Купувала съм какао на зърна. Не е като шоколада 
Горчи и е твърдо.
Ама пробвай. Може да се влюбиш, кой знае.
Горчи и е твърдо.
Ама пробвай. Може да се влюбиш, кой знае.
- Публикувана: 11 септ. 2019, 14:09 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2019, 17:48 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 20
Т. е. не търся заместител на шоколада. 
Здравейте, записвам се в темичката с НОМА 2,8. Самоназначих си една добавка - канела с хром и цинк, започнах да се храня по-внимателно и повиших активността. След 6 месеца съм на контролен преглед и тогава може би ще започна неоформин, ако не съм се справила с проблема.
Ще ми се да успея без хапчетата, разбира се.
Ще ми се да успея без хапчетата, разбира се.
Аз се чудя дали какаова маса няма да е по-приятна за хапване в малки количества. Сигурно пак е адски горчива. Виждала съм такава на блокче в био магазините.
В нашия Лидл в повечето случаи има само от шоколадите с 50-60% какао без вкусове.
Елора,
ти пак си прочети съдържанието, защото понякога човек уж гледа, а пропуска някоя съставка. Аз така купувах чат-пат едни протеинови блокчета. Уж сто пъти им четох дребните букви и се оказа, че съм недовидяла сукралозата.
Напоследък сгафих доста и трябва да се наритам. Ще ми идва, имах дни с много недоспиване и резултатът е, че ядях като невидяла.
В нашия Лидл в повечето случаи има само от шоколадите с 50-60% какао без вкусове.
Елора,
ти пак си прочети съдържанието, защото понякога човек уж гледа, а пропуска някоя съставка. Аз така купувах чат-пат едни протеинови блокчета. Уж сто пъти им четох дребните букви и се оказа, че съм недовидяла сукралозата.
Напоследък сгафих доста и трябва да се наритам. Ще ми идва, имах дни с много недоспиване и резултатът е, че ядях като невидяла.
Сладки са да и не са режимни, нито са препоръчителни.
Вижте това видео. За целулита е, но хубаво обяснява как са свързани мазнините, инсулина, кортизола, естрогена и т.н.
https://www.youtube.com/watch?v=89yCssqMqYM&feature=youtu.be
Вижте това видео. За целулита е, но хубаво обяснява как са свързани мазнините, инсулина, кортизола, естрогена и т.н.
https://www.youtube.com/watch?v=89yCssqMqYM&feature=youtu.be
Тия протеинови барчета само на име го докарват...не съм преглеждала всички налични на пазара, но достатъчно.
Само един вид има повече протеини, по-малко въглехидрати.
Всички останали са си въглехидратни блокчета.....
Това, че имат добавен някакъв % протеин на прах, не ги прави протеинови...
Само един вид има повече протеини, по-малко въглехидрати.
Всички останали са си въглехидратни блокчета.....
Това, че имат добавен някакъв % протеин на прах, не ги прави протеинови... 
За да се оттървеш от целулита, трябва да свалиш инсулина, да се наспиваш, да тренираш умерено и като цяло да си подобриш здравословното състояние.
Целулитът е изменение на тъканта в следствие на нездравословно хранене - уголемяват се мастните клетки, тази фаша е нещо като ципа между кожата и тъканите отдолу, която държи всичко заедно. Тя се отпуска и един вид мазнините се промушват между влакната ѝ и за това е тази портокалово изглеждаща кожа. Също виновник за целулита до някъде е и естрогена, за това и повече жените са нападнати от целулит.
Целулитът е изменение на тъканта в следствие на нездравословно хранене - уголемяват се мастните клетки, тази фаша е нещо като ципа между кожата и тъканите отдолу, която държи всичко заедно. Тя се отпуска и един вид мазнините се промушват между влакната ѝ и за това е тази портокалово изглеждаща кожа. Също виновник за целулита до някъде е и естрогена, за това и повече жените са нападнати от целулит.
По-протеинови от обикновени подобни блокчета, но нищо нвх няма в тях! 
По- добре "бар" от навито тънко парче месо/бекон/кашкавал с плънка.... 
Препоръчани теми