Не се справям, моля за помощ.

  • 5 407
  • 152
  •   1
Отговори
  • Мнения: 146
Добър ден. Извинявам се предварително, ако има подобна тема, но на всеки проблема е индивидуален и може би съвети, подход и начин за спрявяне искат индивидуално отношение .
На 36 г. съм. Майка на две прекарски госпожици на 3г. и 9г. Имам добър и грижовен съпруг, но....нещата вече излизат извън контрол. Скандал, след скандал за нищо. Ще започна с малко предистория/информация. Работя тежка и напрегната работа на 8 ч. В работата нямам проблеми, но е психически уморителна, харесвам си я, върша я с любов и много отношение към детайла. Опитвам се да бъда добра домакиня, грижовна майка, да полагам грижи за себе си- ходя на фитнес 4 пъти седмично. Водя децата на извънкласни дейности. Пазаря- предимно аз. За домакинството се грижа пак предимно аз, като мъжа ми поема миенето на чинии. Проблема е в това, че напоследък съм много изнервена, не мога да се справя с всичко, не ми остава време просто, забравям някои неща. Децата (да са живи и здрави) са много палави, непослушни, създават много ситуации, които са предпоставка за скандалите с мъжа ми. Опитвам се да се контролирам, да не викам, те като викам не ме чуват, представете си като говоря нормално- изобщо не ме отразяват. Говорим им, обясняваме им, опитваме се да им даваме пример. Но накрая всичко завърша със скандал с мъжа ми- той обвинява мен, аз него. Вече не се търпи. Знам, че бъркам, знам че искам да съм многофункционална и перфектна във всяко едно отношение, но накрая освен, че не съм перфектна, а съм и едно кълбо от нерви, недоспала/ставам в 5ч. за работа/ и децата го отнасят. Бабите не ни помагат особено- и те работят. Знам, че съм голям човек, трябва да успявам да се контролирам, но като ми падне пердето и губя ума и дума, започвам да викам, да им се карам, после съжалявам. Все си казвам брой до 10, дръж си езика зад зъбите, като си нервна си мълчи, като се успокоиш говори, но ....не става точно така. Мъжа ми се включва с помощ като ги управя за лягане, приспива ги, но ето пример- караме се, за това, че те са вече големи, могат сами да се оправят за лягане, сами да заспят- имат детска стая, той НЕ, по- бързо да заспят, аз ще ги приспивам. Малката е на почти 4 г. той я храни, защото ако я оставим сама да се храни, няма да изяде нищо и видиш ли ще умре от глад. Аз, като го няма мъжа ми, я оставям сама- яде каквото яде, като и огладнее гъза 1-2 пъти, ако не яла, на 3-тия път ще се наяде. Говорили сме по тази тема, не веднъж, казвам му- не и правиш услуга така, недей. Добре няма да я храня- до третия път- сяда и я храни. Е не мога да изляза на глава с него. Луди скандали нон стоп за какво ли не. Уж говорим, комуникираме, накрая ефект 0. Напоследък като се прибера от работа и като сме заедно сякаш предпочитаме да си мълчим, няма какво да си кажем, или пък да не си говорим, за да не си офорим пак скандалче. Сякаш сме в някакъв омагьосам кръг. Извинявам се за дългия пост. Просто не знам какво да направя. Искам да си запазя семейството, искам да сме по- спокойни, по- търпеливи, защото моите нерви рефлектират върху децата, но както казах омагьосан кръг. Благодаря на всеки споделил мнение. Понасям критика. Знам че бъркам, искам да променя статуквото удома, приемам всякакви съвети.

Последна редакция: пт, 03 фев 2023, 11:29 от Чернокоса_боса

# 1
  • Мнения: 1 522
Забелязал съм, че често сексът е проблем. Може да сте изнервени и двамата, ако сексуалния ви живот е зле. Редовен ли е или от 3 месеца не го е имало?

# 2
  • Мнения: 1 724
Не мога да повярвам, че успявате да ходите на фитнес 4 пъти седмично...

# 3
  • Мнения: 146
Забелязал съм, че често сексът е проблем. Може да сте изнервени и двамата, ако сексуалния ви живот е зле. Редовен ли е или от 3 месеца не го е имало?
Нямаме проблеми в секса, там  нещата са  идеални.

А относно фитнеса. Това ни е уговорка от ден 1, той ходи- аз гледам децата, аз ходя- той гледа децата, за час след работа(това ни е удоволствие и начин да разпуснем). И ми прави впечатление, че когато сме по самички, децата са по- спокойни, по- послушни, съберем ли се всички и става екшън.

Последна редакция: пт, 03 фев 2023, 11:33 от Чернокоса_боса

# 4
  • София
  • Мнения: 35 181
Не се налага да вършите всичко изброено сама, пренапрягате се зорлем.
Разпределение и оптимизация, с две думи мениджмънт на семейството.

# 5
  • Мнения: 5 547
Искате помощ от мъжа, но я искате по Вашия начин и по никой друг. Оставете го да преценява сам, той е Ваш партньор, а не дете, че да му казвате как да си свърши работата. Скандал, че иска да приспи и нахрани 3-4-годишно ми е много излишен. Разпределете си задачите, не му давайте насоки и не му дуднете, че не го бил направил правилно. Иначе все сама ще си влачите.

# 6
  • Мнения: 2 081
Искате помощ от мъжа, но я искате по Вашия начин и по никой друг. Оставете го да преценява сам, той е Ваш партньор, а не дете, че да му казвате как да си свърши работата. Скандал, че иска да приспи и нахрани 3-4-годишно ми е много излишен. Разпределете си задачите, не му давайте насоки и не му дуднете, че не го бил направил правилно. Иначе все сама ще си влачите.

Точно това щях да напиша . Нека бабите помагат понякога през почивните дни , за да правите нещо двамата ( но се подгответе , че и те ще ги хранят Simple Smile ) . С караници и нерви нищо добро не ви очаква .

# 7
  • София
  • Мнения: 35 181
Защо ставате в 5 часа? Едва ли работното време е от 6.
Защо се карате за глупавото ядене? Нека я храни и приспива, явно има нужда от тази грижа, време и внимание с децата.
Защо само вие пазарувате и домакинствате? Като се приберете го привикайте да обели, нареже, измие, докато вие правите друго. Менюто го навъртайте в главата, правете заготовки и два дни пас - дали той ще прави скара, дали децата пица - да, да, може да ги приучите.
Децата да отговарят спрямо възрастта си за своите си неща. Както да се оправят сами и да се приучат да следват график и каквото и да става, този човек не ви е враг, той е ваш партньор. Партнирайте си, отделяйте си време и уикендите не ги давайте лепта на пералнята и печката, а на себе си.

Нито се налага да сте най- перфектната домакиня, нито най- перфектната майка и да, зърнената закуска или филиите с пастет са съвсем приемлива вечеря, точка.

# 8
  • Мнения: 1 522
Според мен имате и някакво леко личностно разминаване с мъжа си (ние с моята жена имаме подобно), което не е голям проблем, ама може това да е сорса на вашите тегоби. От написаното разбирам, че мъжът ви е по-флегамтичен тип характер, а вие сте от тези супер нахъсани и амбициозни, които искат всичко на всяка цена - спорт, семейство, кариера, всичко.

# 9
  • Мнения: 2 492
Голяма ви е драмата само във вашите очи. Децата са здрави, съпруга е грижовен, и двамата работите. Просто стреса ви идва в повече и го отнасят всички.
Аз бих го карала по-лежерно.

# 10
  • Мнения: 146
Защо ставате в 5 часа? Едва ли работното време е от 6.
Защо се карате за глупавото ядене? Нека я храни и приспива, явно има нужда от тази грижа, време и внимание с децата.
Защо само вие пазарувате и домакинствате? Като се приберете го привикайте да обели, нареже, измие, докато вие правите друго. Менюто го навъртайте в главата, правете заготовки и два дни пас - дали той ще прави скара, дали децата пица - да, да, може да ги приучите.
Децата да отговарят спрямо възрастта си за своите си неща. Както да се оправят сами и да се приучат да следват график и каквото и да става, този човек не ви е враг, той е ваш партньор. Партнирайте си, отделяйте си време и уикендите не ги давайте лепта на пералнята и печката, а на себе си.

Нито се налага да сте най- перфектната домакиня, нито най- перфектната майка и да, зърнената закуска или филиите с пастет са съвсем приемлива вечеря, точка.
от 6 не, но 7, имам и път до работа. Правя сандвичи за децата, за училище, подготвям дрехи.
Може би бъркам в това, че искам всичко да е идеално- да е чисто, да е сготвено, да е подредено и се изнервям, ако не е така, а времето не стига просто за всичко, може би трябва да пренаредя приоритетите си. Деца са, цапат, разхвърлят, мъжа ми не държи да е подредено и чисто, но самия хаос изнервя мен. Ще се опитам да работя в тази насока- да не ми пука и да не му оттдавам значение.

# 11
  • Мнения: 1 522
Не лошо да има някакъв минимален ред, но често перфекционизмът в тази област и във всяка област, показва някакви психологически замаскирания - примерно страх ви е от нещо или не сте доволна от нещо и затова свръхкомпенсирате в перфекционизъм.

# 12
  • Мнения: 1 257
Пишете, че децата са буйни, палави и непослушни. И че ги водите на извънкласни дейности. Възможно ли е да са много претоварени, и тази "непослушност" да е знак просто, че имат нужда от повече почивка? За едно тригодишно, детската градина е достатъчно уморителна, та да има нужда и от извънкласни дейности. Децата лесно се увличат от едно, от второ, от трето - преценете хубаво обаче доколко с тези извънкласни дейности не вредите повече, отколкото да помагате. Когато децата са нервни, превъзбудени и неудовлетворени, разбира се че нито яденето им ще е ядене, нито спането - спане. И наистина става затворен порочен кръг. Това е моят съвет - да намалите напрежението при децата, да успокоите и канализирате тяхната енергия. Вие сте големи хора, ще се справите, щом отношенията ви и секса са ОК., но изнервената обстановка може да навреди много на децата, на концентрацията им, на успеваемостта им в училище, дори на поведението им на публични места, ако приемат крясъците за нормално общуване и постигане на ефект.

# 13
  • София
  • Мнения: 35 181
Ами, правете го вечер, де. Карайте децата сами да си приготвят. Това е още час сън и то най- ползотворния.
Аз вечер съм приготвила за себе си, включително червило и обици.

Амбицията за перфектност ако не ви напусне, то ще ви убие. И го казвам като жена, която е била във вашите обувки.
Сега мърлявата печка и несъбраното пране не мож ме поместят, чакат си деня.

# 14
  • Мнения: 146
Не лошо да има някакъв минимален ред, но често перфекционизмът в тази област и във всяка област, показва някакви психологически замаскирания - примерно страх ви е от нещо или не сте доволна от нещо и затова свръхкомпенсирате в перфекционизъм.
Това е точно така, но... факт. И за съжаление има отражение върху семейството ми, осъзнавам го, но е трудно за контролиране.

Общи условия

Активация на акаунт