Режим на Пиер Дюкан - 5 част

  • 25 846
  • 407
  •   1
Отговори
# 390 24 ноем. 2006, 09:57 ч.
  • Мнения: 4 447
Здравейте, красавици!
Аз съм на смесен сега и си задържам успешно!
Радвам се, че при вас има напредък, надявам се и аз другата седмица да отлепя и да се търкуля надолу!
Лек ден! Hug

# 391 24 ноем. 2006, 11:07 ч.
  • Мнения: 2 950
Айя, изкарах първия ден. Много ми е вкусно и за сега не се психясвам  Joy Свалих 1,5 кг за един ден  #Crazy но те си бяха от качените, дето ги задържах. Дано скоро мина на минус  Praynig Обнадеждена съм, да ти кажа - добре ми е!

Танита, аз си мислех да ми разкажеш нещо повече за въпросната книга, за която каза, че си чела - за кисело млекце с магданозчето. Аз го ям два пъти на ден преди ядене - на обед и вечер.

# 392 24 ноем. 2006, 11:12 ч.
  • Мнения: 4 806
Деси, айде на минусите ... Предполагам (по - скоро се надявам), че си почина добре и почваш протеинстване, нали? Целия успех ти пожелавам и дано умората не те споходи скоро пак. Водичка си изкарала, ама и това е нещо.
Как си с времето. Ще пускаш ли новата тема?

Сериозна бях и имам своите малки резултати.
Направих статистика, че последните две кила ги свалям 2 месеца... Не е никак бързо, но последните са мноооого мъчни. Сега мисля по въпроса за ВМ НВД...

# 393 24 ноем. 2006, 11:23 ч.
  • Мнения: 4 447
А, книгата ли?
Тя е на Демис Русос и Вероник Скавинска (неговия диетолог) - "Как отслабнах"
Тя е за разделното хранене и я имам от времето преди да се омъжа, а това е дооста отдавна. Според тази книга млякото не се комбинира с нищо, ама нищичко (това го помня). Това за мляко с магданоз е друга някаква диета. Тогава с разделно хранене отслабнах малко, но и нямах кой знае колко за сваляне. Изискването е да има интервал между храненията с различни групи храни поне 3 часа, което може да се съчетае с Дюки и ефекта да е още по-добър.
А магданоза си е полезен мноого, за всички видове режими!

# 394 24 ноем. 2006, 14:00 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 420
 Буууут темичката на 1 страница Simple Smile !
 Да се разпиша и тук днес - хапнах и сега  пия мноооо вода ( както ми казаха Асса и Мариета при рицарките) Вече ми попремина главата ( е ходя по-честичко до стаичката, ама май изхвърлям някакви отрови  Sad )
 Благодаря на всички за пожеланията за синчето  Hug

 За магданоза - аз го обожавам и с кисело млекце става супер  smile3521

# 395 24 ноем. 2006, 17:36 ч.
  • Мнения: 2 487

    Само да ви кажа , че за сега се държа прилично. Яла съм само веднъж , ама количеството беше като за две яденета smile3521 Изпила съм 4 л течности / включвам кафета , рядък айран  и чай/. От тук нататък има пиле и най голямата ми грижа е да не посегна към салатата.

# 396 24 ноем. 2006, 17:41 ч.
  • Мнения: 4 447
Браво на теб, Айя!
И аз до сега, ама след 1 час започва купон в офиса и доколкото знам ще ядем салами и.... ще пием алкохол.....Простете, ама мъъъничко ще прегреша  Embarassed!

# 397 24 ноем. 2006, 21:10 ч.
  • Мнения: 900
Ха-ха Grinningпредставям си Танитке ако и на купона дюканстваш.?! #CrazyОтпусни малко душата,ние няма да гледаме,пяк после ще попротиенстваш малко повечко и и готово.Дори да мръдне кантара малко нагоре,то ще е от задържане на водица в тялото-това няма да са мазнинки.Аз поне от алкохола много задържам течности и общо взето го избягвах и преди да мина на Дюкан.Но...по някакъв повод прегрешавам с някоя и друга чашка бяло вино. newsm68 newsm44

# 398 25 ноем. 2006, 09:35 ч.
  • New Zealand
  • Мнения: 871
здравейте, момичета! тази сутрин кантарчето показва леееко надолу, но още няма килограм, така че е рано да се хваля Rolling Eyes явно съм пак в някакъв период на задържане...иска ми се до края на месеца да се отчета с -2 кг, но ще видим какво ще стане Simple Smile на всички свалили, поздравления!  bouquet и нали си знаете, събота и неделя по- малко отпускане и порочни мисли, за да има с какво да се хвалим другата седмица! Heart Eyes

