НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 131

  • 38 467
  • 760
  •   1
Отговори
# 180
  • Мнения: 9 875
Може ли да ви се похваля тихичко, че са ми се "изгубили" нейде 4 килца Wink
Като грешка от моя страна установявам, че мазнините са ми малко, трябва да ги увелича за сметка на млечните продукти и мръвкестите.

И все пак, много съм щастлива!

# 181
  • When you are not fed love on a silver spoon, you learn to lick it off knives...
  • Мнения: 3 670
Аз искам да ви се похваля какво "открих"! Имам предвид, че опитах и ми хареса жестоко:
Като десерт, или като пририрам за нещо - кокосово масло - течно, разбъркано с натурално какао. Става на вид като течен шоколад. Добавям и 4% кисело мляко, важно е да е студено, от хладилника. Става като сладолед страчиатела. Супер много ме впечатли вкуса.
Номерът е да добавиш студено киселото мляко и да смръзне кокоса... Жестоко ми е вкусно!

# 182
  • София
  • Мнения: 5 547
Това съм го намислила да си направя ,но кокосово масло, лешников тахан и какао. Остава да си направя тахан, другите съставки ги имам.

# 183
  • Мнения: 9 875
Една моя приятелка, която също спазва режима,  ми каза, че си прави блат за пица от:
- много яйца, извара и овесени трици.

Звучи апетитно, но малко се колебая за тези трици. Тя счита, че те минават транзитно и не се усвояват, но ..?

# 184
  • Мнения: 18 542
Аз пък започнах да харесвам да ям кокосово масло, така от буркана. Има много приятен аромат.

# 185
  • София
  • Мнения: 11 489
Аз се пробвах масло, чаена лъжичка, ама не мога - много мазно ми идва.

# 186
  • Мнения: X
И аз така го ям и ме е много яд, че "хабя" материал като си жабуркам устата с него.
Добре, че вече го има в много големи буркани.
Но пък кокосовия тахан не ми хареса, обрах маслото отгоре и това плътната кокосова маса не й намерих употреба, а и много сладка се оказа за мен.

# 187
  • Мнения: 1 760
Аз също си греба от буркана кокосовото масло.

# 188
  • Мнения: 14 079
Една моя приятелка, която също спазва режима,  ми каза, че си прави блат за пица от:
- много яйца, извара и овесени трици.

Звучи апетитно, но малко се колебая за тези трици. Тя счита, че те минават транзитно и не се усвояват, но ..?

Румка, тъкмо преди два дни попаднах във фейса на следната рецепта за пица. На снимка изглеждаше невероятно апетитно.
1 пакет крема сирене, 100 гр. настъргана моцарела и 3 яйца. Разделят се белтъци и жълтъци. Белтъците се разбиват на сняг, а към жълтъците се добавят горните съставки. Накрая се смесват и с белтъците. Разстила се върху хартия за печене, намазана с масло и се пече до златисто. Изважда се и отгоре се слага доматен сос, чоризо, гъби, настъргани кашкавал и моцарела. Обратно във фурната до готовност.

Аз само ви чета и още не мога да се мотивирам достатъчно пак да започна този режим.

# 189
  • Мнения: 5 789
От къде и каква марка кокосово масло си купувате?

# 190
  • София
  • Мнения: 5 547
Аз блат за пица си правя или с тичвичка яйце и кашкавал,или с сварен карфиол и другите съставки. Запичам и после добавям другите продукти.
Да се оплача вчера си правих мусака с 1 патладжан, 1 сладък картоф , 1 голяма глава целина, другите съставки са обичайните без картофа ,разбира се. Заливка сметана ,яйце и кокосово. Сутринта едното ми око беше подуто , миналата есен така се започна и затова ранна пролет минах на диетата. И сега новото ми е само целината. Ама не ми се струва логично тя да е проблема. Днес за вечеря пак ще ям , да видим утре.

# 191
  • Мнения: 1 760
Аз си купувам кокосово масло от Лидл. От био щанда.

# 192
  • Мнения: 18 542
Аз вече си купувам големи буркани от 1л кокосово, ама забелязах, че съм вдигнала и консумацията, откакто взимам големи опаковки  Laughing
Купувам най-евтиното за момента в Амазон като условието е да е с максимално количество мазнини - над 98% и да е raw.

# 193
  • Мнения: 9 875
цената в Амазон каква е? Тук най-доброто, което съм виждала, е 1 литор за 21+лв

# 194
  • Мнения: 18 542
Преди малко поръчах 1л буркан за £9,99. Намален е от £14,99. Всеки път като поръчвам някой вид е намален и взимам от него.
Такива са цените и тук, ако ги обърнеш в лева.

Общи условия

Активация на акаунт