Ама толкова съм сериозна....
Реших да погледна какво става във форума и гледам, че аз още седя на тема 96, а то вие скоро и 98-ма ще изпишете.
И все пак да кажа, че не съм отслабнала. Продължава борбата за взимане на добри решения по отношение на това какво ще се яде.
От началото на месеца аз и Джордж започнахме "диета" или иначе казано много се бяхме отпуснали. Я, да хапнем в Бъргър Кинг, я в Макдоналдс, я да отидем да хапнем пържен кот с пържени картофи...я някъде някакъв сандвич..
Та това не окей, при все, че знам, че започнах от 80кг и не искам да се връщам там. Началото на годината бях 59,9кг, сега си купих кантар и съм 64кг. Не е зле за половин година непослушно хранене да съм отнесла само 4кг отгоре, но от друга страна целта ми е 50кг и това са едни 14 кг, които не се дават лесно.
След като спрях да ям месо от септември миналата година сега се чудя какво да променя...и се реших.
Свалих си приложение на телефона за фастване. Никога не съм фаствала и ще ми бъде интересно да разбера как се отразява на организма ми.
Според приложението фастването започва в 6 вечерта, което означава, че ще го карам на чай и водичка.
Пожелавам си успех!
Много нови лица в темата и им желая успех, какъвто и път да са предприели.
А на старите муцуни - липсвате! Ще е хубаво да разбера кой как се справя.
Реших да погледна какво става във форума и гледам, че аз още седя на тема 96, а то вие скоро и 98-ма ще изпишете.
И все пак да кажа, че не съм отслабнала. Продължава борбата за взимане на добри решения по отношение на това какво ще се яде.
От началото на месеца аз и Джордж започнахме "диета" или иначе казано много се бяхме отпуснали. Я, да хапнем в Бъргър Кинг, я в Макдоналдс, я да отидем да хапнем пържен кот с пържени картофи...я някъде някакъв сандвич..
Та това не окей, при все, че знам, че започнах от 80кг и не искам да се връщам там. Началото на годината бях 59,9кг, сега си купих кантар и съм 64кг. Не е зле за половин година непослушно хранене да съм отнесла само 4кг отгоре, но от друга страна целта ми е 50кг и това са едни 14 кг, които не се дават лесно.
След като спрях да ям месо от септември миналата година сега се чудя какво да променя...и се реших.
Свалих си приложение на телефона за фастване. Никога не съм фаствала и ще ми бъде интересно да разбера как се отразява на организма ми.
Според приложението фастването започва в 6 вечерта, което означава, че ще го карам на чай и водичка.
Пожелавам си успех!
Много нови лица в темата и им желая успех, какъвто и път да са предприели.
А на старите муцуни - липсвате! Ще е хубаво да разбера кой как се справя.
) вино. През деня 2-3 кафета и вода. Не знам колко калории приемам, но мисля че съм в отрицателен. 
Та ще мина на фаст и плодове+ салатка 2 седмици.Ами 3 кг имам до 50.Ама не се вманиачавам чак толкова.Ясно ми е ,че ще са най-тегави.От април до сега -9 кг.Виждат ми се постижими последните 3 кг до края на юли.Ама с фастове и рестрикции. 
Надявам се, приемате нови попълнения 
Мога да обясня. Имах повод. 
3 пъти се мерих, все 62.