# 399 25 ноем. 2006, 10:06 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 470
Здравейте и от мен при мен пък има +400гр,вчера имахме гости до късно не че съм хапвала нещо толкова забранено,но пилешките пържолки бяха доста соленки за моя режим,а аз си хапнах добре,ако знаете сама какви вкусни неща приготвях и без да опитам,сама се изтезавах.
Днес пък аз съм на гости и не знам там как ще е сигурно само на водица ще съм,не вярвам да има нещо от режима и салатка да има то ще има олио и сол,та ще се облизвам само пак.
От днес смятам малко на семсен да мина ,че да позадържа,и после да има вече движение.
Честно пак нещо ми стана и мисля да минавам на някой по бързо резултатен режим,но още се въздържам де,като знам после как се връщат и се спирам.

# 400 25 ноем. 2006, 10:58 ч.
  • Мнения: 4 447
Здравейте, красавици!
Май всички задържаме, а! Нищо, ще потръгне надолу!
Тя, Айя, има с какво да се похвали, ама сигурно ще намине по-късно!
Снощи, разбира се, имаше прегрешения, но не много, не това ме притеснява!
Лек ден! Hug

# 401 25 ноем. 2006, 11:20 ч.
  • Мнения: 900
Здравейте милички дюканки.Мире не искам да чета такива мисли за други бързи "резултатни "режими! NaughtyНе може така, не се разрешава #2gunfire.Нали знаеш ,че свалените кил при тези "ефективни"диетки са от загуба на течности и после се връщат много бързичко под форма на мазнинки.Стой си при нас , а като усетиш ,че вече не издържаш ,мини за малко в 3 фаза като Деси и после обратно .Другия вариант е да опиташ събота или неделя да си отпуснеш душата ида си хапнеш нещо забранено,т.е.да излъжеш за малко организма и така да засилиш метаболизма.Знам ли? newsm78Момичета давайте с мнения и подкрепа по тези въпроси, защото идват "тежки "празници и трябва да удържим на натиска . smile3502 smile3503

# 402 25 ноем. 2006, 11:27 ч.
  • Мнения: 4 447
Аз пък това, за бързия и резултатен режим, го бях пропуснала. Мира, не прави тази грешка, не сме деца да се залъгваме, че килограми, качени с месеци ще си отидат за дни, нали! Ти пък си и майка, мисли за себе си, нужна си здрава на семейството си! Я, се стегни!

# 403 25 ноем. 2006, 11:47 ч.
  • Мнения: 4 806
Мира, да ги нямаме такива... Вече си изкарала доста на този режим, нищо не пречи да продължиш. Ако чувстваш досада (умора), отслаби хватката и после пак... Като Деси, да.. добър вариант. Ама да се хвърлиш на някой бърз... нали знаеш за бързата кучка. Та и тук е тъй.

Изкарах три дни ударни. Вчера на вечеря ядох и пресен зеленчук. А от понеделник, вторник... започвам ВМ НВД. Това ми е окончателното решение. Стискайте палци и там да успея. Вероятно ще правя по един ден седмично и Дюкан - чисти протеини. В темата ще си влизам, както и преди. Няма оттърване от мен тук - това ми е любимо. Но вече трябва да мина на нещо по - различно, по - задържащо...   bouquet  bouquet  bouquet

Деси, пускай нова тема, време е... мисля, че е добре ти да си я продължиш.  bouquet

Последна редакция: сб, 25 ное 2006, 11:53 от Асса

# 404 25 ноем. 2006, 12:44 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 470
Знаех момичета че ще спрете тея нездравословни мисли дето ми се въртят.
Ама и аз съм една хем това са най хуваво свалените ми 5кг и пак мрънкам,понякога и аз откачам.
Проблема ми е че не ми харесват зеленчуците сега и не мога да правя смесения като хората и почти само на протеини карам а така май се забавят нещата а може и да се лъжа.Ето днес уж трябва да е смесен ден направих си бъркани яйца с лук и пилешко и уж щях да ям домати и краставици и ги забравих на другото ядене ще си хапна.
Та това е Благодаря ви за поткрепата.
А и на 3 фаза няма да мина де просто малко прибързвам в желанието си да си върна предишната фигура.Знам че е глупаво.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата