам, нали сега беше на рожден ден, яли сте пица, торта... не била яла торта, че била шоколадова и не обича, ами взех сладолед 🤷‍♀️ Не иска и не иска да ходи на спорт, заради нея и денсинг старс гледаме, белким се запали да ходи на танци, еми не ще.

# 700
  • Мнения: 9 443
Много сте "меки Марии"  извинявайте. 
Нито купувам сладолед или "пастички" при всяко излизане, нито вкъщи правя специален. Има бисквити, като ги изядат, чакат до следващия седмичен пазар. Който може да е утре, след 2-3 дни или 5 дни. Да се мисли. Шоколад от дъжд на вятър.
Който идва от парти, да е ял там вредности, още повече, ако в устата си има близалка.

# 701
  • Мнения: 713
Права си, Дени-мени, отчитам го като своя грешка, но явно ми е трудно да отказвам сладолед на дете. Обаче какво да направя с допълнителните хранения в училище, всички носят кутии и си разменят. Тя носи ягоди, разменя за кекс. Гледам и да съм много внимателна в разговорите за храна. Като бивше дебело дете помня всеки намек на нашите да не си слагам допълнително в чинията. Нямаше никакъв ефект, освен, че ми беше мъчно и сконфузно, по-късно сама се осъзнах и започнах да се грижа за външния си вид и да внимавам какво ям. Искам да кажа, че нито е да я ограничавам и да рискувам да започне да яде тайно боклуци, нито да я отблъсна с намилане и да спре да разказва какво е яла, нито мога да съм до нея в училище да й вадя от устата. Вкъщи ясно, и ние не зареждаме шоколад и бисквити, но ти как успяваш да контролираш кой с какво ги черпи в училище?

# 702
  • София
  • Мнения: 5 303
Контрол, сериозно ли...

# 703
  • Мнения: 4 830
Вкъщи задължително има шоколади, някакви бисквити, сладоледи, като разбира се, следя да е нещо качествено и не супер захарно. Даже по-скоро шоколадови десерти ядем, но не и захарни. Сурови барчета, какаови, фурми, овесени бисквити и т.н. винаги се зареждат, черен шоколад много. Единствено купувам готовите макарони от Лидл, защото аз не правя такива.
Всичко друго, сиропирано, захарно и т.н., не се купува и е забранено на цялото семейство. Със сигурност знам, че си купуват от училище разни боклуци, но там няма как да огранича.

# 704
  • Мнения: 3 486
Права си, Дени-мени, отчитам го като своя грешка, но явно ми е трудно да отказвам сладолед на дете. Обаче какво да направя с допълнителните хранения в училище, всички носят кутии и си разменят. Тя носи ягоди, разменя за кекс. Гледам и да съм много внимателна в разговорите за храна. Като бивше дебело дете помня всеки намек на нашите да не си слагам допълнително в чинията. Нямаше никакъв ефект, освен, че ми беше мъчно и сконфузно, по-късно сама се осъзнах и започнах да се грижа за външния си вид и да внимавам какво ям. Искам да кажа, че нито е да я ограничавам и да рискувам да започне да яде тайно боклуци, нито да я отблъсна с намилане и да спре да разказва какво е яла, нито мога да съм до нея в училище да й вадя от устата. Вкъщи ясно, и ние не зареждаме шоколад и бисквити, но ти как успяваш да контролираш кой с какво ги черпи в училище?

Ако нямаше това ограничение което има в нашето уще щеше да е същото... не разбирам родителите, които пращат децата с донути и шоколад на уще..
Единственото което виждам е много говорене и да правите кутиите заедно. Тя да си избира поне нещо което много да и се яде и да е приемливо от към здравословно.

Но не знам дали защото на мен главата ми отдавна не е ок по въпроса с храната или какво, но това носене на сладко всеки ден, кроасани, донути, торти, шоколад.. без да си мият после зъбите.. ми се струва огромна липса на възпитание.

Общи условия

Активация на акаунт