Публикувана: 2 ноем. 2006, 19:50 ч.
Последно мнение: 30 ноем. 2006, 22:23 ч.

Плодове,чай и мeд - желаещи?

31 840
293
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са стратегиите за преодоляване на предизвикателствата?
Какви са препоръките за воденето на хидратация по време на плодолечението?
Какви са препоръките за прием на L-Carnitine и физическо натоварване по време на плодолечение?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са стратегиите за преодоляване на предизвикателствата?
  
  Участниците споделят стратегии като използване на супички, сокове, зеленчуков бульон, разделно хранене, диета с жито и плодове, както и подкрепа и мотивация от другите участници във форума.
- Какви са препоръките за воденето на хидратация по време на плодолечението?
  
  По време на плодолечението е важно да се поддържа добра хидратация. Препоръчително е да се пие достатъчно вода, като обикновено се препоръчва около 8 чаши вода на ден. Освен вода, чай с мед също може да бъде използван за хидратация. Важно е да се избягва консумацията на кафе, тъй като то може да доведе до допълнително обезводняване на организма.
- Какви са препоръките за прием на L-Carnitine и физическо натоварване по време на плодолечение?
  
  L-Carnitine спомага за прилив на енергия в организма и се препоръчва за хора с повишено наднормено тегло. При плодолечение не трябва да се прекалява с физическото натоварване, но е препоръчително от 3 до 5 пъти седмично с леки упражнения като гимнастика, коремни преси, скачане на въже и кардио упражнения.
- Какви са препоръките за консумация на газирана вода с мед и изтискан лимон по време на диета?
- Какво представлява диетата с овес и жито, спомената в публикациите?

# 30 4 ноем. 2006, 22:01 ч.

София
Мнения: 5 606

Цитат на: crazy_tikva в сб, 04 ное 2006, 21:54

Цитат на: tzvety26 в сб, 04 ное 2006, 21:15

Ужаааааааааааааааас! Предадох се - само малко...ама! Доядох на детето банановата каша /ей към това съм пристрастена!/ Така че утре се захранвам с езно морковче и картовче на пара и от понеделник с вас от начало! Сега трябва много да ми се скарате, като се има в предвид, че аз пропагандирах да сме сериозни! А от понеделник да си обещаем и по малко гимнастика?!? Йога например?

Сега няма да ти се караме много, ама да не се повтаря , че тогава tantrum

А ти колко дни устиска?

Еми срам ме е да си призная Embarassed

ама само 2, днеска ми беше трети, ама ... тая пуста кашичка

# 31 4 ноем. 2006, 22:30 ч.

Мнения: 1 384

Другия път се постаряй да изкараш поне 4 и от там натакък тръгва като по вода, не огладняваш и не ти се яде. Peace

Поне при мен е така Grinning

Аз се излагам при захранването, защото ме наляга лакоията Blush

и затова този път ще го правя по-кратко 5 на 5, за да може да нямам време да се издъня newsm62

Успех по натам bouquet

и се надявам от понеделник обещалите да се включат и да станем по-голяма и силна групичка! smile3525

# 32 4 ноем. 2006, 23:53 ч.

София
Мнения: 5 606

Цитат на: crazy_tikva в сб, 04 ное 2006, 22:30

Другия път се постаряй да изкараш поне 4 и от там натакък тръгва като по вода, не огладняваш и не ти се яде. Peace

Поне при мен е така Grinning

Аз се излагам при захранването, защото ме наляга лакоията Blush

и затова този път ще го правя по-кратко 5 на 5, за да може да нямам време да се издъня newsm62

Успех по натам bouquet

и се надявам от понеделник обещалите да се включат и да станем по-голяма и силна групичка! smile3525

А по схемичка ли се захранваш? Аз си имам една прекрасна схема за захранване /емилова ми я е правила/, ще ти я изпратя ако искаш. Имам за 5,10,15 и 20 дневно гладуване. А за това от кой ден - знам мен дори и днес не ми се ядеше друго, ама съм направо пристрастена към кашата на детето! Ние със сестра ми много преди да забременея дори си купувахме на слънчо бананова и яж... Лошо!

