Аз. 4 кг съм надолу, като само първата седмица бях 3 (от стрес).
- Публикувана: 4 апр. 2020, 10:25 ч.
- Последно мнение: 30 апр. 2020, 09:56 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 27
Тъкмо в другата тема писах, аз апетит не губя 
Но при мен не се е отразило толкова ИП на ежедневието ми, само в работата е по-натоварено и пазаруването ми отнема повече време и планиране.
Ако стоя затворена вкъщи повече време, почвам да се лашкам между състояния в които или хич не ми се яде или в другата крайност - яде ми се, ама такова от скука едно, не че толкова съм гладна. Гледам в такива случаи да яхам кростренажора по-редовно, щото без движение не се чувствам добре и съвсем нямам енергия и нищо не ми е наред.
Но при мен не се е отразило толкова ИП на ежедневието ми, само в работата е по-натоварено и пазаруването ми отнема повече време и планиране. Ако стоя затворена вкъщи повече време, почвам да се лашкам между състояния в които или хич не ми се яде или в другата крайност - яде ми се, ама такова от скука едно, не че толкова съм гладна. Гледам в такива случаи да яхам кростренажора по-редовно, щото без движение не се чувствам добре и съвсем нямам енергия и нищо не ми е наред.
Долче, при мен апетитът си е същия, но аз не съм си променила осбено хранителните и двигателните навици в сравнение с преди истерията. За желязото яж по-често дроб. Тамън няма да има нужда да ядеш големи количества. Аз си имам и сериозно количество работа и забавления които чакат на опашката даже, та не се оплаквам от скука ама хич.
Начи, аз мисля така: ако приемаш достатъчно с храната и приемаш добавка, по-вероятно да не се налага да се тъпчеш насила само заради желязото. Другото е да намериш от къде "изтича". Дали не го усвояваш, или поради някаква причина губиш повече от нормалното.
Не съм убедена, че ще има особена разлика в усвояването и наваксването между това да се храниш нормално и да се храниш насила.
Не съм убедена, че ще има особена разлика в усвояването и наваксването между това да се храниш нормално и да се храниш насила.
То моето "нормално" в момента би било да не ям почти нищо 
Не се тъпча, изяждам си порцията, не ми става тежко след това. Просто няма как само с храна да докарам нужното дневно количество. Моите нужди са далеч над необходимите дневно за жена с нормално желязо. И гледам поне някаква част да идва с храната...и пак имам чувството, че тъпча на едно място.
Не се тъпча, изяждам си порцията, не ми става тежко след това. Просто няма как само с храна да докарам нужното дневно количество. Моите нужди са далеч над необходимите дневно за жена с нормално желязо. И гледам поне някаква част да идва с храната...и пак имам чувството, че тъпча на едно място.Скрит текст:
Но засега така ще е...Разбрах, че точно в "моята" лаборатория правели бързи тестове за "корона" в града- е, това още повече ме отказа да се изследвам. А в близките лаборатории също няма да стане- там има вече "короновани" случаи...
Имам, имам- същите като при анемия са+ косопад. Но доскоро следях само хемоглобина, изследвах желязо и феритин заради косопада. И се оказа, че можело да има железен дефицит без анемия 
Най-гадните симптоми са ми при натоварване, бързане...Т. е. желязото което усвоявам стига, за да повишава хемоглобина до 130, но не и да поддържа добри нива на феритин. Подозирам, че отдавна го мъкна този дефицит и вероятно желязо/феритин не са били на супер ниво, въпреки че от около година хемоглобинът е все над 120. Моя грешка да изследвам само хемоглобина. 
Най-гадните симптоми са ми при натоварване, бързане...Т. е. желязото което усвоявам стига, за да повишава хемоглобина до 130, но не и да поддържа добри нива на феритин. Подозирам, че отдавна го мъкна този дефицит и вероятно желязо/феритин не са били на супер ниво, въпреки че от около година хемоглобинът е все над 120. Моя грешка да изследвам само хемоглобина. 
Привет момичета и Роналд, записвам се да следя новата тема ,че ви изтървах. Как ви се отразява изолацията?
Долче, аз откакто съм с лекарство нямам апетит вече четвърти месец. Адски трудно ми е да докарам нормално дневно хранене, в повечето случаи не успявам, но за да си съхраня психиката, вече спрях да мисля как да се тъпча . Отслабвам изключително бавно, около кг на месец.. но това е положението.. Дотолкова ми стига вътъка .
Долче, аз откакто съм с лекарство нямам апетит вече четвърти месец. Адски трудно ми е да докарам нормално дневно хранене, в повечето случаи не успявам, но за да си съхраня психиката, вече спрях да мисля как да се тъпча . Отслабвам изключително бавно, около кг на месец.. но това е положението.. Дотолкова ми стига вътъка .
Птиче, зле ми се отразява изолацията 
По отношение на апетита- като не излизам всеки ден намаля още...Много е странно чувството да искаш да се наядеш от нерви/скука, пък да не си изобщо гладен 
И да се чудиш как в едно хранене да побереш повече хранителни вещества. Аз не слабея, но е добре, че и не качвам, въпреки по-малкото движение.
Скрит текст:
Липсва ми ходенето, заглеждането по птички, цветенца, буболечки, облаци и прочие. Това ми беше антистрес терапията. ММ е в Италия и тъкмо щеше да идва като започна извънредното положение... 
По отношение на апетита- като не излизам всеки ден намаля още...Много е странно чувството да искаш да се наядеш от нерви/скука, пък да не си изобщо гладен И да се чудиш как в едно хранене да побереш повече хранителни вещества. Аз не слабея, но е добре, че и не качвам, въпреки по-малкото движение. 
Някой има ли впечатления от боровия прашец? Моя позната от Италия, пребори коронавируса с него,без да влиза в болница. Аз искам да си го взема заради инсулина и кръвната захар, а и заради имунитета, но не съм чела много мнения и се чудя, дали е оправдано да се дадат толкова пари.
Някой има ли впечатления от боровия прашец? Моя позната от Италия, пребори коронавируса с него,без да влиза в болница. Аз искам да си го взема заради инсулина и кръвната захар, а и заради имунитета, но не съм чела много мнения и се чудя, дали е оправдано да се дадат толкова пари.
Лично аз не вярвам че има някаква вълшебна добавка дето ще ни направи супер здрави всички ако я вземаме. Знам че всичко живо се юрна да купува де що чуе витамини, минерали и знам ли вече и аз какво, щото укрепвали имунитета... сега така е модерно. Всеки трябва да си наваксва неговите си дефицити, не да се зоби с добавки щото чул че било добре. Организъм се укрепва като се поддържа в добра кондиция с времето, не в момента като се разболеем и да искаме с нещо да се оправим по-бързо. То в такъв момент се разчита на това дето до тогава се е случвало с нас.
Спокойствието е също много важно, народът се отрови от стрес и от тревоги само, с всичко дето ни залива по телевизията. Край мен са масово в някакъв ступор, ще се мре вече, такова отчаяние не съм виждала друг път.
natka, аз също не вярвам на дистрибутори, но след като видях, че са го пуснали по аптеките се замислих. Не очаквам да ме направи супер-здрава, нито мисля, че е панацея. Просто попитах дали някой има впечатления. При мен маслото от черен кимион направи чудеса, така, че вярвам на добавки...