Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 57

  • 26 784
  • 750
  •   1
Отговори
# 705
  • Мнения: 71
Честита Коледа и от мен!

Я, Джерами и той бил жив, отдавна не беше наминавал тук

Елора, кофти за Жоро, ама той май бая възрастен беше, ако правилно си спомням че беше нещо втора ръка купувано? Може и просто да му е дошло времето.
Аз моето такова добиче го подарих като се изнасях от предишното място, сестричката ми подскача по него сега а аз си нямам. Не го и ползвах често де, че и със сигурност не като теб за кардио а да ми замества разходките навън когато нямах как да се разхождам... Замислям се за някакъв малък степер за същата цел, колкото да се пораздвижвам. Не заемат толкова място и май не са и скъпи, по-добре от нищо. Ще изчакам още малко сигурно и ще го измисля, коляното ми още не е на 100% макар че вече не ме безпокои през повечето време. Кой знае още колко време ще се влача така, но пък ми е по-добре като се движа, ако се заседя и е по-схванато такова.
Снощи като за Бъдни вечер и сарми ядох, и тиквеник ядох, и малко вино пийнах... питка поне се отказахме, че много храна ни се видя и без нея. Изненадващо за мен, още не съм огладняла, очаквах даже със събуждането да търся храна след толкова въглехидрати. Поседях с другите докато обядваха, погледах ги, пък отидох и си направих кафе Grinning

Весела Коледа на всички! 🎅
Аз да попитам,някой купува ли си от протеиновите пудинги на Лидл? Другата седмица са на страхотна цена с купон от приложението и се чудя да си купя ли? 🤗
Ти ли беше дето питаше и за някакви плодови млека тия дни? Такъв тип продукти във всякакви такива шарени кофички просто забрави че съществуват, нищо хубаво няма в тях. Силно преработени, дори и да има нещо свястно сложено вътре, то е малка част, а са пълни с излишни или направо вредни неща. То са подсладители, боички, овкусители, консерванти, нишестета, дявол знае какво още. Това не е храна, не повече отколкото да изядеш вафла или друг десерт.
Не се занимавай с глупости. Хубавата храна е проста, няма дълъг списък със съставки и обикновено не е в лъскава опаковка.
Аз съм да и благодаря за мнението! 😊

# 706
  • Мнения: 14 966
Честита Коледа и от мен! Здраве и късмет !
И аз снощи не опитах само от чушките с ориза, от питката - хапка.
Но пих хубаво, силно и ароматно червено вино , бе порядъчно се набухах, най- вече със сарми с боб. Ама си осъмнах гладна, егати.  Предвидливо си имах пача от  ушаци , та закусих супа 🤣Иначе кз 5,7 сутринта, не е съвсем отчайващо.

Нати, аз имам прост степер от Спорт депо, доста го ползвах и е добро средство, защото не заема мното място и можеш да си контролираш темпото, стяга и някои части и замества бързото ходене. Ама си е скука с него. Тези дни ще го вадя да се пораздвижа, подсетихте ме. И фитнес топка имам, седи в хола като украса, сега ще имам повечко време да се поочупя. Синът ми работеше в една айти компания, дето във всеки офис имало по една такава топка,  та я ползвали чичовците да си пружинират , докато работят, аз не съм пробвала още, но едва ли ще мога да мисля, докато се друсам .
От днес - само режимна храна, стига толкова луксове. Тиквената ми баница е разкошна. Но само я мириша . Да ядат здравите, за мен мръвки и това е.

# 707
  • Мнения: 13 194
На мен и кростренажорът ми е скука ако се заседях повече време на него. Затова и не се задържах често Grinning Това поне можеш лесно да го местиш както си искаш и да гледаш нещо, примерно, а да не ти се пречка през другото време. Кроса нямаше как да го размятам из къщи и беше забит в един ъгъл, скучничко ми ставаше на него дори с музика. Но пък той е много щадящ за коленете, освен че и с тия неща за ръцете повече раздвижва...
Степер няма да му е съвсем достоен заместник, ако реша да си взема, то това е ясно. Но изобщо не се знае кога и колко ще имам възможност отново да се разхождам достатъчно. Липсва ми ходенето, много ми липсва, не ми е добре така. Та си седя и си мисля варианти.

# 708
  • Мнения: 1 541
Аз вчера както казах само салатки, обаче 2 парчета баклава. След нея 6.3 КЗ. Мерих обаче и на дъщеря ми след баклава и кой знае колко бонбони, питка - 7.6 КЗ... На 14 години е - на детски ендо ли трябва да я заведа или не е задължително? Сънът ми на 17 след почти същото беше с 5.5...

# 709
  • Мнения: 1 052
И аз вчера се освиних. Хапнах малко питка, немалко боб и баница с тиква.
Откакто съм на режим не ми е било толкова тежко. Днес дори и на обяд не ми се ядеше. Но ядох сърми с месо и ориз и малко баница и КЗ беше едва 6.  А досега след ориз обикновено е над 8 и за това не го ям, от него най ми се вдига захарта.
Честита Коледа!

# 710
  • Мнения: 27 706
Весела Коледа и от мен!🌲
Аз от няколко дни си карам с по едно хранене дневно и кафе, просто не огладнявам по-често. Вчера пак така, само на едно кафе и вода през деня. Вечерта хапнах по малко питка, боб, сарми (лозови, зелеви, със сушени чушки- в плънката имаше доста зеленчуци). И баклава хапнах, половин чаша Пепси (такова газирано  вкусвам за първи път от НГ, не съм фен, но само на празник има такова нещо вкъщи) и няколко фъстъка. Така да се каже, имах две, но малки вечери.🤣 Не преядох, не ми стана тежко, не съм се чувствала зле след вгх, които консумирах. Баклавата, която купихме, НЕ беше отровно сладка (много се зарадвах на този факт, че не я обичам много сладка). Не сме правили или купували изобщо салати, не е имало сушени плодове, бонбони, торти и подобни...Вино имаме, ама си стои неотворено в бутилките (уж мислех да пийна малко вино със сармите, но нямам няколко стомаха като Алф).😄 Днес минах направо на вечеря (при това без изобщо да пия кафе)- малко сарми с кисело мляко. Имаме домашна баница с тиква и изобщо нямам намерение да я опитвам, не ме изкушава. Имаме още от боба, а също и питка- няма да ям повече от тях, мина ми меракът.🙂 Бяхме купили за днес някакво месо, мислех, че ще се пече, но ще остане за утре вероятно.😂
Елора, стана ми тежко, докато четях какво ти е било предишното празнично меню!😆

Последна редакция: пн, 26 дек 2022, 07:04 от dolce miele

# 711
  • Мнения: 32 092
А сега е по-яко.
Не се занимавам толкова с готвене.
Сега ми се готвят гювечетата.
Зеленчуци с пилешко. Ще сложа след малко кашкавалеца.
Ще хапнем с чери домати.

# 712
  • Мнения: 3 048
После опитах от тиквеника, но този странен вкус на кимион и тиква не е моето Joy
Трябва да е станала някаква грешка. Тиквеника си е класика с канела, орехи и тиква, като не съм чувал за версия с кимион. Иначе в дозата е истината. Само за дегустация на никой няма да му се обърка кръвната картина, но на Коледа изкушенията са навсякъде и рядко си оставаме само с дегустация. Изкупвам си на пътеката вече повече от час снощните грехове, а за днешните ще ги договоря на разсрочено изплащане че трябва да остане малко време и за сън.

# 713
  • Мнения: 13 194
Е, тя написа че е объркана бутилката и направен тиквеникът с масло от черен кимион вместо  с каквото по принцип слагат. То няма вкус на кимион де, ама и не му е мястото в тиквеника със сигурност. С челебитка всякакви неща съм ръсила, но не и тиквеник, не мисля и да пробвам Grinning Иначе дори в някои салати съм слагала семенца, преди да мина на режим държах вкъщи че ръсех печива чат-пат ако ми дойде муза да правя нещо.

# 714
  • Мнения: 32 092
После опитах от тиквеника, но този странен вкус на кимион и тиква не е моето Joy
Трябва да е станала някаква грешка. Тиквеника си е класика с канела, орехи и тиква, като не съм чувал за версия с кимион. Иначе в дозата е истината. Само за дегустация на никой няма да му се обърка кръвната картина, но на Коледа изкушенията са навсякъде и рядко си оставаме само с дегустация. Изкупвам си на пътеката вече повече от час снощните грехове, а за днешните ще ги договоря на разсрочено изплащане че трябва да остане малко време и за сън.

Грешка на готвачката.
Видях я като сипваше и казах, ама късно либе за китка.
Тя искала зехтинче да сложи. Но взела малката бутилка. А в голямата е зехтина. Хич не мисли.
Тя да си го яде.
Иначе успях две малки парченца да хапна. Бяха без вкус на кимион. Третото вече имаше и приключих с дегустирането.
Та да знаете от кака си. Тиква и кимион не вървят заедно Joy

# 715
  • Мнения: 13 194
Едната ми баба навремето с чубрица правеше тиквеника, вие сега за едната челебитка го правите на въпрос... Joy
Не беше лошо, в интерес на истината, ако не се прекали пак ставаше хубав. Ама то моето семейство не е критерий, баща ми (тя му е майка, все пак) винаги иска да му завием за него част от тиквеника с добавка сирене...

Аз нали си начесах крастата да пипна точилката пак, опитах даже от неговото парче малко със сиренето, стига ми толкоз. Макар че другите мрънкаха че не бил достатъчно сладък и им предложих да ми оставят цялата тава за мен, ама няма да се справя, добре че не ми вързаха. Grinning Гледам че ядоха и днес, няма да остане.
Догодина пак ще хапна, а може и някоя друга година да е следващия път.

# 716
  • Мнения: 32 092
А сега пък с чубрица Joy
Да ти кажа по бих го изтърпяла това от кимиона.

# 717
  • Мнения: 1 693
Аз наскоро взех масло от черен кимион, но не е мойто. Ръсих един път на салатата от него и дотам. Салатата имаше вкус все едно съм поръсила дизел. Изобщо не ми хареса. На какво друго го слагате освен на тиквеник:blush:

# 718
  • Мнения: 32 092
Ми може би по-добре е да си пие на гладно. Като лекарство, уж било много полезно.

# 719
  • Мнения: 13 194
Като лечебно знам че го вземат, не е подправка за в храната по принцип... освен в на Елора къщата и по специални поводи Grinning Предполагам че има доста по-силен вкус и аромат от семенцата, иначе те са приятни даже.

Общи условия

Активация на акаунт