# 33 5 ноем. 2006, 08:30 ч.

Бургас
Мнения: 1 202

И аз се включвам към вас-на чай и плодове,но без мед от утре.Пък след седмица ще споделяме резултати.

# 34 5 ноем. 2006, 11:08 ч.

Мнения: 1 384

Здравейте, момичета!
Готови ли сте за УТРЕ Чакаме ви с нетърпение , че така само с tzvety да си пишем не е много забавано
Аз вчера май прекалих с коремните преси и сега имам мускулна треска , ама аз съм си виновна - надцених се и пропуснах момента, че съм поотвикнала Но клин клин избива - днес пак , ама умерено де

Цитат на: tzvety26 в сб, 04 ное 2006, 23:53

Цитат на: crazy_tikva в сб, 04 ное 2006, 22:30

Другия път се постаряй да изкараш поне 4 и от там натакък тръгва като по вода, не огладняваш и не ти се яде. Peace

Поне при мен е така Grinning

Аз се излагам при захранването, защото ме наляга лакоията Blush

и затова този път ще го правя по-кратко 5 на 5, за да може да нямам време да се издъня newsm62

Успех по натам bouquet

и се надявам от понеделник обещалите да се включат и да станем по-голяма и силна групичка! smile3525

Да захранването ми го беше дала една девойка, но не е на Емилова, защото не е направено по дни. Ако не ти представлява трудност може да ми пратиш твоето bouquet

А за кашичката....малееееееее и аз съм и голям фен Blush

едно време изяждах на сестра ми, на скоро си купувах и само за мен Laughing

и не ми се мисли някога, когато си имам и аз бебче май ще го оставя без папане Joy

# 35 5 ноем. 2006, 15:10 ч.

Мнения: 1 424

tzvety26, 341uu

що така си се изложила в мое отсъствие? Heart Eyes

Но ти се прощава,стига от утре да си вярна на групичката Peace

Хайде да се стягаме,че утре е големия ден Laughing

Аз съм решила само 5 дни,така че си се успокоявам,че ще е кратко и нЕма как да се издъня Mr. Green

Идеята за лека гимнастика е много добра Peace

Моля ви да наминавате по-често през темичката,да се окуражаваме и подкрепяме Peace

И да се хвалим с резултати Party

# 36 5 ноем. 2006, 15:46 ч.

Мнения: 8 475

Почнах от днес,не ми се чака чак до утре!Само медът ми е свършил,та ще трябва да купя,но засега става и без него.

# 37 5 ноем. 2006, 15:54 ч.

Мнения: 1 384

Цитат на: Емия в нд, 05 ное 2006, 15:46

Почнах от днес,не ми се чака чак до утре!Само медът ми е свършил,та ще трябва да купя,но засега става и без него.

Чудесно, че не си дочакала утре, то нали сега луни ала бала Laughing

та повечко ще се слабее baby_neutral

Цитат на: vodka_s_led в нд, 05 ное 2006, 15:10

Моля ви да наминавате по-често през темичката,да се окуражаваме и подкрепяме Peace

И да се хвалим с резултати Party

Оо аз наминавам честичко с голямо удоволствие Hug

# 38 5 ноем. 2006, 18:46 ч.

София
Мнения: 5 606

На линия съм момичета и съм готова за утре, то аз днеска съм хапнала няколко ябълки и едно картофче на пара, но от утре...направо плодче ще стана! А зцахранването ще го пусна малко по-късно като преспа бебока, че сега свекито го гледа ама след малко тръгва! Айде хапвайте последното бонбонче и парченце шокорад, ще в следващите дни ще съм като Биг Брадър - всички ще ви виждам !!! Joy