Здравейте, понеже съм нова искам да попитам колко екипа за фитнес ни трябва? През зимата с дълга ръкав блузка ли тренирате?
- Публикувана: 9 ноем. 2023, 09:15 ч.
- Последно мнение: 17 апр. 2024, 20:23 ч.
Дрехи за фитнес
Здравейте, понеже съм нова искам да попитам колко екипа за фитнес ни трябва? През зимата с дълга ръкав блузка ли тренирате?
Това си е изцяло индивидуално, а зависи и от залата - има студени и неотоплени зали, има топли... Както се чувстваш, така. Единственото твърдо нещо е, че трябва да имаш горна и долна дреха (тениска + анцуг) и да сваляш и слагаш анцуга по време на тренировка. При кардио махаш, потиш се и после се обичаш за да не застинеш и да се сецнеш нещо.
И нещо, което съм забелязала - бабите казват, че най-доброто е естественият памук. Да, ама не. Последния път когато бях в активен период на тренировки сравних памучна тениска със скъпа и модерна такава от изкуствена материя. Огромна разлика. Памучната се напоява с пот и после няма изсъхване, лепне, изстудява... Докато хубавата изкуствена съхне бързо и не се усеща толкова мокра.
Като за начало ще са достатъчни два или три екипа, които да редувате, но трябва да прецените дали ще имате достатъчно време между отделните тренировки, за да изперете използваните екипи и да са изсъхнали за следващата тренировка. Аз така започнах в началото и постепенно във времето си увеличих броя тренировки, както и колекцията от фитнес облекла.
Относно зимата, в началото на тренировката съм с тениска/потник/бюстие и отгоре някакво горнище и чак като ми загреят мускулите и започне да ми става горещо, тогава свалям горнището.
Относно зимата, в началото на тренировката съм с тениска/потник/бюстие и отгоре някакво горнище и чак като ми загреят мускулите и започне да ми става горещо, тогава свалям горнището.
Здравей.Аз тренирам всеки ден.Не в зала,а навън.Тренирам целогодишно,дори в сняг тичам.Имам два екипа и ги сменям редовно.Два спортни сутиена и две тениски,два клина.Навън все още тренирам по къс ръкав,за зала е ясно,че е топло и няма да ти трябва дълъг.Поне моето виждане е такова.Но хората са различни,някои обичат да им е по-топло,аз не съм от тях.Тренирам леко облечена,а после след тренировка се преобличам в сухи дрехи.Спортни дрехи за тичане,за фитнес или йога-от Декатлон.Евтини и удобни.Даже ей сега се върнах от там,взех си поларено горнище за зимата.За трениращите се продават в декатлон леки и широки тениски за лятото и блузи,които извеждат изпотяването от тялото-супер удобно,когато тренираш зимата навън.С обикновения памук,блузата се напива с пот и няма изсъхване,и всичко това върху гърба ти.Лесно се настива така.Сега с тези новите,само докато приключа с тренировката и блузата е изсъхнала.Което пък е идеално и при пране,също толкова бързо изсъхва и няколко часа по-късно можеш да я ползваш.Моето мнение е да не се хвърляш веднага да купиш пълни брой екипи.Вземи си къс ръкав и клин,а ако ти е студено така,лесно се купува дълъг.Първо си вземи един спортен сутиен и ако това е твоят,отиди за втори.Доста често съм попадала на такива,които не ми прилягат добре и са ми неудобни при тичане,дори и мерени преди покупката.Надявам се да съм била полезна.
Ти с един екип започни да видиш дали въобще ще ти хареса, купуването на повече е много лесно. Иди два пъти седмично на фитнес, като си вземеш дрехи които са специално за фитнес те съхнат бързо и ще ги переш между ходенията, пък ако се застоиш повече от няколко месеца тогава пазарувай, хем ще видиш какво носят другите хора по залите или по видеата в тубата.
Два екипа ще ти бъдат достатъчни за начало. Спортните материи съхнат супер бързо, така че ще имаш време между тренировките да ги переш. В зависимост от спорта, вземи си хубав спортен сутиен с добър съпорт на гърдите - ако е просто вдигане на тежести или йога/пилатес, лека подкрепа е ок, но ако има кардио ще ти трябва нещо по-сериозно. Ако си начинаещ, може да не се хвърляш на някакви марки висок клас - ненужно висока инвестиция. Купувала съм си продукти на Декатлон и от спортната секция на ХМ и съм била доволна, въпреки че имам клинове на Найки, които вече са на 5+ години и не са мръднали, но са ми писнали.
Лично аз не тренирам с дълъг ръкав, защото ми става много топло. Най-много да имам нещо леко отгоре, което да сваля на 15 минута.
Лично аз не тренирам с дълъг ръкав, защото ми става много топло. Най-много да имам нещо леко отгоре, което да сваля на 15 минута.
Стартирах с два екипа (тениска, бюстие и клин) купени от Кик, единият клин беше греда и изкарах само една тренировка с него. Препоръчвам Waikiki, има добри и удобни попадения на добри цени. Аз лично предпочитам да тренирам с потник. С времето натрупах голям асортимент от клинове, тениски, потници и бюстиета. От Shein също има готини и удобни неща. Най-вече зависи колко често ще ходите на тренировки и колко често перете. Ако пускате пералня 1 път седмично, а тренирате 5 пъти, то 5 екипа е точната бройка. Успех с начинанието!
Едно осемдесет процента от дрехите, с които спортувам, съм купила от Хумана. Любимото ми е това, особено като има ново зареждане, да се ровя в спортните дрехи. Имам страхотни попадения на клинове, якета, блузи, всичко се намира, понякога за смешни пари. Единствено маратонките задължително са ми нови, държа да са Asics.
Гледам че и в Лидл редовно има спортни дрехи, обаче само като видя колко са разхвърляни и смачкани дрехите и се отказвам, все едно прасета са ги ровили
Гледам че и в Лидл редовно има спортни дрехи, обаче само като видя колко са разхвърляни и смачкани дрехите и се отказвам, все едно прасета са ги ровили
Здравейте, аз тренирам с дълъг клин, бюстие и потник. Виждам във фитнеса хора с дълги ръкави, но на мен специално ми е топло във фитнеса. Дрехи си купувам на разпродажба, но с материи, създадени за фитнес - влагоотвеждащи. Пробвала съм и с обикновени, но специално на мен не са ми приятни, когато се изпотя.
А специално тениски и потници на кои марки препоръчвате, да са качествени и от т.нар. спортна материя? Също и долнища, но не клинове, че не мога да търпя тясно по мен.
В sportsdirect също има доста евтини дрехи, но се плаща доставка.
2 клина, 2 тениски/потници и 2 спортни сутиена са ти достатъчни за началото, особено сега е топло и ще съхнат бързо.
Какво ще ти хареса и ще ти е удобно е много индивидуално. Аз много харесвам дрехите от амазон, и ако видя лулулемон във ВУ обикновено купувам, защото са ми много удобни, но на редовна цена абсурд.
На мен примерно ми е много удобно да съм с грамадни тениски, защото се прибърсвам с тях като се потя
Какво ще ти хареса и ще ти е удобно е много индивидуално. Аз много харесвам дрехите от амазон, и ако видя лулулемон във ВУ обикновено купувам, защото са ми много удобни, но на редовна цена абсурд.
На мен примерно ми е много удобно да съм с грамадни тениски, защото се прибърсвам с тях като се потя
Препоръчани теми